黃精，性味溫甘，益補五臟，養(yǎng)元氣。藥性通人氣，無副作用。

道教養(yǎng)身比較重視黃精，而且用法也新異，要九蒸九曬。大體方法是用谷物攪和蒸，如大米，小麥。蒸好后曬干在蒸，又在曬干，，。用它的目的也是，養(yǎng)身增壽。

它與百合極為相似，只是根和花不同。百合是過秋葉桿要枯萎，而黃精不枯萎，四季常青。

黃精根也如同姜塊，百合時球狀。百合治療憂郁癥失眠為多。

服用方法，可以泡茶喝，以5克為準(zhǔn)。也可煲湯，和雞肉，排骨等都不錯。

黃精的種植，野生的為多，人工培植的少。選擇肥沃的土質(zhì)，間距30-40公分，就可以了。穩(wěn)苗后可以施肥，黃精是喜肥植物，以農(nóng)家肥為佳。不用遮陽，是喜陽植物。一般也以根莖分栽為佳，種植栽培較慢。具體見七葉一枝花。

也可以當(dāng)盆景栽培，感觀也很優(yōu)美。