生活中人們喜歡充滿目標(biāo)感，為此制定了很多目標(biāo)，從而覺(jué)得人生充實(shí)。

但這里恰恰相反，是對(duì)目標(biāo)做減法。

實(shí)際上，太多的目標(biāo)，不見(jiàn)得是一件好事，它可能讓你迷失和淹沒(méi)在各種目標(biāo)中。

①  

問(wèn)題就是目標(biāo)太多

我喜歡講故事，話說(shuō)：

有一個(gè)農(nóng)夫一早起來(lái)，就告訴妻子說(shuō)要去耕田，當(dāng)他走到田地時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)耕耘機(jī)沒(méi)有油，原本打算立刻去加油的，突然想到家里的三只豬還沒(méi)有喂，于是轉(zhuǎn)頭回家去；經(jīng)過(guò)倉(cāng)庫(kù)時(shí)，望見(jiàn)旁邊有幾只馬鈴薯，他想起馬鈴薯可能正發(fā)芽，于是又走向馬鈴薯苗田去；路途中經(jīng)過(guò)木材堆，又記起家中需要一些柴火，正當(dāng)要去取柴的時(shí)候，看見(jiàn)一只生病的雞躺在地上……這樣來(lái)來(lái)回回跑了幾趟，這個(gè)農(nóng)夫從早上一直到夕陽(yáng)西下，油也沒(méi)有加，豬也沒(méi)有喂，田也沒(méi)有耕，什么都沒(méi)有做好。

很顯然，農(nóng)夫的問(wèn)題就是目標(biāo)太多，結(jié)果一件都未完成。

現(xiàn)在雞湯橫行，很多人容易被感動(dòng)，然后勵(lì)志要改變自己，實(shí)現(xiàn)別人制定好的目標(biāo)。

美國(guó)成功學(xué)家、作家拿破侖·希爾創(chuàng)作的《思考致富》中說(shuō)：

意志的力量是無(wú)窮的，除非人為地限制它。貧窮與財(cái)富都是意念的產(chǎn)物。

毅力是一種心態(tài)，是一種可以培養(yǎng)的心態(tài)。堅(jiān)持不懈的毅力體現(xiàn)在：要有明確的目的，以及追求目標(biāo)的強(qiáng)烈欲望；

為此，很多人興奮不已，認(rèn)為只要有目標(biāo)，加上意志力和堅(jiān)持，就一定可以實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。

②  

奮斗的青年

小張是一個(gè)充滿斗志，和遠(yuǎn)大理想的人。他一直想改變自己，實(shí)現(xiàn)人生抱負(fù)，讓人生一定要活得精彩，于是，他給自己定下了人生目標(biāo)：學(xué)好英語(yǔ)出國(guó)深造，獲得MBA、當(dāng)職業(yè)經(jīng)理人、創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板、做培訓(xùn)專(zhuān)家、做書(shū)法大師……。

他認(rèn)為，目標(biāo)都是相互關(guān)聯(lián)的。

制定下來(lái)后，他便開(kāi)始付諸行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而忙得不亦樂(lè)乎。

別人度假休息時(shí)，他在看英語(yǔ)書(shū)籍，背詞匯，記語(yǔ)法，以提高自己的英語(yǔ)分?jǐn)?shù)通過(guò)考試，為將來(lái)出國(guó)深造做好準(zhǔn)備。

當(dāng)別人在休閑娛樂(lè)時(shí)，他在工商管理知識(shí)，想要早日獲得MBA證書(shū)，提高自身競(jìng)爭(zhēng)力。

周末小伙伴去KTV party，他還要去圖書(shū)館學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)、企業(yè)管理知識(shí)，提取其中的精華，增加自己的商業(yè)知識(shí)，為了能出色勝任CEO。

他還要不停學(xué)習(xí)當(dāng)下市場(chǎng)環(huán)境，創(chuàng)業(yè)能力，發(fā)掘機(jī)會(huì)，以此發(fā)現(xiàn)商業(yè)機(jī)會(huì)，創(chuàng)業(yè)翻身立命。

又在做培訓(xùn)方面知識(shí)，還要練習(xí)書(shū)法，想想以后可能用到。

當(dāng)年的他，奮筆疾書(shū)，可謂躊躇滿志，認(rèn)為成功指日可待。

然而，時(shí)間彈指一過(guò)，五年悄然過(guò)去，他竟然一事無(wú)成，當(dāng)初定下的目標(biāo)無(wú)一實(shí)現(xiàn)。五年的時(shí)間就這樣忙忙碌碌過(guò)去，但成功遙遙無(wú)期，此時(shí)的他覺(jué)得充滿了懷疑……

What's happened to me?

