【大八字步】戲曲步法表演程式。即兩腳在站立時，將兩腳跟的距離拉開的站立姿勢。動作程序：①身體直立，兩腳分開，站成跟自己的肩一樣寬的距離。②兩腳跟再往內(nèi)扣，站成大八字狀。上身根據(jù)劇情需要、人物年齡、性格及行當選擇適當?shù)淖藙?。③身體稍向左或右側(cè)，兩膝稍蹲，眼平視，含胸。大八字步在舞臺表演中，適用于老年者、年邁體弱、身染重病的人物。表現(xiàn)其老態(tài)龍鐘、年老體衰、氣力欠佳的神情，如《清風亭》中的張元秀、《女起解》中的崇分道、《金玉奴》中的莫稽等。

　　【丁字步】戲曲步法表演程式。亦稱"緊丁字步"。即兩腳站立時，呈丁字狀而得名。動作程序：身體直立。左腳跟緊靠右腳窩。兩腿繃直，身向左腳尖方向挺胸，，側(cè)身。上身據(jù)劇情需要、人物的年齡、性格選擇適當?shù)淖藙萘料??？勺?、右式站立。在舞臺表演中，丁字步多用于著"短打"扮相的角色，如穿袍衣袍褲、打衣打褲者，也用于扎大靠、箭衣者，如《三岔口》中的任堂惠、《打店》中的武松、《長坂坡》中的趙云、《八大錘》中的陸文龍等，常用丁字步站立，表現(xiàn)人物精神振作、精力充沛和受過嚴格的武科訓練。

　　【前丁字步】戲曲步法表演程式。是丁字步站立的另一種形式。動作程序：身體直立。右腳跟往左腳尖處站立，上身微向后靠。上身根據(jù)劇情需要選擇適當?shù)淖藙萘料郲見圖]。可左、右式站立。前丁字步在舞臺表演中，主要是表現(xiàn)人物勇猛異常的"武氣"。常用于武打或即將上陣前的亮相中，體現(xiàn)人物的威武氣質(zhì)，是武生、武二花、武丑常用的臺步。如《挑滑車》中的高寵、《武松打虎》中的武松。站立時應(yīng)注意分寸，前面的腳跟不可超過后面腳的腳尖，否則顯得"野"、姿勢不規(guī)范。

　　【遠丁字步】戲曲步法表演程式。是丁字步站立的另一種形式。動作程序：身體直立。左腳站在右腳尖的前方約十厘米遠，拉開距離。身體重心在右腳上。身往后坐，向左側(cè)身而立。上身根據(jù)劇情需要選擇適當?shù)淖藙萘料郲見圖]?？勺蟆⒂沂秸玖?。遠丁字步在舞臺表演中，多用于性格怪癖、粗野的人物，體現(xiàn)人物的"野性"和"怪異"的神態(tài)。如《鐘馗嫁妹》中的鐘馗：《紅梅閣》中的判官、《鬧天宮》中的巨靈神，也適于其他神怪角色。

　　【緊丁字步】即"丁字步"。因區(qū)別于遠丁字步、前丁字步而得名。詳見"丁字步"。

    【上步】戲曲步法表演程式。指往前上一步移動身體的動作。動作程序：左（右）腿繃直，"勾腳"，邁八字步向前上一步，右（左）腳隨即跟上一步并向左腳靠攏，恢復上步前的步式。根據(jù)人物所穿的服飾和行當，兩手選擇合適的姿勢亮相，上步的跨度依劇情而定。旦行上步后，仍須恢復到上步前的踏步式站立，身隨腿動，目視前方。上步在舞臺表演中，多用于人物與人物之間情感交流時，以表現(xiàn)人物各種不同的心情，適應(yīng)劇情所需的舞臺調(diào)度，同時也用于演唱中，適應(yīng)抒發(fā)情感的需要，如在表現(xiàn)"有某承擔"、"勇往直前"、"末將愿往"等意思時，多用上步的形式。一般只上一步或兩步，不宜上多步，上步時還需保持上身穩(wěn)，不可左右晃動。

　　【撤步】戲曲步法表演程式。指往后退一步移動身體的動作。動作程序：左（右）腳往身后退一步，未退的右（左）腳即穩(wěn)住身體重心。待后退的腳站好位置后，另一只腳隨即靠攏先退的腳，恢復撤步前的步式。退步的幅度及兩手的姿勢，視人物行當所穿的服飾而定。男女動作均同。撤步在舞臺表演中，除適應(yīng)劇情及舞臺調(diào)度所需外，多用于表現(xiàn)人受驚、退讓、恐慌、猶豫的神情，如表現(xiàn)"我心中害怕"、"不敢向前"、"大事不好"等意思時，撤步時，除劇情所需外，一般忌低頭和上身亂動。

　　【亮靴底】戲曲步法表演程式。即"勾腳"，將靴底亮出來的抬腿邁步動作。動作程序：①站成左丁字步或八字步。左腿先曲膝上抬，慢慢地將腿伸直，然后勾腳，用力蹬腳后跟。腿抬起后，腳尖往左側(cè)撇，呈八字步狀，讓觀眾看到靴底。亮一會兒后再慢慢地放下，往前一步。②站穩(wěn)后，右腿隨即上步到左腳前，然后同左腿一樣的做亮靴底的動作[見圖]。此動作適于生、凈、丑行角色，亮靴底在舞臺表演中，常用于人物初次出場亮相時，如起霸中連續(xù)邁三步亮靴底，表現(xiàn)人物的氣質(zhì)、風度。根據(jù)行當和人物的性格、年齡可選擇適當?shù)牧裂サ椎母叨取⒘Χ群瓦~步的跨度。亮靴底時，要求挺胸，立腰。站立的腿須繃直，切忌坐腰、撅臀。

