很多人可能都以為油炸食物吃得越多，就越容易長痘痘，但事實上，在我們吃了油炸食物后，那些油并不會直接跑進毛細孔，相反的，大部分的油都會被代謝掉，至于代謝剩下后的油會不會增加皮脂腺的分泌，那還要看體質(zhì)和荷爾蒙這兩個因素才能決定。

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所以，如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進去的油并不會出現(xiàn)在毛孔上。飲食對粉刺的影響其實非常小，人類很少因為吃了什么特定的東西就長粉刺，反倒是當我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過多的不健康食物時，我們的身體必須付出比較多能量來對付（或消化）這個狀況，如果超過身體可承受的抵抗力，就形成有傷害性的壓力，就會讓身體產(chǎn)生荷爾蒙失調(diào)的現(xiàn)象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進而讓臉上長出粉刺和痘痘。

所以，長痘并不一定是油炸食物所致，只要我們遵守均衡飲食、不要過度節(jié)食，也不要大魚大肉、暴飲?！　?/span>

另外，很多人為了給皮膚最好的清潔和養(yǎng)分，總是不惜花下大把銀子購買昂貴的彩妝、保養(yǎng)品，不過事實上，皮脂分泌過多、毛孔堵塞等等現(xiàn)象，很多時候就是因為用了不對的保養(yǎng)品所造成的。