幸福跟幸福感是兩碼事，幸福是別人看著你各種好 ，對你各種羨慕，你該有的都有，所謂的幸福感是發(fā)自內(nèi)心的，如果再給你一次機(jī)會，是不是覺得自己過得是那樣的滿意，所謂的幸福感就是再給你一次機(jī)會，你是不是還會選擇今天的生活，是不是還會選擇這樣一個人，看到他時(shí)是不是會充滿憐愛的想去觸摸，你跟他吵架之后你是不是依然會非常想他，這個才是真正的幸福感。

拿別人的生活和你換你換不換？

你換就說明你不夠幸福，很多人對于幸福感的定義往往只是基于安全感，當(dāng)你安全感達(dá)到了你就覺得我應(yīng)該幸福，但你的心未必是這樣的，你的心無法欺騙你自己。

到底愛一個人愛的是什么？

他沒有很多錢你還會喜歡他嗎？那個人為什么會喜歡你？因?yàn)槟忝浪艕勰愕脑?，總有一天你會失去他。如果你愛的是擁有了很多錢、權(quán)的那個人的話，或是喜歡那個人的外表的話，總有一天會被取代。

關(guān)于單身這個“單”字，我有兩種理解。

第一個“單”是說真的就是孤孤單單的那個單。第二個是說我只是在形式上是一個人，但是在我的內(nèi)在世界中，我并不感到孤單。那么當(dāng)有人問說孤單這個單身久了,習(xí)慣單身的人會不會不太正常？那我要說的是，就要看這種單身是因?yàn)槲覀兒ε峦饷娴氖澜?，我們害怕走到他人的世界，我們害怕向其他的人敞開我們自己，或是我們害怕嘗試愛的關(guān)系，所以選擇縮在自己的那個舒適區(qū)里保持單身；還是我們一個人也能自得其樂，只是現(xiàn)在沒有碰到合適的。即使我一個人的時(shí)候，我也把自己修煉的非常好，越來越好，要看這種單身是哪種情況，如果是第二種情況我覺得結(jié)束單身只是早晚的問題。

能駕馭的錢、權(quán)、性的人，其實(shí)就是能駕馭自我的人。能駕馭自我的人是偉大的人。就好比能坐懷不亂經(jīng)得起美色誘惑，知道自己應(yīng)該做什么的人才是最偉大的。自己駕馭自己不是說等于自己管自己。自己管自己坦白講是很容易的，只要壓抑自己的欲望就好了。但壓抑的背面一定是崩潰和爆發(fā)。它不會讓你的欲望消失的，只會讓你的欲望埋得更深，等到下次爆發(fā)的時(shí)候更加激烈和更具有破壞力，所以必須要有一種超越和升華，超越欲望。

這世界上什么東西都可以是好的，就看你是不是能駕馭！苦難也是好的，就看你能不能駕馭，苦難可以讓你吸收到很多快樂沒有辦法提供的營養(yǎng)。

酸甜苦辣咸每一個味道都有其他味道沒有辦法提供的營養(yǎng)，比如苦瓜能夠明目，能夠清火，在飲食上要讓自己去品嘗每一種味道，不要挑食，身心其實(shí)是一致的,在身體上我們需要有酸甜苦辣咸所有的物質(zhì)營養(yǎng)都要吸收。人很奇怪的一點(diǎn)，我們身體上酸甜苦辣咸各種營養(yǎng)都需要，但是在精神上，我們只喜歡甜，不喜歡苦，沒有人喜歡苦，這很正常，但問題在于，你不喜歡苦，難道苦就不來了嗎，其實(shí)很多時(shí)候你越是刻意不讓自己吃苦，就會造成你最大的痛苦。

在親密關(guān)系中一個人的安全感來自自己，只有自己能給予自己，像吃糖果一樣，甜不甜只有親自品嘗的人心里知道。

如果你把人生的支點(diǎn)放在別人身上的時(shí)候，你還幸福嗎？

他給你愛，你就幸福了；他不給你愛，你就不幸福了。所以你幸福和不幸福根本不是你自己來把握的，都是由外人來把握的，那你哪兒來的幸福？你所有的幸福都只是“被幸?！?。

真正幸福的人一定是內(nèi)心很強(qiáng)大的人。他幸福的支點(diǎn)來自于他自己身上。他在這段關(guān)系中是幸福的，而他沒有這段關(guān)系也是幸福的。當(dāng)他得意的時(shí)候他是幸福的，當(dāng)他失意的時(shí)候他還有方法讓自己幸福，當(dāng)他受難的時(shí)候他還有辦法讓自己堅(jiān)強(qiáng)，他還有辦法讓自己有格調(diào)，這才是真正的幸福。

一個人為什么要讓自己活的強(qiáng)大？

不是說讓自己強(qiáng)大可以欺壓各種弱者，只有當(dāng)自己活得強(qiáng)大的時(shí)候你才能吸引跟你同等強(qiáng)大的人。否則人家干嘛對你感興趣？你是什么樣的花，你就吸引什么樣的蝶和蜂。

如果我們每個人都有一個碗，這個碗是承受我們在這一生中需要的愛，但是這個碗的碗底有一個洞。我走在路上，別人給了我大量的愛，可能有的時(shí)候這看起來是滿的，但那很快又怎么樣？就漏完掉了。試想如果在親密關(guān)系中，我們的那個自我是不夠好的，它就像我們拿著一個破了一個洞的碗，不停的索愛。有多少愛其實(shí)都無法填充這個不完善的自我。其實(shí)他缺乏的不是別人對他的愛，缺乏的是他自己對自己的愛。他要把那個碗修補(bǔ)成個完滿的碗，然后才能收到愛，同時(shí)才能夠付出愛。

勇敢是一種很重要的品質(zhì)，一個人真正的勇敢或者世界上最高的勇敢是對自己真誠。勇敢和沖動要搞清楚，別人不敢的我都敢，這不叫勇敢這叫沖動，我覺得勇敢只有一個定義，它的定義是你是不是敢于敞開你的內(nèi)心，是不是敢于真誠，是不是敢于真誠的對待別人、前提是你要真誠的對待自己，這才是勇敢的全部內(nèi)涵，其他的勇敢都是在這個基礎(chǔ)上繁衍出來的，勇敢的根是對自己打開內(nèi)心。

房間長時(shí)間不通風(fēng)就會霉掉了，人也是一樣，你的內(nèi)心世界長期不打開，他也會霉掉的，會產(chǎn)生各種扭曲，對你來說是不健康的，所以要學(xué)會慢慢的打開你自己。