本期中國教育頻道的平衡養(yǎng)生說節(jié)目主要是關(guān)于中醫(yī)腎陽虛癥狀、調(diào)理和治療，嘉賓是竹明，節(jié)目視頻中針對數(shù)個不同的腎陽虛案例給出了不同的食療調(diào)理方法和藥方：補(bǔ)骨脂丸、二仙燒羊肉、六味地黃丸、南瓜炒田雞。

腎乃先天之本。腎左邊藏陰，右邊藏陽。腎：陽主陰從。

中醫(yī)有一個學(xué)派是扶陽派。陽不足，陰是無法輸送到三焦的。陽類似動力。15%的夫妻不孕不育。很大的可能是腎陽虛。

陽氣外散：遺精滑精，淋漓不盡，氣虛統(tǒng)不足。

腎陽虛的表現(xiàn)：

腰細(xì)酸冷，腰膝冷痛——陽虛、氣虛（氣虛推動不了陽氣）、畏寒肢冷、神疲乏力。

男子生殖能力不足，女子宮寒不孕是典型的陽虛的表現(xiàn)。

案例1：

32，女，人事經(jīng)理，要不到孩子。腰細(xì)冷，四肢冰涼，精神不振，下焦寒，宮寒。

柱狀圖：腎低黃，肝略高（無火癥）

要不到孩子是因?yàn)閷m寒不孕。

腎陽虛推薦食療或藥方：

補(bǔ)骨脂丸：

補(bǔ)骨脂120克(炒香)、菟絲子120克(酒蒸)、胡桃肉30克(去皮)、乳香、沒藥、沉香(各研)7.5克。煉蜜為丸，如梧桐子大。每服20～30丸，空腹時用鹽湯或溫酒送下。主要是扶陽的功效。

二仙燒羊肉：

仙茅15克，仙靈脾15克，生姜15克，羊肉250克。前三味用紗布包好，羊肉切片，共入鍋內(nèi)，加水適量，文火燒至羊肉熟爛，除去藥包，加食鹽、味精調(diào)味。 可溫腎陽。

值得注意的是仙茅有點(diǎn)小毒，要多煮一下。

案例2：

男，40歲，批發(fā)市場電腦配件老板。腰酸冷痛、畏寒、滑精早泄，失眠多夢、口干咽燥、顴紅、五心煩熱，是腎陰虛導(dǎo)致的陽虛。

腎陽虛推薦食療或藥方：

六味地黃丸，在以前的篇幅中有講。

南瓜炒田雞

南瓜250克，田雞肉90克。南瓜去皮切塊，大蒜適量搗爛。炒鍋內(nèi)油五成熱時入大蒜熗鍋，再入南瓜翻炒，加入田雞和適量清水，文火煮半小時，調(diào)味即可。田雞可以滋陰。性涼，但是不寒。

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竹明說腎陽虛