說(shuō)到這，真是有點(diǎn)諷刺意味，難道不是嗎。

大部分人都有過(guò)類(lèi)似經(jīng)歷，感同身受，只是目標(biāo)不同，有大有小。

回想一下，你當(dāng)初信誓旦旦的目標(biāo)，有多少實(shí)現(xiàn)了呢。

③  

不完成目標(biāo)難受：蔡格尼克效應(yīng)

蔡格尼克記憶效應(yīng)是一種記憶效應(yīng)，指人們對(duì)于尚未處理完的事情，比已處理完的事情印象更加深刻。

德國(guó)心理學(xué)家蔡格尼克做了一項(xiàng)記憶實(shí)驗(yàn)。她讓參與者做 22 件簡(jiǎn)單的事情，比如寫(xiě)下喜歡的詩(shī)句、從 55 倒數(shù)至 17、穿針引線同顏色珠子等。

完成每件事情所需要的時(shí)間都是幾分鐘。但是，這些事情只有一半允許做完，另一半在沒(méi)有做完時(shí)就受到阻止。允許做完和不允許做完的事情出現(xiàn)的順序是隨機(jī)排列的。

做完實(shí)驗(yàn)后，參與者回憶自己做了哪 22 件事情。結(jié)果顯示，未完成工作的人能回想起 68%，而已完成工作的人只能回想起 43%。

也就是說(shuō)，人們總會(huì)記得一些未完成的事情。此現(xiàn)象就叫蔡格尼克效應(yīng)。

很多人有與生俱來(lái)的完成欲。要做的事一日不完結(jié)，一日不得解脫。蔡格尼克效應(yīng)使人走入兩個(gè)極端：一個(gè)是過(guò)分強(qiáng)迫，做事情一定要一氣呵成，不完成就不放手；要么就是做任何事都拖沓，時(shí)常半途而廢。

所以，一旦有事情沒(méi)有做完，人們總會(huì)惦記著它，影響其他工作，這是人類(lèi)的天性。

比如，上學(xué)時(shí)一道難題做不出，就很難跳過(guò)它做下面的題目；工作時(shí)一個(gè)問(wèn)題沒(méi)解決，都沒(méi)心思吃飯等，嚴(yán)重影響其他事情。最后導(dǎo)致的結(jié)果可能是，該得分的題沒(méi)得，本可以完成的工作卻沒(méi)完成（而且還沒(méi)吃飯）。

③  

科比應(yīng)該為自己修剪花草嗎

著名NBA籃球明星科比·布萊恩特，拍一則廣告300萬(wàn)美元，但今天周一他家園里的花草該修剪了，他可以雇用一個(gè)園丁修剪半天只需50美元，但不能享受家園的美好時(shí)光。

你覺(jué)得，科比應(yīng)該選擇前者拍廣告，還是選擇后者修剪自己花園，享受美好時(shí)光呢？

答案不重要，因?yàn)槊總€(gè)人心中都有自己的答案。

最重要的是：你只能選擇其中一個(gè)。目標(biāo)只能選一個(gè)，權(quán)衡利弊，進(jìn)行取舍，做出最合適自身的選擇。

經(jīng)濟(jì)學(xué)有個(gè)詞專(zhuān)門(mén)描述它：機(jī)會(huì)成本。即為了得到某種東西所必須放棄的東西。

舉個(gè)例子：假如難得一個(gè)周末，你是和小伙伴出去游玩呢，還是在家學(xué)習(xí)知識(shí)呢。如果出去玩可以放松下身心，但是不能學(xué)習(xí)了；如果在家學(xué)習(xí)，可以提升自己，但不能玩了。