　　【弓箭式】戲曲步法表演程式。因適用于拉弓射箭而得名，動作程序：①先站成八字步式。②右腿向身體右側(cè)上一大步，曲膝，讓大腿與地面平行，稱"右腿弓"。左腿繃直，腳掌滿腳落地，稱"左腿繃"。上身挺直，挺胸，立腰。兩手根據(jù)劇情需要和人物性格、年齡及行當，選擇合適的姿勢和動作，提神亮相[見圖]。此動作可左、右練習或表演。是武生、武凈、武丑必備的行當功。多用于起霸、走邊和武打中。常以弓箭步的規(guī)范程度，區(qū)別人物的武藝水平。年老者，弓箭步偏高；性格粗野者偏低；無一定功底者腿繃不直，如《打漁殺家》中的教師爺。弓步時，切忌撅臀、窩胸、仰頭。

　　【踏步】戲曲步法表演程式。亦名"別步。動作程序：①先站成八字步式。②將右腳勾起，往左腳的左后方撤一步，右腳掌"點"地。右膝稍蹲。身體重心落在左腿上。左腿繃直站立，挺胸，立腰，目視前方，提神亮相[見圖]。上身根據(jù)劇情選擇適當?shù)淖藙荨４藙幼骺勺?、右式地站立表演。左腳在后者名"左踏步"、右腳在后者名"右踏步"。踏步在舞臺表演中，用以表現(xiàn)古代婦女站立的神態(tài)，是旦行角色主要的站立姿勢。如《拾玉鐲》中的孫玉姣，《鍘美案》中的秦香蓮，《穆柯寨》中的穆桂英等。有時也用于小生、娃娃生或武生扮演的年輕角色，表現(xiàn)人物的英俊、秀氣。

　　【別步】即"踏步"。因一條腿別在另一條腿之后而得名。詳見"踏步"。

    【踏步蹲】戲曲步法表演程式。亦名"盤臥式"。動作程序：①先做踏步式站立的動作。②兩腿曲膝下蹲，蹲到臀部將要坐上后蹲踏步的小腿上為止。踏在身后的右小腿不能觸地。兩腿同時穩(wěn)住身體重心。上身挺胸，立腰，身向右（左）側(cè)身。兩手根據(jù)劇情、人物的性格選擇合適的姿勢亮相[見圖]。此動作可左，右式練習或表演，男女動作均同。踏步蹲在舞臺表演中，用以顯示人物的機智和靈巧。常用于走邊中，表現(xiàn)隱蔽、偵察、藏匿的情節(jié)。是武生、武旦、刀馬旦、武凈、武行的行當功。如《三岔口》中的任堂惠，念"雀鳥歸巢"手指右上方時，就亮此姿勢，格外精神，又如《蘆花蕩》中的張飛，在做"隱藏在蘆花蕩"時，也是用此動作。要求動作迅速。切忌撅臀、低頭。

　　【盤臥式】即"踏步蹲"。因雙腿曲膝下蹲，如盤腿坐臥狀而得名。詳見"踏步蹲"。

　　【馬步】戲曲步法表演程式。亦名"騎馬式"。動作程序：①站成大八字步式。根據(jù)自己的身高和行當，酌情拉開大八字步的距離。②兩腿曲膝下蹲。大腿呈斜坡狀，小腿垂直，挺胸，立腰。兩手根據(jù)劇情需要、人物的年齡和性格，選擇適當?shù)淖藙萘料郲見圖]。馬步適于生、凈、丑行的角色。在舞臺表演中，常用于表現(xiàn)騎馬的情節(jié)。有時作為舞槍舞刀亮相的特殊姿勢，以體現(xiàn)人物的穩(wěn)健、端莊。如《一箭仇》中的史文恭舞槍花下場時就用此步式。切坐腰、撅臀和大腿呈水平形狀。

　　【騎馬式】即"馬步"。因姿勢似騎馬狀而得名。詳見"馬步"。

　　【蹲腿式】戲曲步法表演程式。又名"豎樁子"。因腿部曲膝下蹲以支撐身體重心而得名。動作程序：身體先直立，然后，右腿曲膝下蹲，支撐身體重心。左腿繃直，繃腳，左腳"點"地，左腿稍向正前方伸。挺胸，立腰。兩臂根據(jù)劇情需要和行當，選擇適當?shù)淖藙萘料郲見圖]。此動作可左右練習或表演，男女動作均同。蹲腿式在舞臺表演中，是舞單刀、舞劍的常用動作，表現(xiàn)人物的敏捷、精明。扎大靠和穿長而寬的服飾時不宜使用。切忌向前彎腰，要保持身體直立。

　　【豎樁子】即"蹲腿式"。因下蹲的腿，不僅要支撐身體重心，還要似樁子般的穩(wěn)住而得名。詳見"蹲腿式"。

　　【戳腳步】戲曲步法表演程式。亦名"戳腿式"。因腳步繃直戳立而得名。動作程序：身體直立，右腿呈"八字步"繃直站立。左腿曲膝，繃腳，腳后跟踮起，腳尖"點"地。身向左方側(cè)身而立。兩手根據(jù)劇情需要和人物的性格，選擇適當?shù)淖藙萘料?。挺胸，立腰，目視前方[見圖]。此動作可左、右練習或表演。戳腳步在舞臺表演中，是尚武的俠客、兵士及著短打服飾的將士常用的站立臺步。多用于走邊或武打中，表現(xiàn)人物的"腿功"、步法講究、受過嚴格的武科訓練，體現(xiàn)人物的精明強干、利索。如《惡虎村》中黃天霸、《三盜令》中的蔡慶。是武生、架子花、武丑的常用步式。站立時切忌坐腰、窩胸、撅臀。

