眾所周知，一個人，越自律越幸運(yùn)，越成功越幸福！正如中國作家沈從文所說：“征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個人偉大的起始”，也如外國作家高爾基所說：“哪怕對自己的一點(diǎn)小小的克制，也會使人變得強(qiáng)而有力”！

既然大家也都知道自律的好處多多，也想要做個自律的人，讓自己變得越來越優(yōu)秀，站得越高，走得越遠(yuǎn)。那么，我們又該如何努力，才能讓自己成為一個自律的人呢？

琢磨君認(rèn)為：一個真正自律的人，往往都愛做這4件小事！我們?nèi)粝氤蔀橐粋€自律的人，從堅持每日做這4件小事開始！下面我們來一起看一看！

★1、堅持早起早睡，

早起早睡的好處不言而喻，第一是保證睡眠質(zhì)量，讓人在白天有充沛的精力，去應(yīng)對各種事情；第二是克服本能的惰性，養(yǎng)成勤勉的好習(xí)慣，為走向成功之路打下基礎(chǔ)，正所謂：“一年之計在于春，一日之計在于晨”是也！

一個人，越自律，越不能容忍自己睡懶覺，辜負(fù)大好時光，更不會好無節(jié)制得熬夜玩手機(jī)，繼而影響睡眠質(zhì)量。而且，一個自律的人，會堅持早起早睡，做到“有恒”，因?yàn)樗麄兩钪叭粲泻?，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒”的道理，最后持之以恒，既收獲了健康身體，也收獲了良好心態(tài)和好習(xí)慣！

所以說，我們?nèi)粝氤蔀橐粋€自律的人，從堅持每日早起早睡開始。因?yàn)橐粋€真正自律的人，往往都愛做這件小事！

★2、每日讀書學(xué)習(xí)，

“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，一個人，為什么能夠心態(tài)永葆積極樂觀，思維永遠(yuǎn)開放活泛，思想不斷推陳出新，就是因?yàn)樗麍猿肿x書學(xué)習(xí)，從書中汲取巨大能量和無窮智慧，然后學(xué)以致用。所以說，每日堅持讀書學(xué)習(xí)，可以讓我們大腦永遠(yuǎn)年輕，辦法總比問題多，繼而在生活中受益無窮！

一個人，越自律，越懂得再忙也要每日讀上幾頁書，與智者神交，讓自己靜下心來，邊讀書邊反思自我，有則改之無則加勉。如果現(xiàn)實(shí)生活中是“山重水復(fù)疑無路”，那么讀書可以幫助人們“柳暗花明又一村”，因?yàn)闀凶杂悬S金屋，一切的歷史都是當(dāng)代史，人性是亙古不變的，所有解決問題的辦法也是有跡可循的！

所以說，我們?nèi)粝氤蔀橐粋€自律的人，從堅持每日讀書學(xué)習(xí)開始。因?yàn)橐粋€真正自律的人，往往都愛做這件小事！

★3、每日鍛煉身體，

再高貴的靈魂，都得依附于凡人的肉體上面，是人都要吃五谷雜糧，都會三病兩痛，更會生老病死。所以，真正聰明人都知道善待自己的身體，與身體和諧共處，互相受益！那種“年輕人要風(fēng)度不要溫度”、“等老了再健身”的想法都是錯誤的，也有點(diǎn)竭澤而漁和飲鴆止渴的感覺！

一個自律的人，必然很珍愛自己的身體，因?yàn)樗馈吧眢w是革命的本錢”。一個人連自己的身體都控制不了，還怎么控制自己人生？所以說，我們?nèi)粝氤蔀橐粋€自律的人，從堅持每日鍛煉身體開始。因?yàn)橐粋€真正自律的人，往往都愛做這件小事！

★4、每日寫日記，

許多名人（曾國藩、喬布斯等）都有堅持每日寫日記的好習(xí)慣，而且這個習(xí)慣在另一個方面也成就了他們的偉大，因?yàn)閷懭沼浖扰囵B(yǎng)了他們堅韌不拔、持之以恒的品質(zhì)，又讓他們通過日記來反思自我，有則改之無則加勉，繼而一步步趨于完美，越來越優(yōu)秀！

一個自律的人，更加懂得“吾日三省吾身”的道理，所以他們會堅持每日寫日記，記錄一天見聞，所思所想，在日記中直面自己的缺點(diǎn)和錯誤，甚至痛罵自己，深刻反省。一個人，越自律，越看似“自虐”，因?yàn)橹挥锌啾M，才會甘來；不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見到彩虹！

所以說，我們?nèi)粝氤蔀橐粋€自律的人，從堅持每日寫日軍。因?yàn)橐粋€真正自律的人，往往都愛做這件小事！

以上就是琢磨君總結(jié)的：一個真正自律的人，往往都愛做這4件小事——早起早睡、讀書、健身、寫日記！我們?nèi)粝胱鰝€自律的人，也可以向他們學(xué)習(xí)，堅持每日做這4件小事！