| 我的上一篇博文是一小段視頻，那是多年前拍的。其中龍形的練法是和現(xiàn)在常見的不一樣的，我形意拳學(xué)于我?guī)煚旐n寶樹先生，他老人家在教我時，是按三個階段進行的。先是三體勢站好后，收手收腿然后鉆左拳、截左腿，爾后截腿往前橫著落地，后退蹬地跟進，身子下伏，屁股坐到右腿腿肚上【后坐不是真坐，后腳不得光以腳尖著地，腳跟雖離地，但下蹬之意還要有】，后手在肋旁按后拉，前手前探，兩手要有拉弓之意。接著再鉆右拳、截右腳。這樣左右練習(xí)，要前腿截，后退猛蹬，步子要往遠(yuǎn)處去，身子一起一伏。這是蹬腿的練法。再一個練法，就是在上一步的基礎(chǔ)上，身體下伏后，不是突出截腿了，而是身體在雙腿蹬力下騰起，在空中雙腿換一個個兒，手上動作不變。這個練法，不要求往遠(yuǎn)處去，只要求身體要升起來，腿在空中能交換。第三種練法，就是把第一種和第二種練法糅合在一起，也就是定型的練法。要求雙腿在空中既要做出截腿的動作，又要身體往前蹬出，身體還要下伏后再騰空而起?！旧眢w要向上向前】所以練習(xí)是有一定難度的。 |
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