肝臟在人體內(nèi)'身兼多任'，若是肝臟'罷工'，體內(nèi)的生物轉(zhuǎn)化、新陳代謝、生物轉(zhuǎn)化、解毒排毒都無法正常進(jìn)行。

甚至連生命都會(huì)受到威脅，因此，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！

家住四川的老胡，曾患有肝炎，他跟妻子離婚后，每日都喝的爛醉才回家，任憑家里人怎么勸，都不聽，就這樣又過了近十年。

過年前的一天，他照舊喝的爛醉回家，倒頭就睡，第二天一早，家里人喊他吃飯，發(fā)現(xiàn)他的身體已經(jīng)涼透了，年僅36歲。

醫(yī)生診斷后，才得知是肝硬化引發(fā)的胃出血，但因喝的爛醉，無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)，才丟了性命。

喝酒為什么導(dǎo)致肝硬化？

長期酗酒，肝細(xì)胞會(huì)發(fā)生脂肪變性，導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死、再生，壞死、再生，久而久之導(dǎo)致肝臟纖維化，變硬。

酒精性肝病有病理三部曲：脂肪肝——肝炎——肝硬化。

除酒外，這3個(gè)因素也會(huì)引發(fā)肝硬化

因素1、熬夜

熬夜嚴(yán)重影響了肝臟的自我修復(fù)以及代謝排毒能力。

晚上23點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)，是肝臟代謝排毒以及進(jìn)行自我修復(fù)的最佳時(shí)間，并且需在人處于深度睡眠時(shí)進(jìn)行。

若長期熬夜，使體內(nèi)毒素?zé)o法正常排出，肝細(xì)胞也無法修復(fù)受損細(xì)胞，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，細(xì)胞破壞嚴(yán)重，引發(fā)肝硬化等疾病。

因素2、病毒性肝炎

病毒性肝炎得不到控制，就會(huì)發(fā)生肝硬化。

患者體內(nèi)的肝炎病毒長期存在，病毒會(huì)進(jìn)入肝細(xì)胞，在肝細(xì)胞內(nèi)復(fù)制病毒，在細(xì)胞漿里包上外殼，對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生刺激。

致敏淋巴細(xì)胞和相應(yīng)的抗體結(jié)合后，會(huì)跟表面帶有病毒的肝細(xì)胞結(jié)合，破壞肝細(xì)胞，從而破壞病毒。

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，會(huì)使纖維母細(xì)胞對(duì)膠原的合成作用增強(qiáng)，造成肝纖維組織增生，久之，發(fā)生肝纖維化，繼而形成肝硬化。

因素3、血吸蟲感染

血吸蟲病晚期會(huì)形成肝硬化。

血吸蟲在體內(nèi)寄生，繁殖大量的蟲卵，當(dāng)蟲卵在匯管區(qū)沉著，發(fā)生結(jié)締組織增生，出現(xiàn)肝纖維化，引起門靜脈高壓，形成肝硬化。

肝硬化為何會(huì)并發(fā)胃出血？

當(dāng)出現(xiàn)靜脈破裂，會(huì)出現(xiàn)嘔血。

肝臟硬化，會(huì)引起門靜脈高壓，使食管胃底靜脈曲張破裂，導(dǎo)致出血，若不及時(shí)治療，則會(huì)危及生命。

肝硬化時(shí)，這3個(gè)癥狀也常見

癥狀1、肝掌

肝功能的降低，會(huì)引起肝掌。

肝掌是指在肝硬化時(shí)，手掌的大拇指、小拇指根部（也就是大小魚際），出現(xiàn)的片狀充血，或者斑塊。

這是因?yàn)楦喂δ艿南陆?，使體內(nèi)雌激素的代謝滅活功能產(chǎn)生障礙，體內(nèi)的雌激素發(fā)生堆積，使毛細(xì)動(dòng)脈充血，久之出現(xiàn)肝掌。

癥狀2、黃疸

黃疸常先見于鞏膜，后見于皮膚。

肝硬化患者，肝內(nèi)的有功能細(xì)胞大量減少，使血液中的非結(jié)合紅膽素濃度升高；鞏膜中彈性硬蛋白與膽紅素非常'親密'。

因此，黃疸出現(xiàn)時(shí)，常先見于鞏膜，而后發(fā)現(xiàn)于皮膚。

癥狀3、腹水

引起腹水的原因中，肝硬化占80%以上。

腹水只是一種體征，當(dāng)處于病理狀態(tài)時(shí)，腹腔內(nèi)的液體若超過200ml，就能稱為腹水。

當(dāng)肝硬化患者出現(xiàn)腹水現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)接受保肝治療。

幫助肝硬化良性發(fā)展，3個(gè)方法就有效

方法1、喝茶

飯后喝一杯茶能促進(jìn)新陳代謝。

其實(shí)為什么喝菊花茶對(duì)肝臟好，這個(gè)其實(shí)主要取決于里面的菊甙和黃酮類化合物，因?yàn)檫@些化合物可以顯著提升肝臟超氧化物歧化酶SOD的活性，幫助抵抗肝組織過氧化。

云臺(tái)冰菊中菊甙和黃酮類化合物含量比其他的菊花要豐富些，喜歡喝菊花茶的朋友，可以適當(dāng)?shù)倪x擇。

方法2、運(yùn)動(dòng)

散步、快走、慢跑等，幫助肝臟恢復(fù)健康。

堅(jiān)持一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，常進(jìn)行有節(jié)奏的呼吸，促進(jìn)肝臟血液循環(huán)，幫助肝臟修復(fù)細(xì)胞，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

建議每周運(yùn)動(dòng)4~6次，每次運(yùn)動(dòng)20~30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)，以不感到勞累為主；適量運(yùn)動(dòng)后，要保證休息充足。

方法3、注意飲食

①、控制攝入蛋白含量，雖說肝硬化患者需要補(bǔ)充高蛋白，但是，有肝昏迷、黃疸癥狀的患者，應(yīng)減少蛋白質(zhì)攝入。

②、飯要八分飽，肝硬化患者吃飯切勿超量，進(jìn)食后，以沒有腹脹感為宜，若平時(shí)進(jìn)食后，常有腹脹感，則要減少飯量以及飯前后湯量。

③、吃蔬菜水果，患者可多吃蔬菜，像菠菜、西蘭花、苦瓜等綠色蔬菜；或者像橙子、蘋果等的水果，吃水果時(shí)忌空腹。

④、飲食要衛(wèi)生，無論是否是肝硬化患者，在選擇食物時(shí)，一定要新鮮干凈，避免因免疫力降低，發(fā)生腹瀉等使病情加重。

⑤、飲食要軟、易消化，忌粗糙。肝硬化患者極易發(fā)生胃底靜脈曲張破裂，造成大出血現(xiàn)象，因此，患者進(jìn)食不宜粗糙。

最后，2個(gè)小提示

①、哭可以幫助排毒。

②、氣不通暢會(huì)對(duì)肝臟造成直接的損害，因此，生氣最好不超過3分鐘。