　　【戳腿式】好即"戳腳步"。詳見"戳腳步"。

　　【前踮步】戲曲步法表演程式。因站立時將前面一腳腳跟踮起而得名。動作程序：①先站成右丁字步式。②右腳繃腳，往右側(cè)上半步，腿繃直。右腳跟踮起，以腳尖點地。身向右側(cè)身而立。兩手根據(jù)劇情需要和人物年齡、性格選擇適當?shù)淖藙萘料?。挺胸，立腰，目視前方?cè)身位的前方，提神亮相[見圖]。此動作可左、右式練習或表演。前踮步是尚武的俠士、兵士及著短打服飾的將士站立的常用步式。在舞臺表演中，常用于走技巧前或武打中，以起到提神起法兒，引起觀眾注意的作用，是短打武生、武凈、武丑的常用臺步。切忌坐腰和后腿彎曲，上身必須向踮步的方向側(cè)身而立。

　　【后踮步】戲曲步法表演程式。因掖放在身后的腳步將腳跟踮起而得名。動作程序：①站成右丁字步式。②左腿繃直往后撤一步。左腳繃腳，左腳跟踮起，腳尖"點"地，身朝前腿方向側(cè)身而立。兩手根據(jù)劇情需要和人物性格，選擇適當?shù)淖藙荩π?，立腰，目視前方，提神亮相[見圖]。此動作可左、右練習或表演。后踮步在舞臺表演中，是尚武的女英雄、女俠士、女兵士常用的站立步式?？捎脕肀憩F(xiàn)人物遠眺、觀察及準備作戰(zhàn)和主動向?qū)κ诌M攻情節(jié)。是刀馬旦、武旦常用臺步。要求后腿繃直。切忌曲膝和腳后跟著地，否則同于踏步式站立。

    【打腳尖】即"雀行步"，行走步"。行走時，兩手向前方平伸，手心朝上，腳尖踢手心，也可用手打踢起的腳尖，故名"打腳尖"。詳見"雀行步"。

    【慢臺步】戲曲步法表演程式。指生、凈、丑行人物上場后慢步行走的臺步。動作程序：①站成八字步，兩臂端成小弧圈，雙手松握行當所需的拳式，然后中翹起大拇指，勾住水袖以防止滑下。眼平視前方，身體直立。②走步時，左腿先稍彎曲膝關(guān)節(jié)，腳掌"點"地，腳跟踮地。③左腳跟往左前方蹬，撇八子腳，亮出靴底。左腿繃直。同時，右臂稍彎肘往腹前抬起，左臂往身后晃，眼平視。④左腳以先腳跟后腳掌的方式落地。右腳隨即跟上一步，站成右丁字步。⑤接著邁右腿，以同樣的方式重復以上左腿邁步的動作，走右腿的邁"慢臺步"[見圖]。左、右腿先后地邁步前進即是。根據(jù)行當、人物的年齡、性格、上步時可分別選用不同的跨度和蹬腳跟的力度、亮靴底的高度。一般規(guī)律是，老生臺步跨度自然適中，高度偏低，力度小；小生臺步跨度比老生大，高度適中，力度適中；而武生臺步跨度偏大，高度稍高，力度稍大；凈行無論文武角色，其跨度、高度、力度都稍大些。需根據(jù)人物酌情而定，靈活運用。慢臺步在舞臺表演中，常用于人物初次出場亮相時，如《鍘美案》中的包公。以三步慢臺步來展現(xiàn)角色的身份和風度。還表現(xiàn)人物舒緩的心情。要求腰部立直，保持自然和諧，切忌端肩、扣胸。

　　【快臺步】戲曲步法表演程式。即連續(xù)邁步前進的動作。動作程序：表演時，基本動作同于"慢臺步"。但邁出的臺步比慢臺步的速度要快。當前腳落地后，后腳隨即上步，同前腳一樣繼續(xù)抬腿邁步前進。兩手隨上步做前后晃動。手臂端圓，目視前方[見圖]?？炫_步在舞臺表演中，是生、凈、丑行當做快步上前行走的規(guī)范動作。表現(xiàn)人物的自然、瀟灑的情態(tài)。常用于人物初次出場走三步"慢臺步"之后，以快臺步上前進入規(guī)定的戲劇情境。表演時，還得根據(jù)劇情所需、人物的年齡、性格及行當，選擇適當?shù)纳喜降目缍?、力度和速度。要求保持上身平穩(wěn)，切忌晃動。

　　【圓場步】戲曲步法表演程式。亦名"跑圓場"。即快速邁步前進的動作。動作程序：①站成左丁字步。旦行占成右踏步式。左手端拳，彎肘置于左腋下。右手做單山膀式。起跑時，先抬左腿，做前別腿抬起，目視前方，挺胸、立腰，提神亮相[見圖１]。②左腿伸直，左腳跟蹬勁，先撇成八字腳，勾腳，以滿腳落地，隨即抬右腿。右腿曲膝上抬，迅速繃直，撇成八字腳，稍亮一會兒相[見圖２]。③右腳隨之邁向前，然后，兩腳以壓腳掌的方式做滿腳落地，交替上步向前邁步。稍蹲身，以膝關(guān)節(jié)帶動小腿邁步，在舞臺上先慢后快，不停地繞圓場上步前進[見圖３]。旦行除上步的跨度和高度較小外，動作大同小異。均應(yīng)保持上身平穩(wěn)。前進的線路，可據(jù)劇情所需，分別選用橫線、直線、半弧圈、斜線、S字形、８字形及圓圈形跑圓場。圓場步在舞臺表演中，主要用于表現(xiàn)人物急速前進的情節(jié)。顯示人物步履輕快、健步如飛。急促而小步的圓場，還可表現(xiàn)人物心急似箭的神態(tài)，如《長坂坡》中的糜夫人抱著阿斗沖出重圍時的圓場步。圓場步是各行當必備的行當功，是戲曲特有的表演程式，尤見功力。跑圓場時，切忌端肩、扣胸、撅臀，切勿跳躍前進，要做到"靠旗不動"，上身平穩(wěn)。

