夏季人的汗液會(huì)混合著皮屑及灰塵等滲入涼席的縫隙中，加上有些地方比較潮濕，因此螨蟲(chóng)容易在涼席當(dāng)中寄生。螨蟲(chóng)雖然肉眼看不見(jiàn)，但它叮咬人時(shí)釋放出的毒素、排泄物中的蛋白質(zhì)，會(huì)引起人體過(guò)敏，使人的皮膚出現(xiàn)丘疹、紅斑，奇癢難忍。另外，螨蟲(chóng)的排泄物及死螨碎片是很強(qiáng)的致敏原，過(guò)敏體質(zhì)的人在接觸后，還可誘發(fā)過(guò)敏性哮喘。

所謂涼席皮炎，就是因?yàn)樗跊](méi)消毒涼席被螨蟲(chóng)叮咬誘發(fā)的皮膚炎癥，與其他皮膚病或是蚊蟲(chóng)叮咬的包塊不同，涼席皮炎一般成片出現(xiàn)并與睡姿密切相關(guān)，螨蟲(chóng)叮咬過(guò)會(huì)留下米粒般小的的丘疹，有時(shí)候丘疹之間還會(huì)長(zhǎng)出水泡。

當(dāng)出現(xiàn)了涼席皮炎后，首先涼席肯定是不能再睡了，雖然患處瘙癢但盡可能不要搔抓也不要隨意往紅斑處涂抹花露水等，以免止癢不成反而加重病情。

遇上這種情況，最好盡快到醫(yī)院皮膚科就醫(yī)，如果情況不太嚴(yán)重，通過(guò)內(nèi)服抗過(guò)敏藥物加上外服的藥膏，一般一個(gè)星期就能痊愈。

夏季睡涼席的注意事項(xiàng)

1、用開(kāi)水燙涼席，只要把第一次使用的涼席在開(kāi)水里燙10分鐘左右再晾干，就可以除螨了。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在沒(méi)年第一次拿出來(lái)用，都需仔細(xì)清洗，并在陽(yáng)光下暴曬，將螨蟲(chóng)及其蟲(chóng)卵殺死，特別是隔年的涼席，這種涼席比新買的涼席霉菌更多，要需要清潔除菌。

2、夏季出汗較多，我們的汗液混雜在涼席、被單上，如果不經(jīng)常換洗，很容易滋生細(xì)菌，引起皮膚病。平時(shí)我們最好做到每周至少擦洗兩次，半個(gè)月進(jìn)行一次太陽(yáng)暴曬。

3、對(duì)于皮膚嬌嫩的寶寶，應(yīng)選擇合適的涼席，比如草席、藤席、亞麻席，藤質(zhì)、藺草、亞麻面料的涼席都具有較好的吸濕性和透氣性，而且質(zhì)地柔軟、涼度適宜，對(duì)細(xì)嫩的皮膚摩擦損傷小，可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發(fā)生。

4、人在睡涼席時(shí)最好穿上睡衣，以免皮膚因與螨蟲(chóng)接觸而引發(fā)過(guò)敏性皮炎。

5、嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，對(duì)冷熱的適應(yīng)力較差，草席比竹席更適合孩子使用。但草席容易長(zhǎng)螨蟲(chóng)，而且每天使用極易沾上汗水或灰塵，所以一定要注意清潔，最好睡前用溫水擦拭一遍。

6、竹席適合中青年使用，體質(zhì)弱的人則不宜使用。

7、糖尿病人不宜睡涼席，特別是新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病人由于血糖高，細(xì)菌易于繁殖，容易造成皮膚感染。感染后血糖會(huì)應(yīng)激性升高，加重糖尿病病情。

8、人在受寒著涼和傷風(fēng)感冒時(shí)不宜睡涼席。體質(zhì)較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼席。有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席。

9、使用前應(yīng)察看一下涼席表面是不是光滑無(wú)刺，如果有刺，應(yīng)把席子表面用紗布包好，以防劃傷皮膚。

10、忌用水沖刷，以防霉變損壞，如果涼席確需清潔了，可用濕軟毛巾進(jìn)行擦拭。

11、忌折壓。鋪用時(shí)要保持涼席平整，像竹條涼席和竹絲涼席一般不宜鋪墊在太松軟的棕繃床或凹陷度太大的鋼絲床上，否則會(huì)影響其使用壽命。