統(tǒng)計顯示,我國現(xiàn)有 PD 患者已經(jīng)超過 200 萬,年發(fā)病率為 797 /10 萬,且隨著人口老齡化的到來,其患病人數(shù)呈明顯上升的態(tài)勢。即使尚處疾病早期,PD 患者與同齡健康老年人比較,健康相關生活質(zhì)量仍顯著下降。目前 PD 治療的主要目的在于改善臨床癥狀,提高生活質(zhì)量。康復與運動療法作為非藥物治療的范疇,對 PD 癥狀的改善是有益的,如每日堅持,有助于提高患者的生活自理能力,改善運動功能,延長藥物有效期。八段錦是中國古老的健身引導術,蘊涵著深厚的傳統(tǒng)文化,以中醫(yī)經(jīng)絡學說為基礎,具有調(diào)神、調(diào)息、調(diào)形的作用,其動作簡單、易于掌握。 八段錦是我國傳統(tǒng)健身方式,其運動方式以增強平衡功能的有氧運動為主,增強身體的柔韌性和平衡能力,動作柔和緩慢、圓活連貫、松緊結(jié)合、動靜相兼、神形相合。其由 8 式組成: 兩手托天理三焦、左右開弓似射雕、調(diào)理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧、搖頭擺尾去心火、兩手攀足固腎腰、攢拳怒目增力氣、背后七顛百病消。下肢肌肉力量對未知站立姿勢及保持運動過程中姿勢的穩(wěn)定性起著重要作用。八段錦練習在一定程度上帶來力量的發(fā)展,如第二式“左右開弓似射雕”和第六式“搖頭擺尾心火”等發(fā)展下肢肌肉力量,第七式“攢拳怒目增氣力”對前臂及手部肌群的鍛煉有非常好的作用,可提高患者姿勢平衡的穩(wěn)定性,對運動能力的改善具有積極作用。通過八段錦練習,患者的軀體功能得到改善,肌肉運動能力、身體平衡能力得到提高,可作為帕金森患者康復練習的方式之一。 八段錦練習過程中,機體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生微電刺激,可緩解肌肉緊張和精神抑郁,使大腦皮層放松,從而緩解心理緊張,還可保持人體心靜神凝,使氣、意、志處于協(xié)調(diào)安全的狀態(tài),因此可以把郁結(jié)的情緒釋放出來,緩解病人焦慮、抑郁情緒。在練習過程中采用集體鍛煉的形式,增加了老年人與其他人接觸與交流的機會,使老年人進一步獲得身心愉悅,對于緩解抑郁、焦慮等方面具有顯著效果,可作為 PD 合并抑郁患者非藥物干預的措施之一。 運動障礙是影響 PD 患者生活質(zhì)量的重要原因,八段錦對改善輕中度 PD 患者的日常生活能力的改善是有益的,與國內(nèi)學者的研究結(jié)果一致。日常生活能力是影響老年人生活質(zhì)量的主要因素,日常生活能力水平的提高可促進老年人生活質(zhì)量的改善,應重視藥物與非藥物治療并重,通過規(guī)范藥物治療和積極、有效的康復訓練方式延緩病情進展,提高生活質(zhì)量。 八段錦對輕中度PD患者運動能力、抑郁狀態(tài)及日常生活能力的改善是有益及有效的。通過八段錦練習,改善其運動能力,增加自信心,減輕負性情緒對患者的影響。 |
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