有時(shí)候，被人誤解卻不想爭辯，所以我們選擇沉默。生活中，不是所有的是非都能說清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。

不想說話，就不說！在多說無益的時(shí)候，也許沉默就是最好的解釋。

人到了一定的年紀(jì)，反而不喜歡喧鬧的環(huán)境。平靜的心態(tài)更有利于身體健康、延年益壽。

不管物質(zhì)生活充實(shí)或貧乏，只要心里平靜，就是在過著幸福的生活。

和子女發(fā)生分歧、與朋友有語言上的沖突，這些都不要緊。想開點(diǎn)，放開點(diǎn)！主動彎個(gè)腰道個(gè)歉，又有什么關(guān)系呢？

這時(shí)候，你可以回家彎下腰擦地板。勞動身體的同時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)慢慢撫平了自己的心緒，而且還擁有了光潔的地板。

人生是一條有無限多出口的長路，我們永遠(yuǎn)在做選擇。但是人生沒有重來的機(jī)會，選擇了就不要后悔，更不要總是說“想當(dāng)初……”

每一個(gè)做出的選擇其實(shí)沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨(dú)一無二的創(chuàng)作，就不會頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇。

讀書看報(bào)、書法繪畫、唱歌跳舞等等，都是我們繼續(xù)學(xué)習(xí)的方式之一！

隨身攜帶著一個(gè)老歌播放器，不管在家，還是外出晨練時(shí)，邊聽歌邊做其它事情。這樣能給老年生活帶來很多樂趣，會讓心情更加舒暢。

想得太多，反而會讓生活復(fù)雜化，單純其實(shí)是一種上天給予我們的恩賜。

單純地活在當(dāng)下、單純地感受食物的香味、單純地體會運(yùn)動的快樂、單純地和朋友談天說地。不要思考太多，生活其實(shí)就是簡單的快樂！

每天吃水果蔬菜這些健康食品，是不是偶爾也想吃一些大魚大肉？那就去吃吧！

健康食品對身體有好處，但偶爾也不妨“俗氣”一下。人生不需要把自己綁得那么緊，偶爾的小小放縱、偶爾的“俗氣”會更平易近人。

愛美應(yīng)該是我們一生的追求！千萬不要因?yàn)橛X得自己年紀(jì)大了，就不愛打扮了。

要趁著我們現(xiàn)在背還挺得直、腿還走得動，把自己打扮的美美的。去看最美的風(fēng)景，去拍最美的照片！

該健忘的就健忘、該弄不清楚的就不清楚、過去了的事就讓它過去。

如果只會記不會忘、只會精明強(qiáng)悍不會丟三落四……你的老年生活只會有無休止的苦惱。

我們怎么對待別人，別人就會怎么對待我們。因此經(jīng)常贊美你的朋友，并且給陌生人也送去一份祝福！

當(dāng)你帶給別人快樂的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)自己能得到雙倍的快樂！

人生，是一個(gè)活在當(dāng)下的過程

要想開心的活在當(dāng)下

只有不斷修煉自己的內(nèi)心

如果內(nèi)心擁有了美好

生活就會有更多的美好

活好當(dāng)下，享受當(dāng)下的生活

就是最好的養(yǎng)老方式！