而你如果偏偏唱反調(diào)，既要玩又要學(xué)習(xí)，那結(jié)果可能讓你失望，沒(méi)玩好也沒(méi)學(xué)成。

因?yàn)?，人的精力時(shí)間有限。

④  

喬布斯的產(chǎn)品觀與微信之父張小龍

眾所周知，喬布斯一個(gè)傳奇人物，一個(gè)偉大的產(chǎn)品經(jīng)理。

在1997年回歸蘋(píng)果，當(dāng)時(shí)公司幾近瀕臨破產(chǎn)，產(chǎn)品挺多的，但無(wú)一能拿得出手。喬布斯立即大刀闊斧改革，砍掉數(shù)十款產(chǎn)品，停止了不合理的研發(fā)和生產(chǎn)，并開(kāi)始研發(fā)新產(chǎn)品iMac和OS X操作系統(tǒng)。

他在觀念、開(kāi)發(fā)思路、細(xì)節(jié)等方面與眾不同的概念，追求簡(jiǎn)單，創(chuàng)新思路融匯貫通到產(chǎn)品中。

1997年推出iMac，創(chuàng)新的外殼顏色透明設(shè)計(jì)使得產(chǎn)品大賣(mài)，并讓蘋(píng)果度過(guò)財(cái)政危機(jī)。

“專(zhuān)注和簡(jiǎn)單一直是我的秘訣之一。簡(jiǎn)單可能比復(fù)雜更難做到：你必須努力厘清思路，從而使其變得簡(jiǎn)單。但最終這是值得的，因?yàn)橐坏┠阕龅搅?，便可以?chuàng)造奇跡?！?/p>

——喬布斯

同樣，微信之父張小龍也堅(jiān)持簡(jiǎn)單原則，不要設(shè)置過(guò)多功能，少即使多，用戶只會(huì)記住一二三。影響最深的是，微信啟動(dòng)界面，目前仍是一個(gè)人與地球。

“極簡(jiǎn)的審計(jì)理念，極致的產(chǎn)品追求，堅(jiān)守的毫不退讓?zhuān)星閼训娜宋木瘛?使得微信簡(jiǎn)單易用，婦孺皆知，成為國(guó)民APP。

⑤  

年輕人要學(xué)會(huì)放棄

英國(guó)人有狩獵的傳統(tǒng)，他們有句諺語(yǔ)：

If you run after two hares, you will catch neither.（如果你同時(shí)追兩只野兔，一只也捉不到。)

意思不言而喻。

生活中，你可能為了自己曾經(jīng)精心設(shè)計(jì)的幾個(gè)目標(biāo)，付出了很多精力和時(shí)間，但是收獲的卻很少。你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，你設(shè)立的目標(biāo)太多，根本不能系統(tǒng)地對(duì)每一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行分解，定出詳細(xì)的計(jì)劃，所以導(dǎo)致自己精力分散，無(wú)法實(shí)現(xiàn)其中的任何一個(gè)目標(biāo)。

美國(guó)一位著名心理學(xué)家認(rèn)為：現(xiàn)代人之所以活得很累，心里很容易產(chǎn)生挫折感和種種焦慮，甚至不快，是因?yàn)槊允Ш捅谎蜎](méi)在各種目標(biāo)中的結(jié)果。

沒(méi)有大到不能完成的夢(mèng)想，也沒(méi)有小到不值得設(shè)立的目標(biāo)，只有朝著確定的目標(biāo)行動(dòng)，才能有成功的希望。我們只有專(zhuān)注投入地做好一件事，才有可能實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。目標(biāo)太多只會(huì)讓你花了眼，到頭來(lái)一事無(wú)成。

一個(gè)人的精力是有限的，把精力分散在好幾件事情上，不是明智的選擇，而是不切實(shí)際的考慮。

在通常狀況下，這幾件事情都不會(huì)做得很好。而如果每次只專(zhuān)心地做好一件事，精力便能夠集中，也必定有所收益。等一件事完成后，再去做下一件事，如此每件事都能做得很好。

⑥  

如何改變呢

（1）興趣和能力

認(rèn)真想想你真正喜歡的是什么，你擅長(zhǎng)什么，你希望自己的生活中有什么樣的成就，你應(yīng)該做到你“想”做什么，而非“應(yīng)該”做什么，然后在付諸行動(dòng)，想好了再做。