　　【跨步】戲曲步法表演不程式。用前別腿的方式做上步的動作。動作程序：①左手做行當所需的拳式，彎肘置于左腋下。右手做"單山膀"，向右側(cè)伸直抬平。站成左丁字步式。起步時，左腿曲膝，吸腿往上抬，抬成前別腿式。左腳c腳，目視前方，挺胸，立腰[見圖]。②左腳向前方伸腿上步，滿腳落地。右腿隨即以同樣方式往前曲膝上抬，抬成"前別腿"式。同左腳一樣邁步前進。兩腿交替做跨步前進的動作。跨步在舞臺表演中，表現(xiàn)人物興奮和激動的神情。如《黑旋風李逵》中的李逵、奉宋江之命下山執(zhí)行任務(wù)時，就是用跨步前進表現(xiàn)其心花怒放、興高采烈的神態(tài)?？绮接袝r用于踢腿前，以引起觀眾注意，為踢腿做準備，常用于起霸、走邊中。一般跨步只做三次，即俗稱"三跨腿"或"三跨步"的組合動作。要求上身直立，眼隨手走，腳步輕松自然。

　　【三跨腿】即將"跨步"的動作連續(xù)做三次。詳見"跨步"。

　　【踢腳尖】即"雀行步"。因行走時，用腳尖盡力往上踢而得名。詳見"雀行步"。

　　【分水步】戲曲手法表演程式。因動作似水下行走狀而得名。動作程序：雙腿下蹲，先蹲成"矮子步"。雙手做成"掌式"交叉于胸前。行走時，雙腿同時往左側(cè)橫向蹲跳一步，與此同時，兩手分開，眼看右側(cè)，兩手做按掌式，雙腿同時起跳又同時落地，橫向跳躍著前進。挺胸，立腰[見圖２]，眼隨手走，此動作可向左或向右行走。在舞臺表演中，分水步主要是表現(xiàn)人物在水下行走前進的情態(tài)。如《雁蕩山》中的"水戰(zhàn)"，兵士們在水下搏斗，都走這種步式。要求挺胸、立腰，切忌撅臀。

　　【蹉步】戲曲步法表演程式。動作程序：①先站成馬步式。②隨即右腿以右腳腕用力，橫向地往左側(cè)蹉，催動左腳向左移動。即右腳催左腳向左移動。即右腳催左腳，上身保持直立平穩(wěn)，隨兩腳蹉動向前移動。向左側(cè)移動時，以小腿和腳腕的力量，使身體平穩(wěn)地向左側(cè)行進[見圖]。此動作可分別向左、右兩方向橫向蹉步表演，男女動作均同。蹉步在舞臺表演中，常用蹉步表現(xiàn)人物心情緊張、恐慌、焦躁以致于忙腳亂的神態(tài)。如《汾河彎》中的柳迎春和薛平貴分手時就是走的"蹉步"，以體現(xiàn)兩人難舍難分、焦灼不安的神情。走蹉步時，要始終保持馬步式，不管是向左或向右橫向蹉移時，上身要保持平衡，切忌前后或左右晃動，盡力用雙膝或小腿及腳腕的力量。

　　【碎步】戲曲步法表演程式。以急而促的零碎腳步向前移動的臺步。動作程序：①先站成馬步式。②雙腳的腳跟踮起，腳掌點地。讓小腿肌肉收緊，靠兩膝急促地輕抬腿，以腳掌小而碎地哆嗦著向左或向右側(cè)移動前進。兩手根據(jù)劇情選擇適當?shù)淖藙莼騽幼鱗見圖]。在舞臺表演中，碎步常用于表現(xiàn)人物心情激動、焦灼不安的情態(tài)。如《鐘馗嫁妹》中的鐘馗、《蘆花蕩》中的張飛、《打金磚》中的劉秀，他們均用這種小碎步表現(xiàn)其激動或恐慌的心情。在走碎步哆嗦前進時，要用腿部力量擒住勁的法兒，使身體慢慢地向前移動，切忌振動舞臺臺板，發(fā)出不應(yīng)有的跺臺板聲，影響演出。

　　【踏步蹉步】戲曲步法表演程式。亦名"別腿蹉步"。因以"踏步"的姿勢做蹉步向前的動作而得名。動作程序：①先站成踏步式。②讓右腳（踏步的腳）趕左腳，催動左腿往前上步，小碎步地向右前進。兩手根據(jù)劇情需要或人物的、性格選擇適當?shù)淖藙莼騽幼鱗見圖]。此動作可左右練習或表演，男女動作均同，踏步蹉步在舞臺表演中，常用于表現(xiàn)人物心急而引起腳步零亂的情態(tài)，如《徐策跑城》中的徐策，唱道"三步三當作兩步行"時就用此臺步。有時，還用來表現(xiàn)人物在狹窄的道路上行走的情節(jié)和"趟馬"中催馬急馳的神態(tài)。要求上身保持平穩(wěn)，切忌左右搖晃。

　　【別腿蹉步】即"踏步蹉步"。因?qū)⒁恢煌葎e在身后成踏步式地前進而得名。詳見"踏步蹉步"。

　　【趟步】戲曲步法表演程式。在水中或泥濘中行走的臺步。動作程序：①站成左丁字步式。雙手握拳或做拎褶前衽狀。目視前方。起步時右腿膝關(guān)節(jié)稍彎曲慢慢提起，右腳掌稍離地面向右側(cè)方向邁步。②右腳滿腳落地后呈半弓步狀。腿同時向前曲膝抬起，拖著腳步，用腳掌"點"地，準備邁步。③待右腳站穩(wěn)后，左腳慢慢抬起，腳掌稍離地面向左側(cè)邁步[見圖]。④左腳滿腳落地后呈半弓步狀，右腿便重復以上動作。兩腿先后交替地用以上方式邁步即成"趟步"。當左、右腿先后趟步前進時，左、右手也隨之自然晃動，不可僵硬。兩腳落地時成八字步式，不可直線行進，速度宜慢。趟步在舞臺表演中，專以表現(xiàn)人物在溪水或沼澤泥濘地帶行進的情節(jié)，但有時也用來體現(xiàn)人物精疲力竭或年老體弱、行走艱難的神情。趟步行走應(yīng)和著緩緩進行的打擊樂節(jié)奏做，否則失去"趟步"的作用。

