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“油條里有明礬,含鋁,吃多了會變傻!”這是真的嗎?

 汐鈺文藝范 2019-03-07

來源:“中國科普博覽”公眾號(ID:kepubolan)

金黃酥脆的油條是早餐桌上常見的食品,近幾年關(guān)于油條中含明礬(鉀鋁礬、鉀明礬)以及油條中鋁超標(biāo)的報道[1],一度讓愛吃油條的人們十分困惑。今天我們從鋁元素入手,來談一下這個話題。

油條(圖片來源:作者拍攝)

什么是“鋁”?

鋁元素符號Al,在元素周期表中原子序數(shù)為13。鋁元素在地殼中的含量僅次于氧和硅,居第三位,是地殼中含量最豐富的金屬元素。鋁呈銀白色,重量輕,具有良好延展性、導(dǎo)電性、導(dǎo)熱性。廣泛應(yīng)用在航空、建筑、汽車、電力等重要工業(yè)領(lǐng)域。

鋁元素(圖片來源:作者制作)

鋁的化合物有氧化鋁、氯化鋁、鉀鋁礬等。有些氧化鋁晶體是透明的,因含有雜質(zhì)而呈現(xiàn)鮮明的顏色,例如,紅寶石由于含有極微量鉻的氧化物而呈紅色。藍(lán)寶石由于含有鐵和鈦的氧化物而呈藍(lán)色[2]

鉀鋁礬可用于制備鋁鹽,并且是一種食品添加劑。

油條中的鋁從哪來?

油條屬于一種油炸的面制品,它的酥脆口感除了與油炸工藝有關(guān)外,還與配料聯(lián)系密切。許多人都有蒸饅頭、蒸包子的體驗,也一定熟悉加入酵母后,饅頭發(fā)酵帶來的蓬松感。同樣,油條的面團(tuán)中也要加入使其產(chǎn)生蓬松感的配料。不同于酵母利用發(fā)酵產(chǎn)生二氧化碳等氣體使面團(tuán)松軟。一些加工點的制作方法中,通常會在油條面團(tuán)里加入含有鉀明礬、小蘇打(碳酸氫鈉)等成分的泡打粉作為膨松劑,在加工油條的過程中,它們通過化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生氣體(主要是二氧化碳),使面團(tuán)起發(fā),產(chǎn)生多孔結(jié)構(gòu),從而達(dá)到使油條具有蓬松酥脆感的發(fā)泡效果。鉀明礬與小蘇打的反應(yīng)如下:

使用含鋁的泡打粉可以快速發(fā)泡,效率很高,省去了傳統(tǒng)發(fā)酵所需要的長時間,這是油條制作過程中,人們青睞這種泡打粉的一個重要原因,另外還有一個原因是價格低廉。就這樣,在使用含鋁泡打粉的過程中,鋁被引入到了油條中。

鋁對人體健康的影響

起初,在享受美食的時候人們并不在意油條中的鋁,因為鋁曾經(jīng)被認(rèn)為是對人體無害的。但隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和人們生活水平的提高, 人們對鋁的認(rèn)識也逐步深化。通常,人們攝入鋁的主要來源是水、食物和藥品。Moore等研究表明,鋁的過量接觸和蓄積可能是導(dǎo)致人們患上阿爾茲海默癥的原因之一[3]。當(dāng)然,也有一些研究者發(fā)出了不同聲音[4, 5],特別是對于一些含鋁的制酸劑藥物,幾乎還沒有什么明確的研究結(jié)果能把它們和神經(jīng)毒性聯(lián)系起來[6]。

盡管關(guān)于鋁與阿爾茲海默癥之間的關(guān)系還是一個頗具爭論性的議題,但從居民的健康角度出發(fā),一些國家和組織機(jī)構(gòu)對于含鋁食品添加劑的使用出臺了相應(yīng)的指導(dǎo)性文件。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織(WHO/FAO)曾對于含鋁食品添加劑的安全性評估和污染做了詳細(xì)說明,將鋁的暫定每周耐受攝入量 (PTWI) 定為2 mg/kg bw[6]。

我國的食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)GB2760-2014(2015年5月24日實施)規(guī)定油炸面制品中鋁的殘留量不得超過100 mg/kg。將該標(biāo)準(zhǔn)與GB2760-2011(已被替代)對比一下,可以看出,在GB2760-2014中,硫酸鋁鉀(鉀明礬)和硫酸鋁銨(銨明礬)作為膨松劑、穩(wěn)定劑的使用規(guī)定更加嚴(yán)格。

食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)(GB2760-2014)關(guān)于硫酸鋁鉀部分(58頁)[7]

食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)(GB2760-2011)關(guān)于硫酸鋁鉀部分(49-50頁) [8]

從這點上來看,含鉀明礬、銨明礬的食品添加劑的使用是被允許的。但制作油條的過程中,必須嚴(yán)格控制含鋁食品添加劑的用量,遵守相應(yīng)的規(guī)定,畢竟食品安全無小事。雖然國家出臺了相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn),但不排除個別商家違規(guī)使用的情況,導(dǎo)致鋁超標(biāo)的油條上了飯桌。

我們吃的油條還含鋁嗎?

如果使用無鋁泡打粉,那么我們吃的油條基本不會含鋁。前面提到,添加泡打粉主要是為了產(chǎn)生蓬松的效果,市場上銷售的泡打粉作為一種復(fù)合膨松劑,除了含鋁泡打粉,另外還有一類是無鋁泡打粉,作者調(diào)查發(fā)現(xiàn),市場上的無鋁泡打粉有多種配方,有的適合制作面包、蛋糕和餅干等,有的專門用于制作油條。

復(fù)配膨松劑(圖片來源:作者拍攝)

一種無鋁配方的主要成分為碳酸氫鈉、碳酸鈣、磷酸二氫鈉、酒石酸、淀粉等。使用無鋁配方的泡打粉,炸制出來的油條就可以避免使用明礬引入的鋁,自然也就不必?fù)?dān)心食品添加劑導(dǎo)致油條中鋁超標(biāo)的問題。

不過,油條作為油炸食品熱量較高,含有較多油脂,比較油膩,不易消化。從健康的角度講,并不建議食用太多哦。

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