行程概要

總里程：1700公里，用時：34天。

線路走向：沈陽起止，途經河北、天津、山西、陜西、四川、西藏、新疆、青海、甘肅。

最遠折返點：新疆喀什地區(qū)中巴邊界紅其拉甫。

行程分段：

起始段：沈陽→四川雅安，行程2630公里，用時3天；

318川藏線：四川雅安→西藏拉薩，行程2655公里，用時11天；

新藏線：拉薩→葉城，行程3546公里，用時8天；

南疆段：葉城→依吞布拉克，行程3637公里，用時6天；

青海段：依吞布拉克→西寧，行程2000公里，用時3天；

返程段：西寧→沈陽，行程2320公里，用時3天。

起始段

D1：遼寧沈陽→山西盂縣(1080km，11.5h)

概述：沿京哈(G1)、京港澳(G4)、京昆(G5)，途經河北、天津、山西，宿山西盂縣。

D2：山西盂縣→陜西漢中(964 km，11.5 h)

概述：出盂縣沿京昆(G5)、連霍(G30)，在山西河津過龍門黃河大橋進入陜西，過西安后翻越秦嶺，宿陜西漢中。

D3：陜西漢中→成都大熊貓繁育研究基地(432 km，6.5 h)→四川雅安(152 km，2 h)

概述：出漢中沿京昆(G5)、成彭(S1)，經寧強縣進入四川，過嘉陵江特大橋進入廣元，經綿陽過境成都跨岷江，宿四川雅安。

318川藏線

D4：雅安→瀘定橋(142km,3.5h)→雅江(191km,4.5h)

概述：走川藏線(G318)，穿過二郎山隧道進入盧定縣抵達瀘定橋，過境康定翻越折多山，過新都橋、高爾寺山隧道，跨過雅礱江宿雅江縣(海拔2640m)。

D5：雅江→海子山自然保護區(qū)(219km,4.5)→香格里拉鎮(zhèn)(136km,2h)

概述：出雅江過剪子彎天路十八彎、翻越卡子拉山，經理塘轉入S217、S216，抵達香格里拉鎮(zhèn)(海拔2900m)。

D6：稻城亞丁風景區(qū)一日游，宿香格里拉鎮(zhèn)。

D7：香格里拉鎮(zhèn)→巴塘(395km,7h)

概述：返回理塘轉入川藏線西行進入毛埡大草原，轉向南沿巴曲河到達巴塘(海拔2500 m)。

D8：巴塘→西藏邦達鎮(zhèn)(365km,9.5h)

概述：出巴塘跨過川藏界河金沙江進入西藏，過芒康、海通溝，在如美鎮(zhèn)跨過瀾滄江，駛過覺巴山“彎道王”，過左貢沿玉曲河抵達到八宿縣邦達鎮(zhèn)(海拔4123m)。※海拔較高，應避免在此住宿。

D9：邦達鎮(zhèn)→然烏湖(185km,4h)→來古冰川(34km,1h)→波密(161km,3h)

概述：出邦達南下翻越業(yè)拉山，過怒江72拐、怒江大峽谷，過八宿至然烏湖；轉入S201、Y548，沿湖行駛至來古冰川；原路返回川藏線，沿帕隆藏布江西行，途經米堆冰川，抵達波密(海拔4123m)。

D10：波密→果果塘大拐彎(128km,10h)→墨脫(12km,0.5h)

概述：出波密走扎墨公路，穿過嘎隆拉山隧道，沿雅魯藏布大峽谷過墨脫縣城，跨過雅魯藏布江游德興藤網橋，至果果塘大拐彎后返回墨脫縣城(海拔1100m)。

D11：墨脫→林芝(343km,10h)

概述：出墨脫沿扎墨公路至波密轉入川藏線西行,沿帕隆藏布江穿進入昔日“通麥天險”路段，過排龍鄉(xiāng)進入魯朗林海，翻越色季拉山口抵達林芝市(海拔2800m)。

D12：林芝→拉薩(409km,5h) 行車里程/小時：409/5

概述：出林芝走林拉高速，經工布達江、米拉山口、墨竹工卡、達孜到達拉薩(海拔3650m)。

D13：拉薩市內一日游，布達拉宮、大召寺、八廓街等，車輛保養(yǎng)。

D14：拉薩→納木錯(224km,4.5h)→拉薩(224km,4.5h)

概述：出拉薩走青藏公路(G109)，沿堆龍河至羊八井，在當雄縣城轉入友誼路至納木錯風景區(qū)，游覽后原路返回拉薩住宿。

新藏線

D15：拉薩→羊卓雍措(107km,2.5h)→卡若拉冰川(86km,1.5h)→日喀則(162km,3h)

概述：出拉薩市區(qū)上機場高速，下高速過拉薩河大橋轉入G318，在達嘎鄉(xiāng)過水曲雅魯藏布江大橋轉入S307，翻越甘巴拉山口俯瞰羊卓雍措，走沿湖公路游覽圣湖；經浪卡子翻越斯米拉山口，游卡若拉冰川；過江孜縣轉入S204，抵達日喀則(海拔3840m)。

D16：日喀則→崗嘎鎮(zhèn)(290km,6h)

概述：游覽扎什倫布寺后離開日喀則，沿G318至崗嘎鎮(zhèn)(海拔4340m)。

D17：崗嘎鎮(zhèn)→佩枯錯(155km,2.5h)→吉隆鎮(zhèn)(128km,3.5h)

概述：出崗嘎鎮(zhèn)沿G318向樟木方向行駛，過門布鄉(xiāng)轉入214縣道進入希夏邦馬山麓，行至佩枯錯游覽；離開佩枯錯沿204縣道翻越孔唐拉姆山口轉入希峰岔路，過吉隆縣進入吉隆溝、沿吉隆藏布至吉隆鎮(zhèn)(海拔2600m)。

