瘊子又叫尋常疣，是一種由HPV病毒感染引起的皮膚病，具有傳染性，在平常生活中還是經(jīng)常見的。尋常疣包括扁平疣、絲狀疣、跖疣。

瘊子為什么越撓越多？

當(dāng)皮膚出現(xiàn)微小破損，你可能沒有察覺，但HPV病毒會(huì)通過這些微小破損進(jìn)入皮膚細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行復(fù)制、增殖、引起表皮增生出現(xiàn)良性贅生物，即疣，包括'絲狀疣'、'跖疣'、'扁平疣'等。所以外傷或皮膚破損或免疫功能低下的人（孩子、老人）容易出現(xiàn)尋常疣。

ABCE維生素，提高免疫消疣毒

1、維生素A

作為瘊子來說，首當(dāng)其沖的就是要缺乏維生素A，一些常見的食物中都含有大量的維生素A，例如牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、魚類、魚肝油等都含有大量的維生素A，一般在日常生活中注意均衡飲食就可以補(bǔ)充維生素A。

2、維生素B

維生素B在人體的胃腸中的一些微生物中會(huì)有少量的產(chǎn)生，但是也需要在食物中獲取，動(dòng)物的肝臟中含有大量的維生素B，而且多吃動(dòng)物肝臟還可以保護(hù)肝臟。牛奶中也含有維生素B類物質(zhì)，酵母、谷物、豆類以及以及西紅柿中也含有維生素B族類物質(zhì)。

3、維生素C

維生素C提高免疫力，疣毒的侵入往往是因?yàn)樯眢w免疫力低下，維生素c也能夠通過抗氧化功效促進(jìn)抗體的形成。富含維生素C的水果和蔬菜：蔬菜有韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花等，水果有獼猴桃、柚子等。

4、維生素E

維生素E作為抗氧化劑，能避免細(xì)胞毀傷，并且關(guān)于愛美的女性來講，維生素E可以或許延緩衰老，有效增加皺紋的產(chǎn)生，生活中可以從杏仁以及西蘭花中攝取，不只含豐富的維生素E，還含豐富的B族維生素、鉀、鋅、鎂和鐵。

小瘊子，本領(lǐng)大，教你5招對(duì)抗它

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免使用患者物品用具，防止間接傳染。

2、衛(wèi)生器具要經(jīng)常消毒，定人定物，防止交叉感染。

3、對(duì)皮膚破損處應(yīng)妥善處理，防止病毒乘虛而入。

4、已感染尋常疣的人，不要搔抓，應(yīng)及時(shí)到?？漆t(yī)院接受治療，以免自身傳染越長(zhǎng)越多。

5、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鞏固好自身免疫力的圍墻。