　　【拔步】戲曲步法表演程式。即往上提拔著腿向前成步的動作。動作程序：①站成左丁字步。兩手呈提甲式或持劇情所需的道具。起步時，左腳掌蹬地，上身往前傾。右腿趁勁曲膝上抬，如將腿從泥中拔出狀，向前邁步。左手做行當所需的掌式彎肘至胸前，上身稍往前探[見圖１]。②右腿提抬著邁至左腳前，呈八字步站住，右腿仍呈半弓步狀。左腳隨即踮起腳跟，曲膝上抬，如將腿從泥中拔出狀，往前邁步，同右腳一樣呈八字步狀往左腳前上半步[見力２]。兩腿以同樣方式先后向前邁步，緩緩前進即是。拔步在舞臺表演中，專以表現(xiàn)人物在惡劣的自然環(huán)境中艱難行進的情態(tài)。如在風雪中、沼澤泥濘地帶、急流險灘等。如《關(guān)羽走麥城》中，關(guān)羽帶著殘兵敗將在風雪中敗走麥城時便用此臺步，具有較強的表現(xiàn)力。

　　【生行滑步】戲曲步法表演程式。亦名"后跌步"。即滑行后往后跌倒的臺步。動作程序：①站成左丁字步式。右手做折托袖式。左手做提褶式，目視前方。②起步。左腳往正前方上一步，眼看地，表示道路難走[見圖１]。③當左腳滿腳落地站穩(wěn)后，右腿順勢向左腿前邁一步。隨即上身后仰做滑倒狀，右手水袖下垂，左手"翻折水袖"往上舉。左手掌心朝上，眼看右手下垂的水袖[見圖２]。左腿曲膝急速下蹲，盤腿坐地。右腿勾腳繃直上抬。右手撐地。左手從上而下至胸前做按掌式。稍"窩胸"，"梗頭"，目視前方亮相[見圖３]。此動作可左右練習或表演?；皆谖枧_表演中，常用來表現(xiàn)人物匆忙趕路或在風雨、泥濘中不慎往后跌倒的情節(jié)。多用于小生和老生行。如《斷橋》中的許仙，急匆匆地逃出金山寺，追尋白素貞時就有此動作。后跌時，切忌駝背、彎腰，下跌時，要擒住勁，做到跌下雖快，但落地很輕。

　　【后跌步】即"生行滑步"。詳見"生行滑步"。

　　【栽步】戲曲步法表演程式。亦名"前跌步"。即滑行后往前跌倒的臺步。動作程序：①右手做"折托翻"蓋于腦后。左手做"拎褶式"站成左丁字步，目視前方，然后看地，抬右腿[見圖１]。②邁步行進時，右腿稍抬高一點，向前邁步。右腳的腳掌著地，身體稍往上冒，待右腳腳跟落地后，左腿在身后踮起腳跟，雙手正面翻起水袖。上身往前傾[見圖２]。③左腳突然地往前邁步。曲膝做栽倒狀。右腿曲膝跪地。身體向前傾撲，右手立即撐地，左手端撩褶子前衽。眼看地[見圖３]。此動作可左、右式練習或表演。栽步在舞臺表演中，可表現(xiàn)人物在急促行進中突然前跌栽倒的情節(jié)，以及在風雨或黑夜中因不慎失足向前跌倒的神態(tài)。如《放裴》中的裴生，黑夜里逃出書房后，就用此動作表現(xiàn)其惶恐不安、不慎失足的情態(tài)，另外，此動作應(yīng)配合褶子水袖的表演，方能使動作既準確又美觀。在做前撲跌倒動作時，上身不宜過于前爬，頭部稍低，若戴上甩發(fā)可以大低頭，讓甩發(fā)從身后至身前，墜于地上。

　　【前跌步】即"栽步"。詳見"栽步"。

    【搗步】戲曲步法表演程式。亦名"倒步"。即腳步左右搗動著邁步行進的臺步。動作程序：①先站成大八字步式。兩臂松弛呈小弧圈。雙手松握行當所需的拳式或做"抓袖"動作。起步時，先邁右腿。讓右腿往右側(cè)外繞一小弧線，自然放松地往左腿的左前方，先腳掌后腳跟地落地站住。左腿在身后成左踏步式，兩臂按步行方式自然晃動[見圖１]②待右腳站穩(wěn)后，左腳隨即往左側(cè)外繞一小弧線，自然放松地往右腿的右前方，先腳掌后腳跟地落地站住。右腿在身后成右踏步式[見圖２]。③左、右腿按以上動作程序反復做即成搗步。直至滿足劇情需要時止，再轉(zhuǎn)做另一項表演動作。搗步在舞臺表演中，常用于表現(xiàn)人物在恍惚不定、精神失常的情況下行走時的情態(tài)，如疲憊不堪、酒醉、眩暈、驚慌不定、病衰、傷重等。如《徐策跑城》中的徐策，跑到最后疲憊不堪時，即用此臺步體現(xiàn)其氣喘吁吁的神態(tài)。因步行三步為一節(jié)奏，故又稱此為"三搗步"。表演中，若配合水袖及手中道具來做，更能表現(xiàn)人物神智恍惚而引起步履踉蹌如"搗蒜：似的神態(tài)，起到渲染舞臺氣氛的作用。要求兩臂甩動要自然、和諧，上下身配合協(xié)調(diào)，不可做作使動作發(fā)僵。

