雖然說現(xiàn)在人們的生活條件不斷的提高，但是，高尿酸的發(fā)病率卻越來越高，在高尿酸的初期，還引起了其他的并發(fā)癥。那么對(duì)于高尿酸的患者來說，一定要注意下面幾點(diǎn)情況。

1、大量喝水

對(duì)心臟功能和腎功能正常的患者來說。日常飲食要控制嘌呤的攝入，忌煙酒。

2、忌口

尿酸偏高主要是嘌呤代謝引起的，所以在日常生活中一定要減少含嘌呤高的食物的攝入，必要時(shí)要嚴(yán)格忌口，要忌食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、花生，牛肉，豬肉，、沙丁魚、豆類、蝦類、酒等高嘌呤食物，來降低尿酸生成。

3、吃堿性食物

日常飲食中，很多食物是具有降尿酸、也是很多防治痛風(fēng)中藥處方的“?？汀?。

為了進(jìn)一步發(fā)揮它們的藥用功效，利用先進(jìn)的細(xì)胞破壁技術(shù)，將它們協(xié)同其他一些堿性食材一起烘焙打磨成姬松茸馬谷粉，發(fā)現(xiàn)其有效物質(zhì)量不僅成倍提升，人體吸收率更高。

4、堅(jiān)持跑步

跑步會(huì)使身體發(fā)熱，汗腺就會(huì)張開，身體就會(huì)排出汗液，而身體在排汗的同時(shí)也會(huì)將體內(nèi)的一些無機(jī)鹽。不過跑步的時(shí)候一定要注意，不要快跑，慢跑就行，時(shí)間控制在一小時(shí)。

當(dāng)我們自身的免疫能力降低的時(shí)候，各種細(xì)菌就會(huì)困擾我們，人體也就會(huì)滋生這樣和那樣的疾病，所以我們要想遠(yuǎn)離，疾病的困擾，在日常生活當(dāng)中就應(yīng)該鍛煉身體，提高自身的抵抗能力。跑步是鍛煉身體的一種非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，還可以將體內(nèi)的一些毒素排出體內(nèi)。