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本期導(dǎo)讀： 盲目地進(jìn)行時(shí)間管理，只會讓你越來越焦慮，時(shí)間越“管”越不夠用。想讓時(shí)間變得充盈，應(yīng)該學(xué)會提高自己的信息處理極限，增加大腦的“體統(tǒng)模塊”。
本文是2019年3月推送的第28篇干貨，計(jì)4025，閱讀時(shí)間10分鐘。 文 | 程驛 來源 | 道長的思維鋪?zhàn)樱↖D：daozhangsiwei） 你肯定感嘆過，為什么“時(shí)間”總是不夠用？ 有小伙伴提出了一個問題：“工作占據(jù)了自己太多時(shí)間，沒有精力去學(xué)習(xí)、鍛煉和提升自己，怎么辦？” 通常我們會在手機(jī)安裝一大堆“時(shí)間管理”的App，比如“番茄鐘”“Anydo”“ATrack”等等這些追蹤任務(wù)和時(shí)間的軟件。 多么希望通過節(jié)約時(shí)間，讓每天多出三四個小時(shí)啊。 但這種“節(jié)約時(shí)間”的方式，一定也讓你感覺精疲力盡。 直到有一次，我看到一個關(guān)于“時(shí)間”的超級腦洞，才恍然大悟，此前我所有“時(shí)間管理”方式，真是弱爆了。 01 先開個腦洞 這個超級腦洞來自一部你看過的科幻電影，《降臨》。它改編至特德·姜的科幻小說《你一生的故事》（Stories of Your Life and Others）。 我必須先給你講故事情節(jié)，才能說明白這個“腦洞”究竟是什么： 有一天，地球上發(fā)生了一件天大的事情。全球各地突然降臨了12艘外星飛船，這些UFO非常奇怪，也不主動和人類打招呼，就一直懸浮在空中。 軍方主動去接觸，去發(fā)現(xiàn)根本聽不懂外星人的語言，于是邀請語言學(xué)家露易絲（女主角）前去。露易絲和另外幾位科學(xué)家人爬上外星飛船，見到了身體長得像水桶，有七只腳的外星人，人類叫他們“七肢桶”。 結(jié)果，一聊才發(fā)現(xiàn)，外星人的語言和我們完全不一樣。主要指：地球上任何一種語言，都是有時(shí)間順序的，這個叫語序。 比如“我吃飯”是一個主謂賓順序，英語也一樣。日本人的語序是“我飯吃”，動詞在最后面，不過都是有語序的。 而外星人七肢桶的語言是去語序化的，“我”“吃”“飯”這些詞是一口氣噗嚕噗嚕發(fā)出來的。無論再長的表達(dá)，比如讓七肢桶讀完《莎士比亞》全集，它也會噗嚕噗嚕一口氣就說完。 為什么會這樣？ 在這里，女主發(fā)現(xiàn)了一個天大的秘密——外星人是在“非線性時(shí)間”中生活。這就是我今天要給你分享的超級腦洞！ 我們都知道，人類所有行為都是基于“線性時(shí)間”，先做什么，后做什么，都是從a點(diǎn)到b點(diǎn)的過程。 而外星人是處于“非線性”時(shí)間中，所有事情他們同時(shí)處理完。他們沒有過去和未來，人類所謂的未來，他們也可以完全看到。 這就好比我們吃漢堡，是按時(shí)間順序把面包，火腿，芝士一樣一樣慢慢吃的；而外星人吃漢堡，則是一口咬掉。 換句話說，人類，更注重生命的長度；而外星人，則注重生命的寬度。 故事的結(jié)局，女主因?yàn)檎莆樟送庑侨苏Z言，也獲得了理解“非線性時(shí)間”的能力。 她能看到自己的未來。她會和一個物理學(xué)家結(jié)婚，會有一個女兒；丈夫最終會有外遇，從而離開她；女兒25歲的時(shí)候，也會死于一場滑雪事故，她也能知道自己的學(xué)術(shù)會遭遇挫折。 總之，女主“一生的故事”永遠(yuǎn)只發(fā)生在當(dāng)下，她需要在“信息全透明”情況下保持決策。 所謂“在認(rèn)清生活真相之后，依然熱愛生活”吧。 02 與其爭分奪秒， 不如增加時(shí)間的厚度 這個腦洞夠大吧！ 此前所謂人生苦短，因?yàn)槟愣际蔷窒拊凇熬€性時(shí)間”內(nèi)。 但外星人七肢桶卻告訴我們一個思路：“你，不妨生活在‘非線性時(shí)間’中?！?/p> 你可能覺得，“非線性時(shí)間”，這完全就是科幻啊。 不過仔細(xì)想想，其實(shí)人類已經(jīng)把它局部變成了現(xiàn)實(shí)。舉個例子：
當(dāng)然，計(jì)算機(jī)很好理解，那么人類自身呢？ 其實(shí)也同樣如此，再舉個例子：