　　【倒步】即"搗步"。因行走時，身體似左右傾倒狀向前行進而得名。詳見"搗步"。

　　【絆步】戲曲步法表演程式。俗稱"搭黃瓜架"。動作程序：①站成八字步式。兩臂自然下垂。起步時，右腳往右側(cè)抬，上身卻往左側(cè)斜，左腿支撐身體重心。右腿從右至左往左腿前方左側(cè)上步，左腿在身后做"踏步蹉步"。右腿隨即支撐身體重心[見圖1]②待右腿站穩(wěn)的，左腿往左側(cè)抬，從左至右地往右腿前主右側(cè)上，左腿在身后做"踏步蹉步"。左腿隨即支撐身體重心[見圖2]。③根據(jù)劇情需要將以上動作反復做，還可逐漸加快速度地做，讓兩腿不停地交叉著絆來絆去地向前行進。因兩腿交叉有如用竹桿搭黃瓜架的路數(shù)，故名"搭黃瓜架"。絆步在舞臺表演中，除表現(xiàn)人物在神智恍惚不定的情況下向前行走外，還可表現(xiàn)人物在道路曲折、坎坷不平的羊腸小道上行走的情節(jié)。當速度逐漸加快向前走時，可體現(xiàn)人物心情慌張、手忙腳亂的情態(tài)。

　　【老頭步】戲曲步法表演程式。即老年人走的臺步。動作程序：①站成大八字步。兩手松握拳，雙臂在兩腿前面呈弧形狀向下垂，兩腿微曲，胸部稍窩，但不可駝背，目視前方。②邁步時，腳跟先提起，后抬腳掌，腳步邁出后，往前上步，滿腳掌著地部穩(wěn)，再按上述方式邁下一步。③走動時，身體不能挺真，而要稍前傾，兩臂呈弧圈狀自然晃動，頭部稍向前探，或每走一步稍有點動。行走時，應(yīng)有穩(wěn)重的感覺。老頭步在舞臺表演中，主要用以表現(xiàn)老年人年邁體衰的行走狀態(tài)，常用于老丑行，如《女起解》中的崇公道就用此臺步。走動時，兩臂自然晃動。

　　【跪步】戲曲步法表演程式。即單腿跪著向前行進的動作。動作程序：①表演時，右腿曲膝下蹲，滿腳落地。左腿曲膝下跪，以膝蓋著地，左腳在身后成八字腳，以腳的內(nèi)側(cè)落地。上身根據(jù)劇情需要、人物年齡、性格及行當，選擇適當?shù)淖藙萘料郲見圖]。②跪步走時，用左膝蹬地向前，催動右腿抬足向前移動。即后腿膝趕前腳地向前行走，直至滿足劇情需要時止。此動作可左、右式練習或表演。跪步在舞臺表演中，用以表現(xiàn)人物在戰(zhàn)敗、氣急、賠禮、焦灼、困悶等情景時的情態(tài)。如《黑旋風李逵》中的酒店主人王林，當女兒被歹徒搶走后就用跪步，既表現(xiàn)其年老體弱、無力追趕的神情，又體現(xiàn)其氣急惱怒的心情。跪步是老生、小生、銅錘花臉、老旦的行當功。走跪步時，切忌上身亂晃。

　　【跪蹉】戲曲步法表演程式。亦名"膝步"。即雙膝跪著向前行進的動作。動作程序：①兩腿曲膝下跪。身體向右，目視右側(cè)。兩手根據(jù)劇情需要和人物的行當特點，選擇適當?shù)淖藙萘料郲見圖]。②行進時，膝關(guān)節(jié)用力，勾腿，以膝部迅速上抬，讓后腿膝部催前腿膝部，小碎步地向左或向或、向前或往后的行進。挺胸，立腰，目視一側(cè)。男女動作均同。跪蹉在舞臺表演中，主要是表現(xiàn)人物心情沉痛、悲苦萬分、郁悶壓抑等情景時的神態(tài)。如《鬼怨》中的李慧娘蒙冤見判官時，就用跪蹉表演，以抒發(fā)內(nèi)心的憤懣和冤屈，烘托戲劇演出氣氛，具有較強的表現(xiàn)力。跪蹉是青衣、小生、老旦、老生的行當功。跪蹉行進時，應(yīng)保持上身平穩(wěn)，切忌左右晃動。

　　【膝步】即"跪蹉"。因用雙膝跪著行走而得名。詳見"跪蹉"。

    【醉步】戲曲步法表演程式。酒醉后的臺步。動作程序：①站成大八字步式。兩臂自然下垂，讓水袖展平下墜。兩手松握行當所需的拳式。眼微閉，全身松弛[見圖1]。②起步，左腳向右腳的右側(cè)搗步，上身向右傾倒，右腿曲膝做往前趲的準備[見圖2]。③左腳稍一站穩(wěn)，右腳隨即往右側(cè)緊上一步，以防傾倒，身體向右側(cè)傾斜，重心落在右腿上[見圖3]。④緊上一步的右腳站穩(wěn)后，左腳再向前上關(guān)步，呈大八字步狀，身體重心穩(wěn)至中間，恢復到動作程序①的姿勢[見圖1]。⑤按以上方式邁右步，即反向來做便是。兩腿先后交替地向前行進卻成"醉步"，男女動作均同。醉步在舞臺表演中，是表現(xiàn)人物酒醉后行走的特殊方式，體現(xiàn)人物昏昏沉沉、神智不清的情態(tài)。如《打金磚》中的劉秀、《貴妃醒酒》中的楊貴妃，均用此臺步展現(xiàn)其醉態(tài)。要求動作自然、真實，既表現(xiàn)"醉"意，而步子又要美，切忌做作、僵硬。

