子的滋味相信吃過了就會(huì)讓人再也難以忘懷，事實(shí)上吃橘子的好處有很多，并且吃橘子還可以預(yù)防疾病，很多人都很喜歡吃桔子！

橘子具有美容的作用，因?yàn)榻圩拥木S生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時(shí)還有助于抑制黑色素的形成。桔子有一定的止咳化痰功效，經(jīng)常食用能有效減少咳嗽和痰多等癥狀的出現(xiàn)，另外桔子還有一定的理氣和消炎功效，對人們氣管炎和氣喘等癥狀，也有一定的緩解作用。它還含有碳水化合物和多種氨基酸，平時(shí)人們食用金桔可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，能促進(jìn)身體代謝，增強(qiáng)身體素質(zhì)。橘子中含有豐富的維生素，能夠增強(qiáng)人體自身的免疫力，起到強(qiáng)身健體的作用。“橘絡(luò)”含有一種名為“蘆丁”的營養(yǎng)素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發(fā)生。

桔子雖好，也有禁忌：

蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹饕卟酥?，有下氣消積、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲等功效，是食療的佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，常食可謂是好處多多，但是桔子不宜與蘿卜同食，二者搭配，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫。所以大家要注意了。