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弗洛伊德對抑郁癥的研究做出了很重要的貢獻(xiàn)。他有一本非常經(jīng)典的著作，但是很多心理學(xué)工作者們都沒有看過《哀傷與憂郁》。 在目前國內(nèi)的心理學(xué)各種公號上，那些粉絲量巨大的心靈網(wǎng)紅們，他們最擅長的就是發(fā)表出一個(gè)極端的觀點(diǎn)和結(jié)論去吸粉，對于專業(yè)書籍，他們大多是不看的。 弗洛伊德指出抑郁癥的心理因素，主要是當(dāng)事人的注意力指向一個(gè)已經(jīng)失去之物且不能轉(zhuǎn)移。 在弗洛伊德的公式里，每一種愛的關(guān)系必然包含矛盾復(fù)雜的情感，也就是“愛恨交織”的意思。 哀悼與憂郁一書中所說的理論，成為了他的繼任者，客體關(guān)系流派的主要理論依據(jù)。 很多心理咨詢師們認(rèn)為，客體關(guān)系流派是對弗洛伊德理論的創(chuàng)新，其實(shí)弗洛伊德早就研究到了這個(gè)地方。 但是弗洛伊德真正偉大之處是指出抑郁癥并非單純的心理疾病，而是一種有著深刻的生物學(xué)根源的真實(shí)疾病，就像糖尿病一樣——荷爾蒙和化學(xué)反應(yīng)失控是這兩種疾病的共同特征。 只不過限于弗洛伊德當(dāng)時(shí)的研究條件，他把心理疾病的生理因素，用力比多這個(gè)詞來形容。但是最可惜的就是，弗洛伊德之后的所有精神分析繼承者們，都完美的丟掉了心理疾病的生理因素。 而力比多，直接反映出荷爾蒙在每個(gè)人身體中的作用方式。但他的繼任者們，則漸漸的把力比多虛化為一個(gè)精神之物，不再有形而下的特點(diǎn)。 弗洛伊德關(guān)于愛、失去的理論與現(xiàn)代心理科學(xué)、生物學(xué)之間的連接點(diǎn)就在于“壓力”本身。 所以任何心理疾病，離開生理因素去談，在專業(yè)的心理學(xué)者面前都是耍流氓。 心理咨詢師們要想過專業(yè)關(guān)，必須要學(xué)習(xí)臨床心理咨詢的兩個(gè)難點(diǎn)。一個(gè)就是生理心理學(xué)，一個(gè)就是認(rèn)知心理學(xué)。這里的認(rèn)知心理學(xué)不是指的認(rèn)知行為流派。而是指的是大腦的認(rèn)知模式。 但是目前在國內(nèi)的心理咨詢，臨床實(shí)踐中，有一個(gè)偏見的傾向性。那就是把心理疾病患者的問題單一的引向原生家庭因素。 最后心理咨詢的模型就被偏激的簡化成了找原生家庭的病。什么家會傷人了？什么不是所有的父母都愛小孩了。 于是，當(dāng)事人就得到了一種合理化的解脫。然后在這些自媒體公號的引導(dǎo)下，一遍又一遍的把自己的注意力引向原生家庭。 現(xiàn)在大家回頭看一下，你們發(fā)現(xiàn)了什么？ 這種反復(fù)尋找原生家庭的病，把注意力全部引向父母，完美的完成了我們前面所說的，弗洛伊德在《哀傷與憂郁》中所說的，注意力指向一個(gè)物體且不轉(zhuǎn)移。 這些尋找原生家庭病的網(wǎng)友們，也最終完美的實(shí)現(xiàn)了弗洛伊德在書中所說的，由于注意力不轉(zhuǎn)移所導(dǎo)致的憂郁癥。 更可怕的是，這些不專業(yè)的心理網(wǎng)紅由于學(xué)藝不精，沒有明白一個(gè)道理，那就是，原生家庭中的父母，并不是現(xiàn)在外在的你的父母親，原生家庭的父母已經(jīng)被內(nèi)化合并成為當(dāng)事人人格的一部分。 這種指向原生家庭父母的注意力，最終導(dǎo)致兩個(gè)結(jié)果。 一個(gè)就是對內(nèi)指向自我的攻擊。這將導(dǎo)致自我傷害和抑郁癥。 另一個(gè)是對外指向現(xiàn)實(shí)中父母的攻擊。這將導(dǎo)致由此所產(chǎn)生的泛化對人際關(guān)系的敏感和緊張。 另外，由于原生家庭的父母已經(jīng)被內(nèi)化成為自我人格的一部分。所以成年人的心理治療，絕不是簡單的靠幾句與父母和解的文章和語言就能解決的。他需要長程的心理咨詢，從人格內(nèi)部進(jìn)行解構(gòu)和重新建構(gòu)。 最后小明想說的是，心理咨詢是一個(gè)非常專業(yè)的行為，需要對整個(gè)心理理論基礎(chǔ)非常扎實(shí)。半桶水從事心理工作是會傷人的。對于大多數(shù)網(wǎng)友而言，在沒有可靠途徑解決自己的情緒困擾時(shí)，可以先選擇由身體去引發(fā)，內(nèi)在荷爾蒙組織方式和內(nèi)分泌的變化。無論是任何一種心理疾病，通過鍛煉身體，氣血貫通都是無害的。 ~~小明講抑郁癥的心理治療     |
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