額頭出汗：夏天的時候基本上出汗都是額頭部位，但這是天氣原因影響的，很正常，一些人腎虛，氣血虛弱，也會出現(xiàn)額頭出汗，即使是在寒冷的冬天，胃火也有些旺盛，吃清淡的來改善。那么腎差的男人，4個部位會“大量出汗”，占兩個，吃再多腰子也沒用

全身出汗：典型的腎陰虛，中醫(yī)上有“動汗”和“靜汗”之說，我們所說的是靜汗，就是身體原因出的汗，不是因為天氣熱，不熱卻出汗，這個是因為腎虛引起的虛汗。

手腳出汗：手心腳出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。

腋下出汗：除了大量出汗，腎虛的人也容易發(fā)脾氣，頸部和肩部疼痛，脫發(fā)，四肢無力，精神不佳。因此，如果一個人突然容易出汗，他應(yīng)該注意，這可能是腎虛的征兆。在這種情況下，我們可以吃更多的補腎食品，比如山藥和韭菜。占兩個，吃再多腰子也沒用，快自檢下吧！