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當(dāng)你有受傷后的后遺癥、睡眠問題、疲勞問題、找不到原因的疼痛、頭痛、神經(jīng)性疼痛、筋膜痛等問題，醫(yī)生或物理治療師可能會建議你去做顱薦椎療法( Craniosacral Therapy, CST )。 顱薦椎療法是一種很特殊的物理治療中的徒手治療，很輕柔，治療的過程患者會表示有點(diǎn)像氣功，或是沒什么感覺。但治療后卻能夠改善癥狀。 黃冠維物理治療師今天來跟大家講講什么是顱薦椎療法。 顱薦系統(tǒng) 顱薦椎療法顧名思義就是利用徒手的方式去影響你的顱薦系統(tǒng)。顱薦系統(tǒng)包括一些骨頭，和骨頭里面的東西。 骨頭：顱骨(你的頭部骨頭)、脊椎、薦椎(薦骨，脊椎尾端的地方)。 骨頭里面的東東：中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腦袋、脊髓、腦脊髓液、一些膜。
腦脊髓液& 顱薦椎治療(顱薦椎平衡治療) 在這個顱薦系統(tǒng)里，你的腦和脊髓被一套硬膜組成的半封閉式液壓系統(tǒng)所包覆著，這套系統(tǒng)里充滿著腦脊髓液。 腦脊髓液是一種純生理鹽水，在腦脊髓外圍、腦室、導(dǎo)水管、脊髓中央等地方流來流去。腦脊髓液可以幫你做緩沖，避免腦震蕩、還可以運(yùn)送營養(yǎng)、運(yùn)送廢物、調(diào)解腦壓。真是好棒棒的東西呢！ 所謂的顱薦椎療法，就是有一派醫(yī)療人員認(rèn)為，利用徒手治療的方式，幫助腦脊髓液循環(huán)，或許能夠幫助中樞神經(jīng)系統(tǒng)的放松，也能夠促使身體的一些筋膜放松。 顱薦椎系統(tǒng)里的腦脊髓液運(yùn)送有自己的一套頻率，大約是一分鐘6 到10 次左右，和呼吸、心跳都不一樣，這個頻率又叫作頭薦骨韻律。 專長顱薦椎療法的醫(yī)生或物理治療師可以藉由觸診顱薦骨頻率來評估病人。除了評估腦脊髓液的脈動外，也會評估身體的筋膜張力包括腳踝、足背、大腿前側(cè)、髂前上脊、肋骨、肩膀、顱骨這些地方。 「所以腦脊髓液和筋膜張力有關(guān)系？」你問道。 沒錯，研究與執(zhí)行顱薦椎療法的醫(yī)生、物理治療師認(rèn)為，筋膜這樣遍布全身的結(jié)締組織，可以評估其不正常張力，來幫助治療者獲得資訊找出問題的源頭在哪里。 放松筋膜、借此影響腦脊髓液的流動，腦脊髓液的流動改變了，會再影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，來達(dá)到身體的平衡。 顱薦椎療法如何幫助你？ 相較于動來動去的其他徒手治療或是運(yùn)動治療，顱薦椎平衡治療相較之下還蠻靜態(tài)的，病患甚至可能睡著。 整個療法最重要的事情之一，就是顱薦系統(tǒng)、筋膜系統(tǒng)的放松。為了達(dá)到這個目的，通常執(zhí)行顱薦椎療法的治療空間會布置得讓人能夠感到舒適、安心的感覺。 治療者會請病患以輕松的心情來接受治療，治療師也會在執(zhí)行前后傾聽病患的感受，必且做記錄。 物理治療師會以雙手非常輕柔的去放松你的頭顱、脊椎、薦椎，幫助腦脊髓液的流動、促進(jìn)廢物代謝。有多輕呢？大概是5 公克，意思是一點(diǎn)點(diǎn)的力道改變，就有可能造成不同的身體感受，但也有可能是在一段時間之后改變，所以治療者和病患保持溝通是非常重要的事。輕柔的手法也特別適合怕痛的病人。 顱薦椎療法使顱骨更有彈性、松弛，影響大腦與脊椎神經(jīng)的薄膜，讓腦脊膜與脊髓神經(jīng)的緊繃得到釋放。最后得到神經(jīng)系統(tǒng)的環(huán)境優(yōu)化，讓身體達(dá)到平衡。
治療過程依照不同病患會有不同感受，有人會覺得睡了一場好覺、有人會感受到自己的氣在跑、有人會說沒有什么特別感覺，這些都是很正常的。 「所以大概做幾次治療可以改善我的狀況呢？」 這其實(shí)是個很多人想問，但是沒有一定答案的大哉問。一般來說，治療前物理治療師應(yīng)該要和病患溝通病情、討論療程。所以答案是「要看你的身體狀況以及治療師的判斷?！?/span> 一般來說，如果你適合顱薦椎治療，隨著治療次數(shù)，身體的疼痛應(yīng)該會隨時間縮短、癥狀強(qiáng)度降低等等。 通常顱薦椎療法會搭配其他治療同時進(jìn)行，所以你可以依照需求同時進(jìn)行其他物理治療、或是醫(yī)生的治療，并不會有什么沖突。 什么樣的人適合顱薦椎療法？
什么樣的人不適合顱薦椎療法？
有以上情形的話，真的要多注意。 ⊙編輯： vincent ⊙文章轉(zhuǎn)載好痛痛 正版推薦 |
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