翻開中國歷史的畫卷，呈現(xiàn)在我們眼前的，不光有戰(zhàn)亂帶來的疾苦，還有盛世下的繁華，在這幾千年的發(fā)展過程中，勞動人民用自己的雙手創(chuàng)造出來很多華夏文明瑰寶，讓現(xiàn)代的人們看到了古代文明的發(fā)展和時代的特色，其中俗語、詩詞歌賦、對聯(lián)都是幾種無形的文化，帶給我們的不光是生活上的引導，還是思考人生的哲學。今天要給大家說的是其中的俗語，俗語是古代農(nóng)民經(jīng)過很長時間的經(jīng)驗總結而來，包含了人們對未來生活的期望以及人生道理，經(jīng)過口口相傳成為經(jīng)典。那么大家有沒有聽說過一句俗語：睡覺不要腳朝西。這句話啥意思？如果腳朝西會怎么樣？

大家在上學的時候一定接觸過地理的磁場劃分，其實人體也有相應的磁場分布，以前的人們會認為，人體磁場的順序是從頭到腳，但是這是沒有科學依據(jù)的，是人們通過自己的想象力幻想出來的，當人們在睡覺的時候，最好的朝向應該是南北，為何？因為這樣的朝向可以減少磁力線對人體的影響，使得人們的生活質(zhì)量變高，增強身體的血液循環(huán)能力。

通過很長時間的研究表明，如果人們在睡覺時的朝向是東西方向的話，地球的磁力線就會從人的身體中穿過，這就會干擾自己身體的磁力線，還會影響睡眠質(zhì)量甚至是人體的機能，如果人們睡眠質(zhì)量下降的話，第二天就會沒有精神面對工作以及學習上帶來的壓力，會有一種越睡越累的感覺。

在古代，沒有先進的技術或者是科學研究，但是人們可以通過自身的經(jīng)驗總結出各種人生道理或者是對人們生活有幫助的語言，這樣的方式使得很多當代人或者是后人都能享用。很多人對俗語是很反感的，認為只要是俗語就有迷信的成分，其實小編覺得應該取其精華去其糟粕，而不是一棍子打死，一些俗語仔細的研究還是有一定道理的。

如今的人們生活在一個快節(jié)奏的城市中，面臨著工作、生活甚至是父母的壓力下，很多人都有睡眠的問題，比如、夢話、失眠多夢、神經(jīng)衰弱，這其實都是睡眠質(zhì)量不好導致的，這樣就會使白天工作和學習的效率變低，由此可見高質(zhì)量的睡眠是至關重要的。

我們可以通過俗語來獲得一些對自己有幫助的東西，當你適當?shù)淖龀龈淖兒筮€是沒有成效的話，應當做的不是馬上放棄，而是堅持，堅持給人們帶來的可能不是立馬見效的成果，但是會改變你的生活，當你夜晚躺在床上的時候，記得把手機放到客廳，不要因為手機的誘惑浪費了自己休息的時間，雖然很難堅持，但是如果你不嘗試的話，怎么會知道潛力無限的可能呢？

注：圖片來自網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系作者刪除。