陰陽五行
下面講一下我們的五臟，我們的五臟是什么呢，是心、肝、脾、肺、腎，那五臟和五腑是什么關(guān)系呢，肝膽相照，肝不好就一定膽不好，心與小腸相表里，如果你想的事情太多，小腸就會(huì)堵，百分之七十的疾病來源于心情，那壓力太大，小腸也就堵了，小腸堵了，推動(dòng)不了大腸，就會(huì)形成便秘，如果便秘的情況下直腸也不好，直腸不好是不是會(huì)便血，那痔瘡呢？就是這么來的。脾胃不和、胃熱燒心、脾不好，胃就不好，胃熱燒心是脾胃虛寒，內(nèi)火很旺，不要吃涼東西，有很多人感覺不到胃寒的原因，她那是不了解自己的身體狀況，她這種人越吃涼東西越不好，這種感覺會(huì)越來越嚴(yán)重。
肺與大腸相表里，肺不好大腸就不好，有很多人排便都排不干凈，都在大腸的折皺里，肺火很旺是不能大補(bǔ)的，補(bǔ)的話嘴巴周圍就會(huì)起泡起痘。
一般情況下肺火旺的人是自己控制不了自己的情緒，這是怎么形成的呢，肺火旺的人好生氣，脾氣大。
腎與膀胱相表里，有的人會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急，這樣怎么治療呢？就是要及時(shí)補(bǔ)腎，晚上8點(diǎn)以后不要喝水，減輕腎的負(fù)擔(dān)。
那下面講一下五官，我們的五官，肝主目 ，一般情況下肝不好的人都是眼干眼澀、迎風(fēng)流淚，這樣的人呢，肝不好，頸椎一定不好，因?yàn)楦喂苓B接頸椎的七節(jié)。
再一個(gè)是心主舌，很多人沒有舌苔的，沒有舌苔是怎么形成的呢，這個(gè)人一定是火氣旺，再就是舌頭底下青筋嚴(yán)重，如果有時(shí)間大家可以對(duì)著鏡子自己把舌頭翻起來看一下。
脾主口，脾胃不好的人，嘴唇一般都是干的破皮，很多人都會(huì)用舌頭舔，越舔越嚴(yán)重。
五味
肝主酸：酸入肝，喜歡吃酸的東西，代表你的身體是不需要的，你特別喜歡這樣的食物，正好是你身體不需要的東西。心主苦：心臟不好的人，她都喜歡吃苦的。脾主甜：很多人脾胃虛弱的人喜歡吃甜的，她越喜歡吃她就更想吃，那越總吃的情況下，最后是不是攝入的糖分過多，就會(huì)形成高低血糖，糖尿病，再加上你的脾胃吸收，消化不了這些東西那就都堆積在你的血液、脾胃里。肺主辣：肺不好的人特別喜歡吃辣，而且越吃越傷身體，越吃越想吃，你一看這個(gè)人他喜歡吃什么東西，你就能判斷他哪些地方出問題了。
腎主咸：腎不好的人都喜歡吃咸的，很多治療腎病的藥都是需要鹽水沖服的，現(xiàn)在腎虛的人也特別多，喜歡吃咸的人口味越來越重。
再一個(gè)呢，我講下我們的表情，這個(gè)表情是根據(jù)你自己臉部的變化來判斷你是什么樣的，哪個(gè)地方出問題。肝主怒：怒就是很憤怒發(fā)火，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，有時(shí)候我們覺得很正常的一句話，結(jié)果呢，他就發(fā)火了。
    心主喜：整天愁眉苦臉，是不是他的心臟就不怎么好。
脾主思：想的東西想的事情很多，想事情多了，做事情就追求圓滿，這個(gè)事情越是不如意，越不如意呢你就越想，天天想這想那。
再一個(gè)肺主悲，那典型肺不好的例子就是紅樓夢(mèng)的林黛玉，你看林黛玉，賈寶玉沒要她，然后就是天天悲悲切切，最后，林黛玉死于肺癌。
腎主恐：恐呢就是害怕的意思，一驚一詐莫名其妙的害怕，特別是剖腹產(chǎn)的孩子，剖腹產(chǎn)的孩子多半就是膽小，害怕驚恐。
五行
五行這個(gè)行指形形色色的行，那就肝主筋，心主脈：肺火旺心火就一定旺，那筋脈就不通。
脾主肉：脾不好的人，肉很松，妊娠紋很嚴(yán)重，妊娠妏是怎么造成的，嚴(yán)重缺少膠原蛋白，如果肉不松馳，不缺少膠原蛋白的，是很少長(zhǎng)皺紋的。
    肺主皮毛，肺不好，這樣的人好咳嗽，皮膚過敏，我們從出生的那一刻起，從切斷臍帶的那一刻開始，我們的肺才開始呼吸，因?yàn)槠渌呐K器，肝膽、心臟、脾胃在我們子宮里的時(shí)候，就已經(jīng)工作了，所以不足月的孩子，容易肺不好，容易咳嗽。
    腎主骨，骨生髓，腎不好，那你骨關(guān)肯定是也不好，容易腰間盤突出、腰腿疼、胳膊、頸椎不好，都與腎有關(guān)系，那骨頭就是我們整個(gè)人體的架子，就像衣服架一樣，你想想如果這個(gè)架子都歪了，還能有一個(gè)好身體嗎?
