生于1940-1969年的朋友：

這一輩子沒(méi)混好，什么歌星，舞星，影星，笑星……這個(gè)星，那個(gè)星，一概都沒(méi)混上?，F(xiàn)在只剩最后一個(gè)機(jī)會(huì)，還來(lái)得及，那就是爭(zhēng)取當(dāng)上——老壽星。

標(biāo)準(zhǔn)：90高齡以上。

待遇：90歲以上享受高齡老人津貼500元每月，100歲以上享受高齡老人津貼1000元每月。

目標(biāo)已經(jīng)明確，

號(hào)角已經(jīng)吹響，

理想尚未實(shí)現(xiàn)，

同志仍需努力！

老朋友們，加油！

中外健康大調(diào)查

中外健康大調(diào)查，結(jié)論不是飲食，不是鍛煉 ，更不是優(yōu)越生活條件，而是人的心態(tài)，是人際關(guān)系，是樂(lè)觀。提出七大途徑：

①笑，是營(yíng)養(yǎng)素；

②話療，是特效藥；

③朋友，是不老丹；

④寬容，是調(diào)節(jié)器；

⑤淡泊，是免疫劑！

⑤開(kāi)心，是神仙果；

⑥微信，是長(zhǎng)壽露。

有道理的一段話，與大家分享共勉！

這段話誰(shuí)說(shuō)的，太經(jīng)典了！

上不去的是工資，

下不來(lái)的是三高，

塞不滿的是錢包，

買不完的是假藥。

現(xiàn)如今是三天：

80后一手遮天，

90后無(wú)法無(wú)天，

00后都被寵上了天，

可憐的40，50，60，70后活得一天不如一天。上有老、下有小、自己也已老！

說(shuō)得太對(duì)了！40，50，60，70后有同感的請(qǐng)贊！

很有哲理的故事，

值得深思！

魚(yú)問(wèn)烏龜：為什么你遇事就躲，縮在殼中？

烏龜慢悠悠地說(shuō)：別人的評(píng)論重要嗎？

魚(yú)驚訝地問(wèn)：可是，被罵了也不在乎嗎？

烏龜瞟了他一眼回道，“這就是我活得比你久的原因！做好自己就夠了，別人愛(ài)怎么說(shuō)就怎么說(shuō)吧！”

喜歡你的人，你怎么做都是對(duì)的；不喜歡你的，你做得再好，他也看不上。所以，朋友們，早日開(kāi)啟愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)的快意人生，樂(lè)享老年吧！

2019最犀利的一段話：

人老了，

最貴的床是病床；

人老了，

最好的醫(yī)生是自己；

人老了，

最好的藥物是陽(yáng)光；

人老了，

最好的長(zhǎng)壽法是好心態(tài)；

人老了，

最省錢的美容方是睡覺(jué)；

人老了，

最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生法是走路；

人老了，

什么最值錢？當(dāng)然是健康！

器官好，一切都好！

器官伴我們一生，它與生命同壽，但您知道嗎？“器官殺手”就在身邊。老朋友們，請(qǐng)記住這幾個(gè)器官怕什么？

胃：怕冷

心臟：怕油、怕咸

心和胃腸：都怕生氣

肺：怕煙

肝臟：怕胖

腎臟：怕肉

腸道：怕亂吃藥

膽囊：怕不規(guī)律吃飯

胰腺：怕暴飲暴食

頭發(fā)

在兩鬢白的是

（肝）功能下降

在前面白的是

（脾）功能下降

在后腦勺白的是

（腎）功能下降

臉色發(fā)黑是腎不好

（腎虧）

臉色發(fā)青是肝不好

（肝郁）

臉色發(fā)白是肺不好

（肺氣虛）

臉色發(fā)紅是心臟不好

臉色發(fā)黃是脾胃不好

請(qǐng)善待自己，因?yàn)榱慵缓门溥€賊貴，有錢也不一定有貨！好好珍惜自己的身體！

這段話太實(shí)在了，共賞！

每天徒步，

我只為好玩，不為鍛煉。

朋友聚會(huì)，

我只為高興，不為吃飯。

旅行、攝影，

我只為見(jiàn)識(shí)，不為作品。

唱歌、跳舞，

我只為愉悅，不為出彩。

吃飯、睡覺(jué)，

我只為活著，不為香甜。

退休后的日子，

生活就這么簡(jiǎn)單。

沒(méi)有明確的目標(biāo)，

只有自在隨意的每一天。

學(xué)習(xí)感興趣的新東西，

與時(shí)代同行，與知識(shí)相伴。

偶爾找?guī)讉€(gè)老友聚聚，

喝點(diǎn)茶，扯點(diǎn)閑淡。

想動(dòng)就出去遛遛，

想靜就宅在家里網(wǎng)上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；

想吃就弄幾樣可口菜，

想喝就燙壺老酒慢慢灌。

輕松隨意，自在悠閑，

無(wú)欲無(wú)求，舒服恬淡。

活多久不重要，

你得活好每一天。

有沒(méi)有錢不重要，

幸福就是種感覺(jué)，

與錢財(cái)無(wú)關(guān)。

不明白你就糾結(jié)，

明白你就是神仙。

希望大家都是神仙，

并祝神仙們開(kāi)心如意每一天！