俗語(yǔ)作為我國(guó)語(yǔ)言文化的一種已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間的歷史了，雖然每個(gè)歷史時(shí)期所留下的這些俗語(yǔ)不盡相同，但是他們都懷有上輩人對(duì)于下輩人的希望，他們希望通過(guò)自己這輩子利用生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷總結(jié)出來(lái)的這些教訓(xùn)或者道理能夠給下代人帶來(lái)啟發(fā)和影響。俗語(yǔ)通常都是言簡(jiǎn)意賅，雖然有時(shí)語(yǔ)言略顯粗略，但是話糙理不糙，其中的道理是越品越有味道。比如小編今天要和大家分享的這句俗語(yǔ)：“人過(guò)四十，不睡三覺，不求三人”，人到中年后更加需要多留意這些。下面就讓我們來(lái)具體的分析一下吧。

在論語(yǔ)中，講究三十而立，四十即到了不惑之年。三十而立我們通常都理解為成家立業(yè)，而四十不惑又是什么意思呢？人到了四十歲，家庭和事業(yè)都已經(jīng)定型了，所以這個(gè)年齡的人，只需要按照自己的計(jì)劃去走完后半生就可以了。但是，如果這個(gè)時(shí)候人生的目標(biāo)再發(fā)生什么變動(dòng)的話，一來(lái)精力和時(shí)間都已經(jīng)跟不上了，二來(lái)這個(gè)年齡很怕出錯(cuò)，一旦出錯(cuò)，可能整個(gè)人生的格局都會(huì)受到影響。

所謂的“人過(guò)四十，不睡三覺”，第一覺則是悶頭睡覺，什么是悶頭睡覺呢？很多人都喜歡用被子蓋住自己的頭部睡覺。如果你有這個(gè)習(xí)慣并且已經(jīng)過(guò)了四十歲，那最好改正這個(gè)睡覺習(xí)慣。我們都知道晚上因?yàn)闆](méi)有了光合作用，所以氧氣也變的稀少，而到了晚上睡覺時(shí)，人們需要吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。隨著年齡的增長(zhǎng)，人們需要吸進(jìn)的氧氣會(huì)越來(lái)越多。這個(gè)時(shí)候，如果蒙著頭睡覺的話，很容易因?yàn)榈貌坏阶銐虻难鯕舛鹬舷⒌默F(xiàn)象。第二就是不睡不規(guī)律的覺，很多專家一直在強(qiáng)調(diào)作息要規(guī)律，但是很少有人能真正的做到作息規(guī)律，一部人都因?yàn)槟贻p，晚上精力比較充沛；

而另一部人是因?yàn)楣ぷ鳎J(rèn)為晚上會(huì)有更多的靈感；還有一部分人則是因?yàn)槭邔?dǎo)致的不規(guī)律。無(wú)論因?yàn)槭裁?，但是不?guī)律的睡眠會(huì)引起體內(nèi)菌群的休息，我們體內(nèi)的菌群有他們自己的生物鐘，如果你長(zhǎng)期去打破他們的生物鐘的話，那勢(shì)必會(huì)造成他們的工作紊亂從而引起身體出現(xiàn)相應(yīng)的狀況。第三種覺不能睡的就是吃完了飯馬上睡，隨著年齡的增長(zhǎng)我們的各種器官功能都在減退，胃功能也是如此，年齡越大胃消化系統(tǒng)就越來(lái)越弱，如果長(zhǎng)期吃完飯就睡很容易引起胃部的疾病。

“人過(guò)四十，不求三人”又是哪三人呢？首先是不能求前任，人到了四十歲家庭事業(yè)都相對(duì)穩(wěn)定，而在衣食無(wú)憂的前提的總是會(huì)感到生活的枯燥乏味，如果在這個(gè)時(shí)候和前任有所聯(lián)系的話，未免會(huì)給家庭的安穩(wěn)帶來(lái)隱患。其實(shí)就是不能求那些主動(dòng)向你示好的人，如果一個(gè)人主動(dòng)的想你頻繁的示好，那必然會(huì)另有所圖，所以這個(gè)時(shí)候如果去求這樣的人，那么就給了他們向你索取的機(jī)會(huì)。最后不能求的是借錢不還的人，借錢不還的人首先可以確定是個(gè)不講信用的人，和一個(gè)不講信用的人為伍，必將會(huì)影響自己的信譽(yù)，所以這是時(shí)候?qū)幵溉チ硐朕k法，也不能和這種不講信用的人打交道。在我們的人際交往中，會(huì)遇到各色的人，君子也罷小人也好，但是大家都是把信用放到首位的，所以無(wú)論是求人還是他們的原因，我們必須要擇人交往，謹(jǐn)慎交友。

老一輩的人通常都是根據(jù)自己的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了這些俗語(yǔ)，經(jīng)過(guò)口口相傳，從一代傳到另一代，雖然有些事情并不符合我們現(xiàn)在的價(jià)值觀，但是它們其中蘊(yùn)藏的道理卻是及其有價(jià)值的，只是需要我們慢慢的去品味。