你有自己的喜好、不安全感、優(yōu)缺點(diǎn)、特長(zhǎng)，去尋找自己的才能和夢(mèng)想的交叉點(diǎn)，即興趣和能力聚集的地方。

比如，你喜歡看書(shū)，恰巧你有寫(xiě)作能力，那你可以從事創(chuàng)作。

你喜歡計(jì)算機(jī)里神奇的世界，恰好你會(huì)程序設(shè)計(jì)，那你可以做技術(shù)大牛。

（2）列出目標(biāo)，對(duì)目標(biāo)做減法

我們可能不知道自己想要什么，但知道自己不想要什么。

列出你所有的目標(biāo)，對(duì)目標(biāo)做減法，進(jìn)行多輪篩選。

第一輪，哪些目標(biāo)不明確，不切實(shí)際減去，留下10個(gè)目標(biāo)。

第二輪，哪些目標(biāo)不可信，不符合自身，自己不喜歡不擅長(zhǎng)的，留下5個(gè)目標(biāo)。

第三輪，有點(diǎn)難抉擇了，可能都是重要的，但你還必須進(jìn)行篩選。

最后，重要性排序，哪個(gè)目標(biāo)最重要，影響最深遠(yuǎn)，最好只有2-3個(gè)目標(biāo)。

不要總想著把所有都做好，學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，進(jìn)行斷舍離，學(xué)會(huì)放棄。

（3）提高行動(dòng)效率——麥肯錫四象限工作法

麥肯錫四象限工作法

簡(jiǎn)言之，事情分清輕重緩急，做正確做事，更要做正確的事，做要事，而不是做急事。

詳見(jiàn)：中國(guó)人盲目推崇的勤奮，正在讓你變得碌碌無(wú)為

（4）集中注意力，專(zhuān)心一件事

一般狀況下，同時(shí)著手幾件事情都不會(huì)做得很好。而如果每次只專(zhuān)心地做好一件事，精力便能夠集中，也必定有所收益。等一件事完成后，再去做下一件事，如此每件事都能做得很好。

比如每次學(xué)習(xí)英語(yǔ)，就先專(zhuān)注學(xué)它；每次寫(xiě)作時(shí)，心無(wú)旁騖，專(zhuān)心寫(xiě)作。

不要讓我們的思維轉(zhuǎn)到別的事情、別的需要或別的想法上去，專(zhuān)心于你最想做的一件事上，把其它的事放在一邊。做得少一點(diǎn)，做得好一點(diǎn)，得到的收獲就會(huì)更多。

（5）形成習(xí)慣，減少?zèng)Q策

在這個(gè)充滿各種干擾和誘惑的世界，我們面臨的選擇實(shí)在太多。然而，每個(gè)人的精力都是有限的。

你要形成習(xí)慣，盡可能地減少選擇的機(jī)會(huì)。比如網(wǎng)上購(gòu)物，就選銷(xiāo)量第一的商家，不要花費(fèi)大量時(shí)間精力挑選衣服。

Facebook創(chuàng)始人扎克伯格衣柜里就幾件T恤，他說(shuō)這樣可以減少自己的決策，避免頭疼的選擇，節(jié)省時(shí)間精力。

⑦  

結(jié)語(yǔ)

太多的目標(biāo)，不見(jiàn)得是一件好事，反而會(huì)把思緒搞得混亂，什么都想做到，可能什么都做不到，畢竟一個(gè)人精力時(shí)間有限。

老子在《道德經(jīng)》中曰：大道至簡(jiǎn)。一生二，二生三，三生萬(wàn)物。就這么簡(jiǎn)單。

給目標(biāo)做減法，學(xué)會(huì)放棄，人生少即是多，斷舍離也是一種智慧。

作者：公子張良（公眾號(hào)ID：gongzizhangliang，能量MC2）。211學(xué)士學(xué)位，劍橋國(guó)際高級(jí)商務(wù)管理學(xué)位。文章大道至簡(jiǎn)，認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界。 深度好文，透過(guò)表象看本質(zhì)，讓我們終身學(xué)習(xí)，提升自我，做最好的自己。