Hello！這里是家具草花記，小編會(huì)在這里專門更新一些關(guān)于在家養(yǎng)護(hù)花卉植物的小知識(shí)、小技巧，如果感興趣的話，記得關(guān)注一下哦，每天都有更新的！

文：小木|百家原創(chuàng)首發(fā)，禁止抄襲轉(zhuǎn)載

現(xiàn)在生活的小問題都很多，不是什么大問題，但是就是能影響人的情緒，這跟大家生活節(jié)奏有很大的關(guān)系，大家在疲于奔命的時(shí)候，很容易出現(xiàn)亞健康，平?？倳?huì)有些小病小痛，時(shí)不時(shí)頭暈，或者是莫名其妙的焦慮，眼花，身體算賬，總感覺疲憊，這都是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了亞健康，說要去治療，醫(yī)生只會(huì)叫你多休息，放松心情，或者給你開一些安定情緒的，但要在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)做到完全去放松心情，是很難的。所以我們可以在平常生活中，用用一些小技巧來(lái)緩解這種癥狀。

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很多人會(huì)在家里養(yǎng)一些植物，這是一個(gè)很正確的做法，植物本來(lái)就是清新的，是這個(gè)世上最無(wú)理由的可以將人平靜下來(lái)的事物，綠色本就是最讓人舒適的顏色，眼部不舒服還可以去看綠色緩解呢，植物本就有這凈化空氣的能力，但是有一些特殊的植物還能安神，說到這里，大家是不是經(jīng)常有焦慮煩躁睡不著的時(shí)候，小編就給大家介紹這3種花，養(yǎng)在家里能安神助眠，緩解焦慮，人沾枕頭就能睡著，能讓人覺得家里更舒適。而且他們也是很好養(yǎng)活的一類植物，一定會(huì)讓人滿意的，現(xiàn)在就跟小編來(lái)來(lái)看看，是怎么樣神奇的植物吧！

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薄荷

大家都知道薄荷醒神的效果，它的葉片帶著濃郁但很清新的味道，薄荷在很多領(lǐng)域都被應(yīng)用，還是一種中草藥，整株草都可以入藥，能夠清熱解乏，促進(jìn)消化，它的葉片芳香四溢，因?yàn)閮?nèi)含薄荷醇，特別清新怡神，對(duì)于人體身心放松很有幫助，在臥室放一盆，特別有助于睡眠。而且它的適應(yīng)能力特別強(qiáng)，對(duì)外界環(huán)境的要求并不高，特別好養(yǎng)活，養(yǎng)在家里，自己平時(shí)還能摘幾片薄荷葉入菜，或者煮水喝，有人體健康很有益處。

迷迭香

迷迭香也是一種會(huì)散發(fā)清香的植物，那種氣味有清心提神的功效，還有殺菌的效果，它也和薄荷一樣在很多領(lǐng)域都有應(yīng)用，它的花和葉片能提取抗氧化物質(zhì)，平常大家用到的驅(qū)蚊劑里面就含有迷迭香，它同時(shí)也能入藥，能夠安神，緩解焦躁，服用它還能治療多種疾病，促進(jìn)血液循環(huán)，用它去泡茶喝，很有助于睡眠哦，很多人也會(huì)用它加入到食材當(dāng)中去，很有營(yíng)養(yǎng)，非常有助于健康，把它養(yǎng)在家里也是一很不錯(cuò)的選擇。

蘆薈

相信很多人家里都會(huì)養(yǎng)蘆薈，雖然是小小一株，但其實(shí)作用大著呢，它對(duì)于吸收空氣的有害物質(zhì)作用很大，所以助眠效果也很不錯(cuò)，睡前喝一點(diǎn)蘆薈汁，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以防治失眠，蘆薈還能美容養(yǎng)顏，它應(yīng)用于護(hù)膚美容行業(yè)大家也是知道的，它還有舒緩神經(jīng)的效果，很多人在生活中神經(jīng)都是緊繃著的，不妨養(yǎng)一盆放在臥室，對(duì)自己好處多多。