鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素;具有滋陰清熱、益精明目的食療功效。清蒸鮑魚是一道非常簡單易學且美味可口的鮑魚料理。喜歡大嘴叔的分享嗎 食材: 步驟: 1.食材圖 2.香菜擇洗干凈,切碎 3.準備芡汁(適量的生抽、砂糖、雞粉、粟米粉和清水拌勻) 4.粉絲用清水浸泡至軟,然后擇洗干凈 5.加入適量的魚露和菜籽油拌勻 6.腌制五分鐘 7.擇洗干凈的放在粉絲上 8.放入鍋 9.旺火五分鐘,熄火盛出 10.撒上香菜碎 11.熱油鍋,倒入芡汁煸炒一會 12.趁熱澆在上即可 親愛的朋友,想了解更多的資訊嗎?請關注"大嘴叔"微信公眾號 dazuiFX(長按復制)打開微信→添加朋友→粘貼搜索→關注吧! 或者直接搜索“大嘴叔”跟你分享我的熱愛! |
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