　　【青衣步】戲曲步法表演程式。即旦行慢臺步。動作程序：①表演時穿女帔長袖，站右踏步式。雙手小袖掛在手腕上，左手彎肘置于右胸前。右手彎肘置于右側(cè)右腹前。含胸，梗頭，目視前方。②起步。先抬右腳，勾腳面向前邁步，快落地時，將腳尖向右外側(cè)方向稍撇成八字，穩(wěn)步上前[見圖1]。③右腳腳跟先、腳掌后地往下壓，滿腳著地并站穩(wěn)[見圖2]。④按以上方式邁步。兩腳先后慢慢地上步前進，至劇情所定的舞臺位置而止。青衣步在舞臺表演中，是正旦、青衣慢步行走的規(guī)范步式。常用于人物初次出場亮相后，緩步向前至舞臺中場，進入規(guī)定情境進行表演。著重體現(xiàn)古代婦女賢淑、文雅的神態(tài)，如《秦香蓮》中的秦香蓮、《牡丹亭》中的杜麗娘、《二度梅》中的陳杏元均走這種臺步，展現(xiàn)其輕柔、秀麗、典雅、端莊。是正旦、青衣、刀馬旦、花旦必備的行當功。要求行走自然大方，上身不可亂晃，每步相距約十二厘米，步子不宜大。

　　【花旦步】戲曲步法表演程式。又稱"旦行快步"。動作程序：①表演時，雙手用手背先做叉腰姿勢，站成右踏步式。腰直立，微笑，目視前方。②起步。先抬右腳，勾腳，向前邁步，雙手自然下垂，呈"旦行拳式"，但握拳時手指放松，雙手手臂同時從左向右側(cè)輕輕擺動。擺動時以手腕帶動手臂，上身隨移動的腳步自然扭動[見圖]。③當右腳以腳跟先腳掌后的方式滿腳落地站穩(wěn)后，左腳以同樣的方式抬腳，勾腳上步。讓兩腳不停地向前連續(xù)行走，中途不停頓，直至走到劇情所定的舞臺位置為止?；ǖ┎皆谖枧_表演中，著重表現(xiàn)天真、活潑的青春少女的神態(tài)。如《春草闖堂》中的春草、《拾玉鐲》中的孫玉嬌、《賣水》中的梅香及《紅娘》中的紅娘均走這種臺步，表現(xiàn)其步子輕快、敏捷、靈活。行走時，上身應(yīng)隨步子自然晃動，身、腰配合協(xié)調(diào)，切忌做作。

　　【花旦跑步】戲曲步法表演程式。青春少女跑動時的臺步。動作程序：①表演時，先站成左踏步，雙臂彎肘置于胸前。兩手做成"旦行拳式"，或捏著手帕。右拳高，左拳低，眼看前方，面帶微笑，做起跑準備。②起跑。先抬左腳。左腳先往后勾，然后往前方伸直。當抬起左腳時，右拳帶動右肘向前方小圓圈形劃動。左肘卻往后小圓圈形劃動[見圖]。③當左腳站穩(wěn)后，右腳隨即勾起抬起，用同樣方式向前伸腿上步。左、右肘也以同樣方式小圓圈形地做前后劃動，帶動身體向前移動。兩腳先后逐漸加快速度向前跑，至劇情所定位置而止。跑步時，頭頸隨腳步移動做左右輕輕搖動。上身柔和地晃動。跑步在舞臺表演中，主要是體現(xiàn)青春少女的純情、活潑、天真的神情，常用于郊外游覽、傳遞消息的情節(jié)。如《紅娘》中，紅娘對內(nèi)喊"小姐隨我來"后，即走這種花旦跑步，引著小姐到郊外賞景觀花，顯得格外天真爛漫、充滿生氣?；ǖ┡懿绞腔ǖ┬斜貍涞男挟敼?。

　　【花梆子步】戲曲步法表演程式。亦名"花旦碎步"。在花梆子的樂曲中走的臺步。動作程序：①雙手做成"旦行掌式"或持扇、甩辮子。兩臂做成左"順風旗"式。正步站立。以腳掌點地，腳跟踮起。目視左側(cè)。挺胸，立腰，微笑亮相。②起步。若往左行，左腳掌向左側(cè)點地移步、右腳掌隨即跟上。然后以右腳掌催趕左腳掌向左行進。移動時以小而碎的步子側(cè)身行進。上身保持平穩(wěn)、不可亂晃。兩手根據(jù)劇情選擇適當?shù)膭幼鱗見圖]?？勺蟆⒂沂降乇硌??；ò鹱硬皆谖枧_表演中，是專門表現(xiàn)少女的天真、活躍、充滿朝氣的臺步形式。往往走這種臺步均伴有"花梆子"樂曲。輕快，跳躍、體現(xiàn)小姑娘的靈敏、歡快的情態(tài)。如《打焦贊》中的楊排風、《掛畫》中的葉含嫣均用此臺步上場，富有生氣，是一項饒有趣味的臺步形式。走時，上身應(yīng)挺胸立腰，保持平穩(wěn)，靠腳掌不停地占地移步向前行進，切忌腳跟落地。

【旦行栽步】戲曲步法表演程式。旦行的滑行后往前跌倒的臺步。動作程序：①站成右踏步式。右手做托天掌式或折托袖式。左手做懷"抱月指"或拎裙式。目視左側(cè)前方[見圖1]。②起步，右腳向前上一步，左腳隨即跟上一步，當右腳再向前上一步時，右腳繃直向前滑出，腰部同時往后閃，雙手同時往右側(cè)"按掌"[見圖2]。③隨即，右腳滿腳落地，左腳跟踮起，左手臂急速返回往下緩并向前伸，使身體往前傾，做向前的撲倒狀[見圖3]。④左腳隨身體向前傾時、急往右腳前上一步，如絆倒狀。雙腿順勢曲膝下蹲，成盤臥坐狀。左手在身后伸臂。右手立即從右后方向前方地上按地，眼看地[見圖4]，做驚恐狀亮相。旦行栽步在舞臺表演中，專門表現(xiàn)人物在急促行進中突然前跌栽倒的情節(jié)，還可表現(xiàn)在風雨和黑夜中因不慎失足各前跌倒的神態(tài)。此種步式雖經(jīng)美化，已成為較固定的程式，但卻有真實感，是表現(xiàn)女性跌倒的特有姿勢，已成為正旦、青衣、花旦行必備的行當功。動作舞蹈性強，要緊密配合面部表情。

