現(xiàn)在抽煙的人很多，加上油煙，汽車尾氣，霧霾以及會長期沾染粉塵的特殊職業(yè)等等，使得我們的肺部很容易受傷，肺是“嬌肺”，肺癌是所有癌癥之首，是人類的“第一大癌癥”。如果我們的肺部發(fā)生癌變，身體哪個部位會給出警示呢？那就是我們的手，不適感會比較強(qiáng)烈，我們一起來看看吧

肺部發(fā)生癌變，手上三處“感覺”比較強(qiáng)烈，若全沒有？肺還很健康

1.感覺手掌很紅

如果肺部癌變，你會發(fā)現(xiàn)你得手掌比較紅，尤其是大魚際和小魚際處。這是肺臟的毒素堆積的緣故，尤其是肺熱的人，最常見的外在表現(xiàn)就是手掌發(fā)紅，并且肺部腫瘤可導(dǎo)致血液氧氣減少，從而造成手背腫脹。

2.感覺指尖更粗一點

一般情況下，指尖肯定都會下半截細(xì)一點，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的指尖比指腹粗一點，這不是錯覺，這是肺部癌變的征兆，當(dāng)指尖比指腹更粗一點，就像是敲鼓用的 ' 鼓槌 ' 一樣有的還會有疼痛感，這在醫(yī)學(xué)上專門把它稱為“杵狀指”，要引起注意。

3.感覺胳膊痛

如果經(jīng)常覺得手臂和胳膊內(nèi)部固定的一處有越來越強(qiáng)烈的痛感，類似于神經(jīng)痛或關(guān)節(jié)炎疼痛，而不是手被壓了產(chǎn)生的肌肉酸痛的感覺。這很可能是因淋巴結(jié)腫大壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，是肺癌的典型癥狀之一。

除了以上三個手上感覺很強(qiáng)烈之外，肺部癌變還會伴隨，持續(xù)的干咳，甚至還會咳出血來，或者黃痰中帶血絲，常常感到胸口疼，胸悶、喘不上氣，不明原因的低熱，長期“失聲”，嘶啞，總是感到疲憊，精神差，短時間消瘦很快等等，這些癥狀在生活中要多多留意，尤其是那些經(jīng)常抽煙的人以及家庭主婦和時常要跟粉塵打交道的特殊職業(yè)的人。

那么預(yù)防肺癌該怎么做呢？

戒煙

大家都知道吸煙是直接導(dǎo)致肺癌發(fā)生的原因之一，所以要預(yù)防肺癌出現(xiàn)首先要遠(yuǎn)離香煙，不管是一手煙或者二手煙。香煙中含有大量的致癌物質(zhì)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在吸煙的人群中，每天吸煙的數(shù)量在十五根到二十根左右，經(jīng)歷三十年的煙齡，約有80%的人會出現(xiàn)肺癌的征兆。

不吃時間長的油

很多人喜歡菜籽出來的時候就榨很多油放在家里慢慢吃，其實食用油是不適合久貯的，這些陳腐油類中均含有一種化學(xué)成分，它能使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致變異蛋白質(zhì)的細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化，而肺是人體第一道關(guān)口，第一個受傷的就是它。

積極治療肺部疾病

對于肺部疾病，我們應(yīng)做到早診斷早治療，避免慢性疾病的形成，若慢性肺感染已形成，則應(yīng)定期復(fù)查，避免急性加重。

霧霾天少出門

霧霾天氣我們要盡量少出門，少到戶外運動，避免吸入PM2.5等有害物質(zhì)，就算外出有必須出門的事情也最好帶上口罩。

多吃燉煮的食物，少吃煎炸食物

煎炸食物容易起油煙而且也不健康，所以平時要多吃燉煮的食物，少吃煎炸食物。并且一定要保持廚房通風(fēng)，點火同時打開抽油煙機(jī)，炒完菜再開3~5分鐘后再關(guān)油煙機(jī)。

多吃水果和各種綠色蔬菜

果蔬含有維生素礦物質(zhì)和微量元素很豐富，對癌癥細(xì)胞有一定的抑制作用，能有效降低癌癥的發(fā)病危險。因此平常要多吃水果和各種綠色蔬菜，并且要多吃清肺的食物。比如梨子、柑橘、葡萄、百合、蓮子、銀耳、木耳等。

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