最近,小編也高度重視胃這個(gè)器官,周圍很多朋友胃經(jīng)常感到不舒服,飯不敢多吃,去醫(yī)院檢查吃藥也不是很見效,實(shí)際上,這方面仍然取決于日常維護(hù),年輕人必須保護(hù)好胃，不然年紀(jì)大點(diǎn)都是毛病。

經(jīng)常吃刺激性食物，或者可能達(dá)不到食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，吃不規(guī)律的三餐，這對(duì)胃長(zhǎng)期造成一定的傷害。有時(shí)發(fā)展為慢性胃炎、胃黏膜損傷等疾病，這些疾病會(huì)嚴(yán)重誘發(fā)胃癌。

胃病很常見。俗話說，“十人九胃”，可以說我們每個(gè)人都有輕微或嚴(yán)重的胃病。胃病很常見，但這絕對(duì)不是一種我們可以輕易治療的小疾病。如果你不注意你的胃，胃病會(huì)復(fù)發(fā)，所以疾病會(huì)變得越來越嚴(yán)重。

胃不好的人經(jīng)常用五種“中草藥”浸泡在水中。他們的胃不痛，身體也更好！

1、白術(shù)：

白術(shù)性溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)氣健脾、潤(rùn)腸養(yǎng)胃的作用，有助于清除胃部中殘留的毒素，改善胃內(nèi)環(huán)境，適合胃黏膜損傷的人群食用。胃不舒服的人，早起用白術(shù)泡水喝，既能潤(rùn)腸通便，加速排出體內(nèi)垃圾，緩解胃部壓力；還能中和胃酸，緩解對(duì)胃壁的刺激損傷，緩解胃部不適。對(duì)于脾胃虛弱而導(dǎo)致的精氣外泄、腰酸腿軟，也可以多喝些白術(shù)水，有助于補(bǔ)氣健脾，改善胃部功能，有助于日常養(yǎng)生，適合胃不舒服的朋友食用。

2、猴頭菇

猴頭菇性情溫和，是一種罕見的健胃藥。它對(duì)各種胃病也有很好的治療效果，是胃病患者可以長(zhǎng)期食用的食物。猴頭菇富含蛋白質(zhì)、核黃素、煙酸、多糖和人體所需的各種維生素。具有組織修復(fù)、增強(qiáng)細(xì)胞活力、滋補(bǔ)身體的作用，適用于胃炎、胃癌、胃潰瘍。

3 、芡實(shí)

芡實(shí)又名雞頭米，是健脾和胃的最佳食物之一。同時(shí)，它具有與蓮子相似的固液功能，但收斂劑的作用比蓮子強(qiáng)。如果脾胃虛弱，拉肚子，芡實(shí)也有助于緩解腹瀉。因?yàn)檐蛯?shí)很硬，所以應(yīng)該煮很長(zhǎng)時(shí)間，或者可以打成粉末，放入粥中。

4、丁香

丁香茶含有丁香油、丁香酚、丹寧酸、齊墩果酸等成分，具有多種養(yǎng)胃功能。具有暖胃、降血壓、養(yǎng)胃的功效，有助于緩解和治療胃腸疾病，增加胃液分泌，提高消化能力?？梢源碳の改c細(xì)胞分泌粘液，從而形成保護(hù)膜，保護(hù)胃壁免受胃酸的侵害。同時(shí)，它能抑制口腔細(xì)菌的繁殖，達(dá)到去除口臭的目的。

5、黃芪：

黃芪性溫，有消炎利尿、益氣養(yǎng)胃的作用。由于胃功能減弱，導(dǎo)致體內(nèi)殘留的毒素增多，影響身體的代謝排毒，容易出現(xiàn)氣血不暢等問題，用黃芪泡水喝，既能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)身體代謝，減少毒素的堆積；還能溫養(yǎng)脾胃，祛除胃中寒氣，有助于加快胃黏膜的修復(fù)，保護(hù)胃部健康。經(jīng)常用黃芪泡水喝，還能排出體內(nèi)多余的水分，減少體內(nèi)濕氣堆積，有助于改善失眠多汗等問題，適合日常養(yǎng)生食用。