牛奶營養(yǎng)豐富,是我們日常生活中最常見的補充蛋白質和其它人體必需營養(yǎng)的來源之一,每天早上喝上一杯牛奶,已經成為了人們健康生活的一部分。
但是牛奶無色無味,很多小孩子并不愛喝,而且有些人喝牛奶很容易拉肚子。今天就教大家已經一個牛奶的新吃法——【脆皮炸鮮奶】,只需要牛奶和淀粉,把新鮮的牛奶做成牛奶糊,然后裹上漿,稍微下鍋炸一下即可。表皮金黃酥脆超級誘人,咬上一口內里綿軟香滑,既能補充營養(yǎng),而且大人孩子都超級愛吃,喜歡喝牛奶的朋友一定不要錯過。
【脆皮炸鮮奶】需要的食材和配料:300ml牛奶、70g淀粉、2個雞蛋、30g白糖、適量面包糠 做法和步驟: 1、準備一個無水無油的鍋,加入300ml純牛奶、60g淀粉、30g白糖,用筷子將各種食材攪拌均勻。然后開中火加熱牛奶,并用筷子或者鍋鏟不停攪拌,一直攪拌至鍋中的牛奶變成粘稠的糊狀即可關火。
2、準備一個無水無油的平底容器,先在容器的底部鋪上一層保鮮膜,這樣方便后面脫模。牛奶糊放涼之后倒入容器中,用勺子將牛奶糊壓平,然后放入冰箱中冷凍1個小時。
3、趁著牛奶糊冷凍的時間,咱們來調一個面糊,碗中加入2個雞蛋、10g淀粉、攪拌均勻之后備用。牛奶糊凍硬之后,取出切成小塊放在面糊中,讓牛奶塊均勻地裹上一層面糊,然后再裹上一層面包糠。
4、所有的牛奶條都裹上面包糠之后,就能起鍋炸了。起鍋加油,等油溫升至6成熱之后,將準備好的牛奶塊下鍋,開大火炸,炸的時候要注意多攪拌翻面,一直炸至兩面金黃之后,咱們的【脆皮炸鮮奶】就能控油出鍋了。
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