自從有了孩子之后，寶媽的注意力大多都轉(zhuǎn)移到孩子身上，平時(shí)和朋友聊天也慢慢從衣服、化妝品變成了孩子。孩子天生比較嬌嫩，正處于發(fā)育階段的孩子，多多少少總會出現(xiàn)一些病癥。有些孩子體質(zhì)比較差，會經(jīng)常出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，雖然不是什么大問題，但是自家孩子不舒服，哪位家長能不心疼？

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我家孩子這兩年生病比較少，看著孩子能“躲過”流感，避開一些流行病，也感到非常欣慰。但在原來，我家孩子體質(zhì)也是非常差，動不動就發(fā)燒咳嗽，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說孩子是積食導(dǎo)致的，讓回家給孩子調(diào)理脾胃。但是初為人母，哪里懂這些啊。后來也是碰到一位專家，孩子脾胃才變得越來越好，體質(zhì)也跟著增強(qiáng)了。

3不做

1、不強(qiáng)迫孩子吃飯

原來婆婆喜歡強(qiáng)迫孩子吃飯，“再吃一口”都成了口頭禪來喂孩子。但是孩子脾胃天生不足，承受能力是有限度的。老是強(qiáng)迫孩子吃飯，就會壓壞脾胃，給孩子脾胃造成過量負(fù)擔(dān)，從而就會導(dǎo)致孩子形成積食，阻礙營養(yǎng)的運(yùn)化。

2、不過于慣著孩子

這里不慣著孩子主要是從“吃”方面，俗話說，病從口入。如果孩子在飲食上面沒有節(jié)制，也很容易吃出病來。所以，家長應(yīng)該對于孩子吃的方面，應(yīng)該嚴(yán)格一點(diǎn)，狠下心來。不要孩子想吃什么就給孩子吃什么，這樣才不會吃壞脾胃，造成積食。

3、不給孩子太大壓力

生活水平提高之后，家長都想著讓孩子多學(xué)點(diǎn)東西，會給孩子報(bào)上各種各樣的興趣班，這樣也會對孩子健康造成影響。孩子除了平時(shí)的學(xué)業(yè)，如果再加上很多輔導(dǎo)班的話，必定會給孩子造成壓力，會讓孩子出現(xiàn)憂思多慮的情緒，這兩種情緒也會嚴(yán)重阻礙脾胃運(yùn)化，容易讓孩子形成積食的。

按1穴

幫助孩子增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，平時(shí)家長在飯后可以給孩子多按揉神闕穴，也就是給孩子揉揉肚子。促進(jìn)孩子身體發(fā)育，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，讓孩子不積食，少生病。

平時(shí)家長可以給孩子喝雙低聚乳清，調(diào)理孩子腸胃，增強(qiáng)消化能力。也幫助孩子清理積食，促進(jìn)脾胃的發(fā)育。雙低聚乳清可以在孩子喝牛奶或者吃輔食的時(shí)候加入，讓孩子能更好的運(yùn)化營養(yǎng)，也能更健康的發(fā)育！