an

按摩

腰部酸痛：

腰三角形腰椎分割按摩，讓腰部酸痛消失

bian

便秘、目錄

bu

不利

腰如繩束：

帶脈、繩束、腰：腰如繩束。帶脈不利腰如繩束 

不痛：參見(jiàn)：本欄-腰不痛

cha

岔氣

腰痛、目錄

攢竹穴：

眉毛上有一點(diǎn)：打嗝、腰扭傷可用它！

dai

帶脈

腰如繩束：

繩束、腰：腰如繩束。帶脈不利腰如繩束 

fu

婦科

腰如繩束：

帶脈、繩束、腰：腰如繩束。帶脈不利腰如繩束 

復(fù)位：

傳統(tǒng)：腰椎傳統(tǒng)背抖復(fù)位法

hou

后溪穴

腰痛：

后溪穴：急性腰痛一點(diǎn)通！

hou

后腰、目錄

命門(mén)、目錄

ji

急性

頸肩腰背：

膀胱經(jīng)：輕松學(xué)經(jīng)絡(luò)第7講 頸肩腰背膀胱經(jīng)2

腰扭傷、目錄

jian

減肥、目錄

jin

筋膜

案例：

腰部及下肢筋膜觸發(fā)點(diǎn)（圖文）

kun

昆侖穴、目錄

pang

膀胱經(jīng)、目錄

qi

氣血疏通法

教學(xué)：

國(guó)醫(yī)大師：腳上這個(gè)部位，手指點(diǎn)按幾下，就能調(diào)百病

qi

氣滯

腰腿痛：

手面麻面，腰腿痛，頭風(fēng)

rou

揉肚子法

腰痛：

揉肚子治腰痛

shan

閃腰、目錄

sheng

繩束

腰：

腰如繩束。帶脈不利腰如繩束 

shi

食物

板栗、目錄

shou

瘦腰

刮痧：

刮痧瘦腰法

減肥、目錄

suan

酸痛

按摩：

腰三角形腰椎分割按摩，讓腰部酸痛消失

tui

腿腳

腰：

腿腳不好竟是“腰”出了問(wèn)題？5組功能訓(xùn)練助你擁有好腰

xia

下肢

筋膜：

腰部及下肢筋膜觸發(fā)點(diǎn)（圖文）

xiao

小棉棒

腰痛：

腰痛，用一根小棉棒，就搞定啦!

xue

穴位

后溪穴：

后溪穴：急性腰痛一點(diǎn)通！

昆侖穴：

昆侖穴治： 頭痛、腰骶痛、腳跟腫痛

yao

腰、目錄、腰字

yao

藥枕

療效：

這個(gè)藥枕，治療高血壓等疾病療效好

yin

印堂穴、目錄

yu

瘀血

腰腿疼：

淤血一般一次止疼

zuo

坐

緩解：

每天這樣坐1分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，緩解腰背酸痛、頸椎疼痛