人的身體有這么一個(gè)經(jīng)絡(luò)，被稱為——胃經(jīng)，胃經(jīng)：人體十二經(jīng)脈的六陽經(jīng)之一，全稱叫足陽明胃經(jīng)。起于迎香穴，從頭走足。屬胃絡(luò)脾，與足太陰脾經(jīng)相表里?？偣?5穴。本經(jīng)腧穴主治胃腸病，頭面、目、鼻、口、齒痛，神志病及經(jīng)脈循行部位的其他病證。胃經(jīng)是一條多氣血之經(jīng)絡(luò)，能夠直接通達(dá)面部的所有神經(jīng)組織。看下胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)走向圖就會(huì)明白，也正因?yàn)槿绱耍么蛭附?jīng)可以讓你面如桃花。
1、敲擊面部 將自己的指甲剪平，然后開始用10個(gè)手指肚敲擊面部，這時(shí)敲打的主要是胃經(jīng)，但同時(shí)也敲了大腸經(jīng)、小腸經(jīng)。有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。如果你還不知道怎么敲打臉部，還有一個(gè)更簡單的辦法，就是每天早晚洗臉的時(shí)候，用適度的力度，拍打整個(gè)臉部3分鐘即可。
2、捋捋脖子 面部的胃經(jīng)只是一個(gè)很小的局部，跟下面的整條胃經(jīng)還沒有完全的接通，還需要給它接通一下。接通點(diǎn)就在脖子上。不過別去敲脖子，敲脖子就想咳嗽，捋一捋才正確。有一部分人腦供血不足，主要的一個(gè)原因就是給頭部供血的頸部出現(xiàn)了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時(shí)是有阻塞的，稍微使勁一捋，對(duì)著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這里了，經(jīng)常這樣捋，對(duì)心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調(diào)節(jié)血壓的一個(gè)非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態(tài)。它的機(jī)理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血得到了有效的改善。
捋捋脖子 胃經(jīng)從脖子喉結(jié)部位兩邊循經(jīng)下行，因此胃經(jīng)上的人迎穴是一個(gè)關(guān)口，每天多捋一捋，可以很好的促進(jìn)胃經(jīng)上的氣血上行于面部。另外，用大拇指、食指、中指，捏住喉結(jié)兩邊，上下推動(dòng)5分鐘；一推就打嗝，你試試。 3、敲打胸部，腿部 但是要讓胃經(jīng)完全發(fā)揮給頭面部供血的話，在捋完脖子后我們還要以空拳來敲打胸部。它的位置是胸補(bǔ)上下到心窩，兩個(gè)拳頭相對(duì)敲，這正好是胃經(jīng)的循行位置。然后，在大腿的正面接著敲，最后再敲一敲小腿中間脛骨的外側(cè)。這些部位都包括了胃經(jīng)的大穴。也可以端坐在椅子上，雙手一前一后的搓大腿正面；當(dāng)然，你或搓、或推、或揉、或敲都行。關(guān)鍵是要堅(jiān)持！
敲打胸部，腿部 看完文章中所說的這3個(gè)點(diǎn)，相信你應(yīng)該也有一定的了解了，正所謂“后天之本，氣血生化之源”，這也正是再說多氣血的經(jīng)絡(luò)，可見人體的經(jīng)絡(luò)對(duì)人的改善是有多么的巨大。如果你能堅(jiān)持以上這幾點(diǎn)，相信時(shí)間一長，你也能有明顯的體會(huì)，氣血更加通暢了，自然也可能面如桃花，更加顯年輕了呢！
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