    再講一下五色，肝主青，肝主青是青色，那從我們排毒的產(chǎn)品，來看排出的都是綠色的東西，就可以判定肝不好，那用什么來養(yǎng)我們的肝呢，就多吃綠色的食物，白菜、小油菜，這些綠色的東西，用這些食物來養(yǎng)我們的肝。
    心主紅：心是紅色的，我們要多吃紅色的食物，比如小紅豆，心臟供血不好的人，他的臉上非常容易長(zhǎng)紅血絲的，想徹底去掉紅血絲的話，要把心臟調(diào)理好，那我們排毒產(chǎn)品當(dāng)中排出花生米狀，有的就跟一個(gè)小的球一樣的毒素，可以斷定心臟不好。
    脾主黃：吃黃色的食物是來養(yǎng)我們的脾胃的，那什么樣的食物呢，南瓜、黃豆，多吃這樣的東西養(yǎng)我們的脾胃，我們排毒的時(shí)候排出黃色的油，還有黃色顆粒，黃色結(jié)晶物，那都證明這個(gè)脾胃不好。
    肺主白色：白色入肺，如果這個(gè)人經(jīng)?？人?，白色入肺，平時(shí)我們就是沒事的時(shí)候喝點(diǎn)蘿卜水對(duì)我們的身體對(duì)我們的肺也是有非常好的作用，那我們排毒的情況下排出白色的顆粒，就是我們肺部的垃圾。
    腎主黑，黑色入腎，你像黑豆、黑米、黑芝麻，這些黑色的東西來養(yǎng)我們的腎，我們需要經(jīng)常服用這些黑色的東西，在我們排毒中，如果排的是黑色的毒素，有的像黑木耳，有的像黑芝麻粒，有黑色米粒一樣這樣的毒素，就是腎里面的毒素。
五液
    肝主淚：肝不好的人，他的心情比較壓抑，這樣的人動(dòng)不動(dòng)就喜歡掉眼淚，天天眼淚旺旺的。
心主汗：心臟不好的人哪，他總不自覺的流汗，動(dòng)不動(dòng)身上就出汗比較多。
脾主痰：這個(gè)痰不是你咳嗽的痰，就是沒有咳嗽，但是不自覺的吐痰，這個(gè)就是脾不好。
    肺主涕，那感冒了流鼻涕，說的也很正常，但是很多小孩子是不管什么時(shí)候，他都流鼻涕，鼻涕不斷，不管冬天還是夏天，他這個(gè)鼻涕是照常流，我們不學(xué)習(xí)中醫(yī)我們也不知道這孩子肺不好，你學(xué)了這些中醫(yī)知識(shí)，你走在大街上你稍微注意一下你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子是這樣的。
    腎主唾，唾液是指口水，有的人口水特別多，這是腎的事情。還有一個(gè)自然界的五行，肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，那有的人呢，肝火旺，肝火雖然可以控制，但是肝火旺，可以造成很多種疾病，像壓力大、乳腺不好、生氣、郁悶，肝火會(huì)造成這類疾病，大家一定要記住。
    肺火旺是控制不了的，這樣的人神經(jīng)不好，神經(jīng)不好的人肺火旺，肺火旺是有周期性的，這樣的人血虛頭暈，脾胃不好造成的。
    五氣：肝—風(fēng)      心—暑   脾—濕     肺—燥    腎—寒
    五化：肝—生     心主長(zhǎng)    脾—運(yùn)化   肺—收    腎—藏
    五方：肝—東方   心—南    脾—中間   肺—西    腎—北
    五行：肝—木     心—火    脾—土     肺—金    腎—水
    五季：肝—春     心—夏    脾長(zhǎng)夏     肺—秋    腎—冬
    五氣
夏天到了，以后天氣很熱，那植物呢，就開始快速生長(zhǎng)，到夏天你看到我們種的玉米是不是長(zhǎng)的很快，然后，再就是長(zhǎng)夏，脾主長(zhǎng)夏，長(zhǎng)夏是夏天與秋天的交接時(shí)間，這個(gè)時(shí)期陰雨連綿，很潮濕。
肺就到秋天，秋天到了，天氣干燥，植物也都到了收獲的季節(jié)。
冬天腎主藏，冬天也是養(yǎng)腎的季節(jié)，冬天到了，我們把很多糧食收藏起來，很多動(dòng)物是不是也都冬眠了，冬天冷了，是不是我們誰都不愿意出門啊，冬天主藏，冬天我們不要大量出汗，然后好好的養(yǎng)我們的腎，把腎養(yǎng)好了，來年你一定有一個(gè)很好的精神頭。
肝火旺的人，心火一定會(huì)旺，心火旺的人肺火一定很旺，那這樣的人一定會(huì)腎虛，脾胃在中央，我們調(diào)理身體是不是也要先調(diào)理脾胃，大家能聽明白嗎?脾胃在中央，你只要把中間這一塊調(diào)理好了，四周是不是都好了，因?yàn)樗麄兌际窍噙B的，先調(diào)理脾胃，疏肝理氣