中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)：治未病，防大于治，養(yǎng)大于治。正如《皇帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》：“是故圣人不治已病，治未??；不治已亂，治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂己成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”

下面講的是扁鵲的故事：扁鵲論醫(yī)。

魏文王問扁鵲曰：“子昆弟三人其孰最善為醫(yī)？”扁鵲曰：“長兄最善，中兄次之，扁鵲最為下。”魏文侯曰：“可得聞邪？”扁鵲曰：“長兄於病視神，未有形而除之，故名不出於家。中兄治病，其在毫毛，故名不出於閭。若扁鵲者，鑱血脈，投毒藥，副肌膚，閑而名出聞於諸侯。”

扁鵲是戰(zhàn)國時(shí)名醫(yī)，幾乎家喻戶曉，但人們不知道扁鵲弟兄三個(gè)都是醫(yī)生，而且醫(yī)術(shù)都不錯(cuò)。 魏文王知道了他家的情況，便問扁鵲，你兄弟三人，誰的醫(yī)道最好?扁鵲回答：長兄最好，二哥次之，我最差。魏文王聽了一愣，忙問道：那怎么你的名聲最大?扁鵲說：我長兄治病，是治在病的發(fā)作前，一般人還未感到病的危害他就給治了，所以名氣不大。我二哥治病是在病的初發(fā)期，輕微小病，一治就好，所以，別人以為他只能治些小病。我治病是治在病情嚴(yán)重的時(shí)候，病人十分痛苦，甚而有性命危險(xiǎn)，所以，我治病影響最大。

從這一段論文可以知道：最高的是治未?。ň褪穷A(yù)防生病），其次是治療剛起的病，最差的就是治療后期已經(jīng)很嚴(yán)重的病。但是現(xiàn)實(shí)情況是相反的。我們上學(xué)時(shí)學(xué)過扁鵲見桓侯的故事：

《皇帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應(yīng)象大論》：“故邪風(fēng)之至，疾如風(fēng)雨，故善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟。治五臟者，半死半生也。”

下面講的也是扁鵲的故事：即扁鵲見蔡桓公。

扁鵲見蔡桓公，立有間，扁鵲曰：“君有疾在腠理，不治將恐深。”桓侯曰：“寡人無疾。”扁鵲出，桓侯曰：“醫(yī)之好治不病以為功。”居十日，扁鵲復(fù)見曰：“君之病在肌膚，不治將益深。”桓侯不應(yīng)。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲復(fù)見曰：“君之病在腸胃，不治將益深。”桓侯又不應(yīng)。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲望桓侯而還走?；负罟适谷藛栔?，扁鵲曰：“疾在腠理，湯熨之所及也；在肌膚，針石之所及也；在腸胃，火齊之所及也；在骨髓，司命之所屬，無奈何也。今在骨髓，臣是以無請(qǐng)也。”居五日，桓侯體痛，使人索扁鵲，已逃秦矣，桓侯遂死。

  從這個(gè)故事講述病情由淺至深、由表至里、有皮毛腠理而深入骨髓，病入膏肓，從而闡明治未病、治為亂的重要性。

《皇帝內(nèi)經(jīng)·素問·八正神明論》：“上工救其萌牙，必先見三部九候之氣，盡調(diào)不敗而救之，故曰上工。下工救其已成，救其已敗，救其已成者，言不知三部九候之相失，因病而敗之也?！?/span>

《皇帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·逆順》：黃帝曰：候其可刺奈何？伯高曰：上工，刺其未生者也；其次，刺其未盛者也；其次，刺其已衰者也。下工，刺其方襲者也；與其形之盛者也；與其病之與脈相逆者也。故曰：方其盛也，勿敢毀傷，刺其已衰，事必大昌。故曰：上工治未病，不治已病，此之謂也。

而這兩段內(nèi)容也闡明將疾病消滅在萌芽狀態(tài)，而不是等到疾病發(fā)展到不可控再去治療。這種思想和幾天的預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之妙，而且預(yù)防和養(yǎng)生付出的成本遠(yuǎn)低于治療，衛(wèi)生部門曾經(jīng)統(tǒng)計(jì)在預(yù)防上投入一元錢，相當(dāng)于治療上投入八元錢，并且我們都知道很多病發(fā)展到一定程度如亂（擴(kuò)散）的時(shí)候，一般都是中晚期，即使投入大量人力物力，但是救下來了，可能也會(huì)有很多后遺癥如半身不遂、癱瘓、失明等，當(dāng)然也有可能治療不了的。如心血管疾病，血管直徑堵到30%的時(shí)候，我們沒有任何感受，堵到50%的時(shí)候才稍微感到有點(diǎn)疼、悶、頭昏、視物不明等，堵到70%的時(shí)候，才能達(dá)到醫(yī)學(xué)檢查指標(biāo)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)非常發(fā)達(dá)，有胃鏡、腸鏡、納米機(jī)器人，但是我們依然不知道血管內(nèi)情況，而血液檢測是檢查流動(dòng)的血液，至于血管壁上的情況不得而知，正是因?yàn)檫@些，很多時(shí)候我們感覺身體不適，但是各項(xiàng)檢查指標(biāo)正常，醫(yī)師也說不出個(gè)所以然，當(dāng)我們檢查出有問題了，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多疾病已經(jīng)不可治愈，而只能依賴藥物，如高血壓、冠心病、高血脂等，甚至導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死等造成死亡；對(duì)于腎臟，對(duì)于正常情況我們只需要50萬個(gè)腎單位，即半個(gè)腎，而我們之所以有兩個(gè)腎臟，其中一個(gè)就是怕生病留得備份，而只有兩個(gè)腎臟都出了問題才會(huì)造成尿毒癥等。正如《皇帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·玉版》所言：“夫癰疽之生，膿血之成也，不從天下，不從地出，積微之所生也，故圣人自治于未有形也，愚者遭其已成也?！奔醇膊〉纳啥加幸粋€(gè)由表及里、由淺至深、由輕到重的過程，發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療，將疾病消滅在萌芽狀態(tài)，成本最低，同時(shí)身體損害最小。