作者:著名心理學家卡倫.霍尼

第一章

真實的內(nèi)心世界。

糾結(jié)的原因。

發(fā)生激烈沖突的根源。

孤獨、失望、不安全感。

人在不斷發(fā)展變化。

人有能力解決內(nèi)心的沖突和問題。

文化決定論。

獨立完整的人格。

精神分析思想家之一。

《我們時代的神經(jīng)癥人格》。

重新找回快樂和自信。

第二章       內(nèi)心的沖突代表什么？

種類、范圍、強度。

自己真正的感受和需求。

社會文明。

信念、道德觀。

感情和信念。

安全感和幸福感。

內(nèi)在的力量和獨立性。

相互對立的內(nèi)心沖突。

內(nèi)心沖突的激烈程度。

1、普通人。

2、神經(jīng)癥患者。

神經(jīng)癥:由人的內(nèi)心沖突引起的一系列神經(jīng)癥狀。

基本沖突的本質(zhì):

內(nèi)心對外界的幾種感受。

虛偽，困擾。

發(fā)揮各種作用的力量。

勢單力孤，充滿疑懼。

神經(jīng)癥趨勢。

歸屬感、支撐感。

正視自己的感受。

成為強者，擊敗別人。

自衛(wèi)，報復(fù)。

與他人保持距離。

回避他人。

大自然、玩具、書和夢。

1、屈從于人。

2、氣勢凌人。

3、規(guī)避他人。

相互補充，和諧統(tǒng)一。

屈從，對抗，回避。

相互矛盾的態(tài)度。

第三章      解決沖突所做的努力

行為特征。

表面人格特征。

神經(jīng)癥人格種類:

1、屈從型人格。

溫情和贊賞。

喜歡、需要、想、愛。

接受、歡迎、贊賞。

幫助、保護、關(guān)心、指導。

品質(zhì)和特征。

無法看到自己的真實感情。

無私、富于自我犧牲、無所求。

只有一點要求:溫情。

2、回避型人格。

“渺小可憐”。

善、同情、愛、慷慨、無私、謙卑。

自私、野心、權(quán)勢。

生活形態(tài)。

藐視、利用、控制、支配。

敵意識。

不時的惱怒和情緒惡化。

3、攻擊型人格。

人生是一場戰(zhàn)斗。

成功、威望、權(quán)力。

利用他人、靠小聰明壓倒他人。

“我能從中得到什么？”

倔強、堅毅。

好斗，要名望。

自我肯定。

壓抑。

交友、戀愛、表達情感。

無私心的快樂是浪費時間。

4、孤立型人格。

回避人。

想獨自一人。

對自我的疏遠。

愛情、爭斗、合作、競爭。

內(nèi)心需要:自強自立、保護個人隱私、優(yōu)越感。

競爭、出名、成功。

高貴的品質(zhì)。

產(chǎn)生依賴性的欲望、興趣或快樂。

內(nèi)心的平靜或自由。

親近人、攻擊人、回避人。

第四章        為了修補受損的自尊

能動性。

促進個人成長與發(fā)展。

欺騙、貶低、奴役。

虛弱、卑賤。

理想化意象:虛構(gòu)的、幻想的自我。

外化作用。

改變、改造、懲罰、影響。

保護自己不受他人干涉。

外化傾向的表現(xiàn)形式:

1、自我鄙夷。

2、自我惱怒。

自我消滅。

第五章       虛假的完美

視而不見、隔離、合理化、自我控制。

建立內(nèi)心的統(tǒng)一。

惡毒兇狠、富于同情、周到細微、粗心冷漠。

保護性結(jié)構(gòu)。

第六章       是什么阻礙我們成為真正的自我？

虛假和諧。

謊言、偽裝。

害怕失去幸福。

惡性循環(huán)。

恐懼的表現(xiàn)形式:

1、害怕平衡被打破。

2、害怕暴露。

3、保持警惕。

精力、人格完整、人生幸福。

第七章        正視內(nèi)心的惡魔

悲觀主義色彩。

無用又無意義的生活。

攻擊性、破壞性。

空虛、力量感和自豪感。

非人性的行為，代償。

第八章         神經(jīng)癥沖突的解決

真正的感情和需求。

發(fā)現(xiàn)自己的價值觀。

性格障礙。

態(tài)度、理想化意象、外化作用。

自私與慷慨、攻擊與關(guān)懷、支配與犧牲。

尋找真實的自我。

內(nèi)心的自由和力量。

從自己的經(jīng)驗中吸取教訓。

敞開心扉，感情真誠。

保持人格的整體性和內(nèi)心的獨立。

內(nèi)心獨立，人格完整。

人格需要不斷完善和發(fā)展。

所有人都有能力改變自己！

真誠美好的自我。