D18：吉隆鎮(zhèn)→仲巴縣(340km,7h)

概述：出吉隆鎮(zhèn)至吉隆縣，進入希峰岔路，翻越孔唐拉姆山口轉入717專道，跨過雅魯藏布江在薩嘎縣轉入新藏線(G219)至仲巴縣(海拔4770m)。※海拔高、條件差，此地不宜住宿。

D19：仲巴縣→瑪旁雍措(337km,4.5h)→岡仁波齊(54km,0.5h)→札達縣(244km,4h)

概述：出仲巴沿新藏線過馬攸木新橋進入阿里地區(qū)普蘭縣，過霍爾鄉(xiāng)轉入207省道至瑪旁雍措；返回新藏線行至神山岡仁波齊峰游覽；出塔爾欽沿新藏線向西過索堆村下道駛入705縣道至札達縣(海拔3740m)。

D20：札達縣→日土縣(365km,7h)

概述：出札達縣沿705縣至新藏線，沿噶爾藏布北上，欣賞阿里五彩山；在噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)跨過獅泉河北上至日土縣(海拔4260m)。

D21：日土縣→新疆三十里營房(570km,9h)

概述：出日土縣城沿新藏線,游覽班公錯；經紅土達坂、松西達坂、界山達坂、泉水溝(“死人溝”)，過檢查站進入新疆；經大紅柳灘、康西瓦烈士陵園、康西達坂，抵達三十里營房(海拔3720m)。

D22：三十里營房→葉城(370km,8h)

概述：出三十里營房沿新藏線，翻越黑卡達坂、麻扎達坂、庫地達坂、阿喀孜達坂，抵達新藏線零公里——葉城。

南疆段

D23：葉城→塔什庫爾干(481km,8.5h)

概述：出葉城進入土和高速(G3012)至英吉沙縣；出英吉沙縣駛入S214至阿克陶縣，出縣城向西進入巴恰段(道路)至G314(中巴友誼公路)，沿途欣賞千湖之鄉(xiāng)布倫口、慕士塔格峰、喀拉庫勒湖，領略帕米爾高原風光，抵達塔什庫爾干縣城。

D24：塔什庫爾干→紅其拉甫山口(126km,2h)→喀什(414km,7.5h)

概述：沿G314走近我國海拔最高的邊防哨所——紅其拉甫哨所；折返沿G314抵達喀什。※當時紅其拉甫山口國門不對游客開放，只能到紅其拉甫哨所。

D25：喀什市內一日游，喀什噶爾老城、高臺民居、大巴扎、香妃墓。

D26：喀什→西克爾庫勒鎮(zhèn)(155km,2.5h)→喀什天門大峽谷(40km,0.5h)→和田(652km,8h)

概述：出喀什沿G314過西克爾庫勒鎮(zhèn)行駛40多公里至喀什天門大峽谷游覽；沿G314向東行駛20公里轉入三莎高速(S13)至和田。

D27：和田→民豐(293km,5h)

概述：出和田市區(qū)游覽千里葡萄長廊、千年梧桐公園，離開和田沿G314抵達于民豐縣。

D28：民豐→大麻扎(50km,1h)→塔中(188km,2.5h)→若羌(476km,8h)

概述：出和田沿G315過民豐縣進入沙漠公路，行駛50公里左轉至大麻扎尋找尼雅遺址；返回沙漠公路向北至塔中，轉入S233(沙漠公路)行至與G315交匯處，沿G315行駛至若羌縣。※大麻扎處設有路障，尼雅遺址不對游客開放。

青海段

D29：若羌→青海西臺工區(qū)(654km,11.5h)

概述：出若羌沿G315至36團場，探尋米蘭遺址；返回G315沿庫姆塔格沙漠南部邊緣，進入阿爾金山國家自然保護區(qū)，翻越阿爾金山進入青海省，穿越中國第三大內陸盆地——柴達木盆地，過西臺吉乃爾湖，抵達西臺工區(qū)。※米蘭遺址不對游客開放。※原計劃當天住青海依吞布拉克鎮(zhèn)，次日住大柴旦。但為了多趕點路進入柴達木盆地，一路走到晚上九點多，到了西臺才有住宿的地方。

D30：西臺→烏素特水上雅丹地質公園(36km,0.5h)→南八仙(121km,1.5h)→萬丈鹽橋(245km,3h)→可魯克湖托素湖景區(qū)(195km,2h)→德令哈(50km,0.5h)

概述：出西臺走G315，在鴉湖下公路觀賞世界唯一水上雅丹地貌；過東臺吉乃爾湖轉向北在南八仙附近觀賞世界最大最典型的雅丹景觀之一；返回G315向東轉入柳格高速，駛上察爾汗鹽湖上的“萬丈鹽橋”；原路折返至小柴旦互通右轉進入S20在可魯克湖下高速，游覽可魯克湖；返回S20/G315至德令哈。※當時遇可魯克湖—托素湖沿湖公路水毀，無法抵達托素湖和外星人遺址。

D31：德令哈→茶卡鹽湖(199km,2.5h)→青海湖鳥島景區(qū)(148km,2.5h)西寧(265km,4h)

概述：出德令哈沿S2013行至茶卡鹽湖游覽；前往青海湖鳥島，游覽后沿青海湖北岸行至西寧市。

返程段

D32：西寧→陜西靖邊(712km,7.5h)

概述：出西寧至蘭州車輛保養(yǎng)。沿京藏、定武高速，至靖邊縣。

D33：靖邊→河北涿州(853km,12h)

概述：游覽靖邊波浪谷后，至涿州。

D34：涿州→沈陽(756km,9h)