所謂“富貴包”，是長在大椎穴上面的一個(gè)包，大椎穴是督脈上的一個(gè)穴位，督脈有總領(lǐng)全身之陽氣的作用，所以全身的氣血都要經(jīng)過大椎穴，也都需要督脈的調(diào)暢。如果大椎穴這個(gè)部位形成了一個(gè)包，也就會(huì)發(fā)生瘀血的癥狀。所以所謂的富貴包可以理解成是瘀血的一個(gè)象征，這其實(shí)是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)。

在生活中很多人都有這種情況，但自己卻從未意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。出現(xiàn)了富貴包，我們可以推測這樣的患者很容易出現(xiàn)心腦血管疾病，這也很好理解，因?yàn)楦毁F包象征著體內(nèi)有瘀血，瘀血的人很容易出現(xiàn)心腦血管疾病。除此之外，有富貴包的人更容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、健忘、耳鳴等癥狀，嚴(yán)重者也有發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為瘀血是百病的源頭，其中心腦血管疾病更是如此，常見的如心梗、腦梗、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛，這些疾病都是與瘀血密切相關(guān)的。所謂瘀血是血液異常運(yùn)行的時(shí)候出現(xiàn)的，瘀滯于體內(nèi)的一種現(xiàn)象。如果血液在體內(nèi)正常運(yùn)行，那么是不會(huì)出現(xiàn)瘀血的。

出現(xiàn)了富貴包，怎么樣能夠消除它呢？這里推薦一個(gè)小動(dòng)作，每天堅(jiān)持做，就可以消除富貴包。動(dòng)作的基本要領(lǐng)是雙手握拳放在腰間，用力地將肩膀向后打開，同時(shí)頭向后仰，這個(gè)姿勢保持五分鐘，重復(fù)十次，十次作為一組，每天做三組。

除了做動(dòng)作消除富貴包之外，還可以通過按摩、拔罐等方式來消除富貴包。對(duì)于大椎上面的富貴包，有條件的可以去按摩，通過按摩以疏通大椎穴位的經(jīng)血。當(dāng)氣血得到疏通的時(shí)候，瘀血自然能夠化解。

除了運(yùn)動(dòng)之外，藥物也是不錯(cuò)的選擇，其中三七粉比較推薦。三七粉有活血化瘀的作用，同時(shí)也能夠補(bǔ)虛，所以對(duì)于有氣血不足以及氣滯血瘀的患者來說，都可以選擇三七粉。具體的食用方法是，先將三七打粉，每日半小勺，用水沖服即可。

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