　　【旦行滑步】戲曲步法表演程式。旦行的滑行后往后跌倒的臺步。動作程序：①站成右踏步式。右手做托天掌式或折托袖式。左手手指拎起裙子，目視左側(cè)下方。②起步。右腳先上一步，左腳隨即跟上一步。當右腳再上一步時，右腿繃直向前滑出，身體往后閃，右臂同時往右下方按，左手做成托天掌式，眼看右側(cè)[見圖1]。③隨即雙腿曲膝下蹲成盤臥狀，臀部著地，右手按地，上身向右后閃身欲倒，左手仍做成托天掌式[見圖2]。④右手推地，兩腳蹬勁起身站立。左腳往前上一步，右腳相隨跟上一步站成右踏步。雙手同時做托天掌式或雙折托袖式，身向左側(cè)身而立，目視左側(cè)，做驚恐狀亮相[見圖3]。旦行滑步在舞臺表演中，常用于表現(xiàn)旦行角色匆忙趕路或在風雨、泥濘中不慎往后跌倒的情節(jié)，如《奏香蓮》中，韓琪奉命追殺秦蓮，秦香蓮攜兒女拼命逃奔，匆忙中就用此步式表現(xiàn)跌倒，顯得格外緊張、慌忙?，F(xiàn)已成為一項較固定的表演程式，是青衣、正旦、花旦的行當功。要求上下身配合協(xié)調(diào)，動作雖舞蹈性強，但要緊密配合面部表情。

　　【旗鞋步】戲曲步法表演程式。古代滿族婦女穿旗鞋走路的臺步。動作程序：①穿上旗鞋后，站立時應(yīng)收腹提氣，兩肩自然放松。雙手握成旦行拳式，但手指放松。兩手臂自然垂直靠近大腿，眼平視。起步時，左腿勾腳直線向前邁步，右臂同時直線向前擺動，挺胸、立腰[見圖]。②當左腳以滿腳著地站穩(wěn)后，右腿勾腳直線向前邁步，左臂同時直線向前擺動。③左、右腿按以上方式交替邁步，緩緩前進。動作不宜快，旗鞋步?jīng)]有跑圓場的形式，同時應(yīng)區(qū)別于穿厚底的邁步方式，不可走成八字步式，只可直線向前邁步行走。旗鞋步在舞臺表演中，是專以表現(xiàn)旗裝貴婦人走路的臺步，體現(xiàn)其莊重、嬌貴、端莊的神態(tài)，如《大登殿》中的代站公主、《四郎探母》中的鐵鏡公主、《三關(guān)擺宴》中的蕭太后等均走這種臺步。穿旗鞋走臺步時，要立腰、提氣，謹防扭傷腳腕兒。

　　【老旦步】戲曲步法表演程式。動作程序：①站成八字步式。雙臂呈弧形下垂或右手持拐杖。左手松握拳置于左腿前，兩肩松弛，目視前方。②邁步時，左腿稍曲膝，然后再勾腳，向左側(cè)稍撇腳尖，往前邁步，右臂同時向前晃動，或?qū)⒐照认蚯皳巍Ｉ仙肀３制椒€(wěn)，目視前方[見圖]。③左腳滿腳站穩(wěn)后，右腳按同樣方式向前邁步。左、右腳交替緩步向前行進，至劇情所定的舞臺位置為止。老旦步在舞臺表演中，是專門刻畫老年婦女行走的特殊臺步，著重表現(xiàn)老年婦女年邁腿軟，行走緩慢的情態(tài)，如《楊門女將》中的余太君、《赤桑鎮(zhèn)》中的吳妙貞等均走這種臺步。要求頭部端正，眼平視，步子沉穩(wěn)、緩慢、上身保持平穩(wěn)。

　　【云步】戲曲臺步表演程式。臺步似在云中飄浮狀而得名。云步分為八字云步和雙腳移云步兩種形式。動作程序：1. 八字云步。①先站成八字步，身體正身直立。眼平視前方。兩手做成"順風旗"式或根據(jù)劇情選擇適當?shù)淖藙萘料唷＂谌敉覀?cè)方向走時。左腳掌點地，腳跟踮起后往右側(cè)移，與此同時，右腳掌抬起，右腳跟著地，將右腳尖往右側(cè)移，形成左腳跟和右腳尖同往右移的形式。③移動后，又變成右腳跟和左腳尖同往右移的形式，兩腳在地上成為"∧∧∧∧∧"的腳印，上身不動，緩緩移步，向右側(cè)行進，也可反向做[見圖1]。2. 雙腳移云步。①兩腳并攏，正步站立，挺胸，立腰。兩手做成順風旗式或根據(jù)劇情選擇行當?shù)淖藙萘料?。②走時，雙腳的腳跟同時往右或往左移，然后雙腳的腳跟著地，抬起腳掌，雙腳的腳掌又同時向右移。當雙腳的腳掌到位后又踮腳跟向右移，如此反復做，即是雙腳移云步，也可左右來回移動[見圖2]，以上動作男女式均同。云步在舞臺表演中，專以表現(xiàn)人物在云霧中穿云撥霧地行走或騰云駕霧地遨游太空，還可表現(xiàn)在江河中駕船蕩舟的情節(jié)，如《秋江》中的陳妙常和老艄翁駕船時就用此云步。以兩腳平穩(wěn)移動，給觀眾以云飄、舟行的幻覺，再配以所規(guī)定的戲劇情境中所需的上肢動作，則更顯得情景交融，富有藝術(shù)魅力，云步是特殊戲劇環(huán)境中的特殊動作。