所以，沒事兒節(jié)約什么時(shí)間啊？不如拿時(shí)間去提升自己的處理信息帶寬。 我認(rèn)識很多人都非常熱衷學(xué)習(xí)，每天擠各種時(shí)間出來學(xué)習(xí)，還是很焦慮。 他們最大的問題并不是缺少時(shí)間，而是信息利用率太低，一年讀100多本書，買了得到三四十個專欄，天天在社群中打卡，結(jié)果幾乎也記不住什么。 與其爭分奪秒，不如提升每一秒的厚度。 03 大腦的計(jì)算原理 So，如何提高你每一秒鐘的時(shí)間厚度呢？ 其實(shí)，就是指你每一秒能夠處理的信息的總負(fù)荷。 我們經(jīng)常感覺時(shí)間不夠用，其實(shí)不是時(shí)間不夠，而是指在單位時(shí)間內(nèi)，你的信息處理超負(fù)荷了。 比如你馬上閉上眼5分鐘，聽聽自己呼吸，你就會感覺時(shí)間很慢。因?yàn)槟闫帘蔚袅舜蠖嘈畔ⅲㄖ饕且暽窠?jīng)信號），你會感覺時(shí)間充盈。 但如果你的總經(jīng)理讓你5分鐘后到辦公室找他，手里又接了個VIP客戶投訴，老婆要發(fā)微信來說孩子突然發(fā)燒了。這個信息密度就超大，時(shí)間就會感覺很少。 所以核心是，你應(yīng)該去提高自己的信息處理極限。 如何做到呢？你得搞清楚大腦是怎樣工作的： 我們常說大腦是用來思考，這不完全對，思考只是信息處理的其中一種方式。 你一定看過《思考快與慢》，丹尼爾·卡尼曼提出了系統(tǒng)1和系統(tǒng)2： 系統(tǒng)1是指“潛意識”的自動運(yùn)算部分，比如2+3=5，你大腦自動就反應(yīng)出來了。 系統(tǒng)2是指“意識”的思考運(yùn)算部分，比如232*456，你就需要動用思考部分了。 但所謂的系統(tǒng)1，其實(shí)是大腦中的“系統(tǒng)模塊”。而“系統(tǒng)模塊”又是需要系統(tǒng)2的不斷刻意練習(xí)，才能組合而成的。 我們真正能夠感知時(shí)間的存在，無非是系統(tǒng)2的排序而已。 比如學(xué)過駕校你就知道，剛剛走進(jìn)教練車時(shí)，你唯唯諾諾去掌握“掛擋、加速、轉(zhuǎn)向”各個技巧。新學(xué)員總會聚精會神去開車，因?yàn)槊恳粋€技巧都會啟動系統(tǒng)2的慢思考。 成為老鳥后，“掛擋、加速、轉(zhuǎn)向”等所有技巧就會打包成為了你大腦中一個“系統(tǒng)模塊”，它就轉(zhuǎn)化成了系統(tǒng)1，你很難感知時(shí)間在這個模塊中存在。所以你開車時(shí)和旁邊人說話，或者聽個音頻課程，都沒問題。 人類是怎么思考的？通常是把當(dāng)下的這件事或物，與大腦中的“系統(tǒng)模塊”進(jìn)行對接。 舉個例子：
對于一件事物（iPod)的信息處理上限，完全取決于你的“系統(tǒng)模塊”的多少。 大腦中的“系統(tǒng)模塊”越多，你的信息帶寬和大腦的算力就越強(qiáng)，你分析、理解和感知事物的能力就越強(qiáng)。這也意味著你的時(shí)間寬度就越寬。 04 如何增加“系統(tǒng)模塊” 那么，如何增加“系統(tǒng)模塊”呢？這當(dāng)然就是指“學(xué)習(xí)”這件事。 不過，此前我們更多是靠“堆積線性時(shí)間”這種笨方法去學(xué)習(xí)。而知道了“非線性時(shí)間”這個概念后，你應(yīng)該換個策略了。 舉個例子：
為什么“職業(yè)規(guī)劃”這件事這么難，就是因?yàn)樗枰芏唷跋到y(tǒng)模塊”。 比如針對恐懼，可能需要知道“心理邊界”這個模塊；針對技能，可能需要“技能遷移”、“價(jià)值網(wǎng)絡(luò)”等等模塊；針對迷茫，可能需要“點(diǎn)線面體”這樣的定位分析工具。 等自己一個人去探索并搞定這些模塊，黃花菜都涼了。 我們從小就熟悉一句話，“養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)”，我們的學(xué)習(xí)就是這樣。但這卻讓我們極大浪費(fèi)了自己的信息帶寬。 最好的方式，是你在需要時(shí)，能從一個系統(tǒng)（類似《黑客帝國》中的Matrix)中自動調(diào)取各種模塊。 這個系統(tǒng)，就是我們剛剛成立的知識外腦組織，“超腦”需要完成的使命。 這不是科幻，它已經(jīng)到來。 阿西莫夫在《永恒的終結(jié)》中，說過一段話：一個人如果知道了自己的未來，哪怕是最粗淺的了解，他也會因?yàn)檫@個了解而做出一些舉動，從而改變自己的未來。 我們認(rèn)為自己有過去、現(xiàn)在和未來，這無非是在信息不完備時(shí)作出的判斷。 博爾赫斯曾說，時(shí)間永遠(yuǎn)分叉，通向無數(shù)未來。 但如果你原本可以去到很多未來呢？ 本文來源于道長的思維鋪?zhàn)樱↖D：daozhangsiwei）。文章僅代表作者個人觀點(diǎn)，不代表“培訓(xùn)雜志”立場。 投稿請聯(lián)系：editor@trainingmag.com.cn |
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