去了醫(yī)院檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么重大疾病，但渾身總覺得“濕噠噠”的，老提不起精神。這究竟是為什么？是生了什么可怕但目前查不出來的疾病嗎？

你是否有這些癥狀？

早上起來人特別困

刷牙的時(shí)候嗓子不舒服

照鏡子看自己容顏憔悴，皮膚暗談無光

舌頭邊緣有鋸齒狀，且有白舌苔和裂紋

大便溏稀不成形，擦不干凈

有不少人在以上測試中選了多項(xiàng)，很多人會(huì)認(rèn)為自己是不是得了什么重大疾?。科鋵?shí)這只是一個(gè)“惡魔”在作怪，它就是：濕氣

中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”會(huì)引發(fā)和惡化多種疾病，很多人對中醫(yī)食療養(yǎng)生一點(diǎn)都不懂，生活習(xí)慣都是由著自己的喜好。其中一點(diǎn)就是愛喝冷飲、愛吃涼菜、冰鎮(zhèn)啤酒和各種冷凍食品，飲料都放滿了冰箱，一到秋冬就愛吃火鍋，最愛涮肉，這些習(xí)慣影響了脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致身體發(fā)沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現(xiàn)。

老中醫(yī)：去濕氣最好的方法就是把脾養(yǎng)好再去濕。分享養(yǎng)脾去濕的方子，據(jù)說是出自《本草綱目》的健脾祛濕方。

煎熬方法

材料：茯苓，白芷，玫瑰花各8克，羅漢果，玉竹5克。

做法：材料取干貨，加入適量的清水熬煮，熬煮40分鐘俱佳，可充分發(fā)揮材料作用，待出味取茶湯飲用，一天喝3-4次。但取材和熬煮的方式較為麻煩。不想自己動(dòng)手的可以直接選同食材的現(xiàn)成茶包袋泡茶 思美人茯苓玫瑰花茶，小茶袋沖泡飲用 方便省時(shí)。

一股淡淡的玫瑰花香味，且又帶有微微的甘甜味，甘能補(bǔ)脾，且祛濕，此方好久好在，就在于它能兩者兼?zhèn)?，同時(shí)做到健脾和祛濕。堅(jiān)持喝效用明顯，健脾，利水去濕，排毒養(yǎng)顏，是藥食同源的食材組成，沒有副作用。

對女性來說，濕氣會(huì)造成容貌上的損傷，頭發(fā)油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的愛情，婚姻，事情都極為不利，沒有一點(diǎn)競爭力。而且濕氣引發(fā)多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。所以不論男女一定要祛濕，身體給更健康！