昨天孩子幼兒園放學(xué)回來，在樓下跟別的小朋友一起玩。

玩了一會(huì)黑天了，人家要回家。

但我閨女不愿意，還想跟人家玩。但沒辦法，人家走了，于是她就開始不愿意，于是就哭了起來。

我一開始還仔細(xì)給孩子分析，細(xì)心安慰她，但是當(dāng)安慰無果后，我就放任她自己哭。

但是哭了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)她還是不停下，我就有點(diǎn)心煩意亂，開始責(zé)罵她，讓她閉嘴了。

我相信有很多父母都會(huì)跟我有類似的感受：看到自己孩子哭，就感到焦慮，總想知道孩子為什么哭，想要幫助他，讓他不要哭了。而當(dāng)我們采用了很多安撫方法無效時(shí)，我們就變得焦躁，甚至?xí)?zé)罵孩子，逼迫他閉嘴，不要哭。

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按理說，孩子愿意哭就哭唄，哭夠了她自己也就停下了。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們父母經(jīng)常是見不得孩子哭，看到孩子哭就心煩氣躁，就想發(fā)火，就想讓孩子閉嘴。

這是為什么？

1、基因決定

最根本的原因是我們保護(hù)孩子的本能，這是寫在我們的基因里的。因?yàn)楫?dāng)孩子哭的時(shí)候，孩子可能是身體不舒服或者遇到危險(xiǎn)，所以孩子哭就引起了我們的注意，讓我們焦慮。為了處理這種焦慮，父母就不得不停下自己手里的事，優(yōu)先處理孩子的問題。

比如，

如果你在打牌，孩子叫你，可能叫你很多遍，你才能聽見。

相反，如果打牌的時(shí)候，孩子哭了，你總是會(huì)很快的就捕捉到這個(gè)信息，然后快速的做出反應(yīng)，過來查看孩子。對(duì)哭的敏感是寫在我們的基因里的，我們很容易就會(huì)捕捉到這個(gè)信息。

所以，孩子通過哭來控制父母保護(hù)他們?？奘呛⒆幼钕葘W(xué)會(huì)的技能。

2、個(gè)體焦慮

大部分父母應(yīng)該都會(huì)有這個(gè)體會(huì)：當(dāng)我們心情好的時(shí)候，我們對(duì)孩子的哭就有一定的忍耐度；相反，如果我們自己心情很糟糕，這時(shí)候再看到孩子哭，我們心里的怒火就蹭蹭的往上漲，最有可能采取的措施就是對(duì)孩子發(fā)火，暴力逼迫孩子閉嘴。

當(dāng)我們心情不好時(shí)，不用說孩子哭，哪怕孩子一點(diǎn)讓我們看不過眼去的地方，我們都可能會(huì)爆發(fā)，這時(shí)候孩子成了我們出氣筒，我們不是在處理孩子的不良行為，我們是在處理我們的不良情緒。

3、早年情緒壓制

如果早年父母對(duì)我們的教育方式就是壓抑情感，不讓我們哭，隨著我們的長(zhǎng)大，我們學(xué)會(huì)了這種感情控制方式。那么現(xiàn)在，當(dāng)我們面對(duì)孩子哭的時(shí)候，我們便容易對(duì)孩子采取同樣的情緒控制方式。

因?yàn)橐粋€(gè)人壓制的感情越多，就越不容易接受別人對(duì)這種感情的發(fā)泄，因?yàn)閯e人的發(fā)泄會(huì)擾亂自己的內(nèi)心寧靜。

當(dāng)我們面對(duì)孩子哭而發(fā)火，這時(shí)候我們也不是在處理孩子的情緒，而是在處理我們的情緒，維護(hù)我們的內(nèi)心平靜。

如果早年父母教導(dǎo)了我們正確的情緒表達(dá)方式，接納我們的情緒，那么我們?cè)诿鎸?duì)孩子的哭鬧時(shí)，我們便可以做到平靜對(duì)待。

4、失去耐心，對(duì)孩子失望

孩子哭了之后，我們一般一開始是比較有耐心的，希望幫助孩子解決問題，讓孩子重新回到快樂的狀態(tài)。但是在實(shí)際操作中，我們發(fā)現(xiàn)，盡管我們很努力的幫助孩子，但是孩子依然哭啼不止，于是我們便開始對(duì)孩子失望，覺得孩子不懂事，于是暴力對(duì)待。

就拿我文章一開始說的孩子玩耍問題，我一開始也是對(duì)孩子好言相勸，擺事實(shí)講道理，但是孩子還是聽進(jìn)去，依然哭個(gè)不停，我就覺得“這孩子怎么這么不懂事呢？”，就開始忍不住發(fā)火了。

可見，我們之所以見不得孩子哭，跟我們的內(nèi)在生理機(jī)制是分不開的，既是為了保護(hù)我們自己，也是為了保護(hù)的我們種族延續(xù)。

如何避免發(fā)火

既然我們對(duì)孩子的哭不能做到無動(dòng)于衷，那么我們應(yīng)該具體怎么做，避免在孩子哭時(shí)容易發(fā)火呢？

1、調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到哭的意義

不要拒絕哭，哭跟其它的七情六欲是一樣的，無所謂好，無所謂壞。我們之所以見不得孩子哭，很大原因是我們從內(nèi)心上認(rèn)為哭是不好的，應(yīng)該避免哭。所以當(dāng)孩子哭時(shí)，我們就忍不住總想制止。

而事實(shí)上哭跟笑一樣，都是為了讓我們的情緒重新回到平靜狀態(tài)。只有當(dāng)我們的負(fù)面情緒被釋放出來，我們才能保證自己的心里健康。如果我們總是壓抑孩子的負(fù)面情緒，那孩子可能就成為負(fù)面情緒的集合體，到時(shí)孩子就可能得抑郁癥，那就危險(xiǎn)了。

現(xiàn)在很多孩子動(dòng)不動(dòng)就跳樓，這跟他們內(nèi)心的負(fù)面情緒不能有效釋放，有很大關(guān)系，所以父母應(yīng)該接受孩子的哭。

2、與孩子共情，讓孩子快速、充分釋放情緒

共情是指體驗(yàn)他人內(nèi)心世界的能力?！睦韺W(xué)家羅杰斯

當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到哭是不可避免的，那我們就應(yīng)該調(diào)整策略，如何更好的接納孩子情緒。這就需要我們做到共情。

而很奇怪的一點(diǎn)是，當(dāng)我們做到共情后，孩子反而能夠更快的停止哭泣。

因?yàn)楹⒆涌藓芏鄷r(shí)候是為了抒發(fā)內(nèi)心的負(fù)面情緒，當(dāng)我們跟孩子共情，打通父母跟孩子的情感通道后，孩子的負(fù)面情緒能夠無障礙釋放，內(nèi)心就可以盡快的重新回到平靜狀態(tài)。

很多時(shí)候，孩子哭不需要我們給他們講什么道理，只需要我們抱住孩子，輕輕的拍打幾下，讓孩子的情緒得以釋放，孩子就會(huì)安靜下來。