沒有誰(shuí)的人生是一條平坦寬廣的大道，在日常的學(xué)習(xí)和工作中，每個(gè)人都會(huì)遇到一些挫折，遇到挫折的時(shí)候采取的態(tài)度和解決辦法才是一個(gè)人通往成功的關(guān)鍵。一般遇到挫折，人難免會(huì)心慌意亂，不知所措，有這樣的反應(yīng)是再正常不過了，但是這對(duì)于解決挫折不會(huì)起到任何的作用，反而是會(huì)擴(kuò)大挫折所帶來(lái)的影響，而這個(gè)時(shí)候能夠保持沉默也是一種本事。

【1】保持沉默，把危害降到最低

有時(shí)候這個(gè)挫折或許就像一顆炸彈，本來(lái)只是會(huì)對(duì)小范圍有所威脅，等到拆彈專家來(lái)拆除炸彈，就能夠徹底解決這個(gè)威脅，但如果你大吼大叫大喊大跳將這個(gè)消息傳播到人來(lái)人往的鬧市區(qū)，導(dǎo)致人群恐慌，人流攢動(dòng)，那么各種問題將會(huì)紛至沓來(lái)，很有可能發(fā)生交通事故和踩踏事故，這就將危害的范圍擴(kuò)大化了。保持沉默往往能夠把危害降到最低，在職場(chǎng)中你遇到一些挫折，可以自己默默的解決掉，而不是讓所有的人都知道你不會(huì)，帶來(lái)更大的消極影響。

【2】保持沉默，使自己鎮(zhèn)靜下來(lái)

遇到挫折切記不要過于激動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人的情緒處于十分激動(dòng)的狀態(tài)，是無(wú)法思考任何問題的，而為了找到方法，解決挫折是需要經(jīng)過一番周密的思考，需要耗費(fèi)大量的精力。這個(gè)時(shí)候保持沉默，使自己鎮(zhèn)靜下來(lái)，不要被一時(shí)的挫折擊倒，不要憑著感覺去走，冷靜思考，更加全面的考慮問題，考慮怎樣去解決這個(gè)挫折或者這已經(jīng)造成了怎樣的傷害，怎樣去挽救才能夠?qū)档阶畹?，以及這個(gè)作者還會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響，方方面面都要顧及到，才不會(huì)在事情來(lái)到的時(shí)候過于被動(dòng)而無(wú)法應(yīng)對(duì)。

【3】保持沉默，思考目前處境

人一旦遇到挫折，就會(huì)突然打斷一直保持的思路，所有人的第一反應(yīng)可能會(huì)蒙，不了解目前的處境。保持沉默，思考目前的處境，回想一下挫折來(lái)到之前發(fā)生了什么，導(dǎo)致發(fā)生挫折的原因或許是什么，目前已經(jīng)造成了怎樣的傷害。先搞清楚自己的處境，而不是立刻踩去措施去解決這個(gè)挫折，那樣只會(huì)毫無(wú)目的，抓不住重點(diǎn)，也根本無(wú)法真正解決問題。

【4】保持沉默，找到解決辦法

別用過多的精力去做一些無(wú)謂的事情，遇到挫折當(dāng)然是要盡快找到解決的辦法。一個(gè)人不能一直處在挫折之中，尋求解決辦法至關(guān)重要，沉默常常會(huì)使一個(gè)人變得更加有智慧，考慮的更多，想到的更多，也就更容易找到解決的辦法。

【5】保持沉默，使自己更加堅(jiān)毅

沉默是一種力量，它能夠使人變得更加堅(jiān)毅。面對(duì)挫折時(shí)的沉默，是將全部的力量變得更加專注，專注于對(duì)抗挫折，化解挫折，而忘卻對(duì)于挫折的恐懼，使人不知不覺在這個(gè)過程中堅(jiān)持，變得強(qiáng)大。