導(dǎo)讀：指甲上若有一道道“棱線”暗示3大疾病來“敲門”無論男女要注意

文/樂業(yè)說生活

大家好，歡迎準時閱讀小編的文章，小編每天安排的任務(wù)就是給大家送來不一樣的娛樂資訊，現(xiàn)在是到了給大家送消息的時間了，接下來就跟著小編一起進入今天的主題：指甲上若有一道道“棱線”暗示3大疾病來“敲門”無論男女要注意

都說手指是人的第二張臉，而我們手指甲如果出現(xiàn)了毛病，那么會影響了整張臉的美觀，特別是愛美的女士，特別重視直接的手指和指甲，如果指甲上出現(xiàn)了一些小小的問題都會覺是大問題，特別恐慌。而且我們?nèi)粘Ｉ钪?，?yīng)該也經(jīng)常有聽說過“指甲是反應(yīng)身體潛在健康問題的鏡子”，這個說法吧，事實上是這樣的嗎？

醫(yī)生介紹，指甲上的豎紋學(xué)名叫做“甲縱溝”，大多數(shù)情況下，很細小的豎紋屬于正常的生理現(xiàn)象，與營養(yǎng)不好、消化不良一點兒關(guān)系都沒有，不用太過恐慌。如果是較為粗大粗糙的豎紋，就要懷疑是否有以下幾種疾病了，最好早上醫(yī)院檢查下。

指甲上若有一道道“棱線”，暗示3大疾病來敲門，無論男女要注意！

紋路多--營養(yǎng)不良：指甲上長豎紋跟你體內(nèi)消化不好、營養(yǎng)不良是沒關(guān)系的，指甲長豎紋最多只能說是你指甲的營養(yǎng)不良，不過也有可能是因為你甲拇指有炎癥或者你指甲被傷到了。所以說指甲上長一個小小的豎紋并不是較為粗大粗糙的豎紋的時候，無須多擔憂。但是如果指甲上的豎紋是比較粗大粗糙的，那么就要注意了，可能會患上甲營養(yǎng)不良、扁平苔蘚等疾病。

黑豎紋--肝腎衰弱：如果豎紋一直存在的話則很有可能表示人體內(nèi)器官存在有慢性病變等情況，尤其是出現(xiàn)黑直紋的話多半說明肝腎的機能比較衰弱，因此患者最好是盡早去醫(yī)院檢查以及積極治療。

指甲形狀改變--缺鈣：如果人體缺乏足夠的維生素，容易導(dǎo)致甲角蛋白合成不足，影響指甲表面的形狀，出現(xiàn)豎紋的癥狀。而甲基角蛋白合成需要微量元素，包括鐵離子和鈣離子等等，人體長期缺乏這些元素，不僅會導(dǎo)致指甲表面的異常，常常會引起機能失調(diào)的問題。

平時如果你有以上幾種情況，最好在飲食上選擇富含蛋白質(zhì)食品食用，例如奶類、豆制品、魚類等，多注意攝取維生素多吃蔬菜，如果體虛嚴重，就更要注意鋅、鐵、鈣這些微量元素的攝入，補充養(yǎng)分不只是小孩子的事情。堅持好的飲食習(xí)慣，漸漸的指甲面上的豎線就會逐漸消失。

盡量遠離煙酒這些傷及內(nèi)臟的癮品，避免熬夜，養(yǎng)肝護肝按時吃飯休息，每天保證攝入足夠的水，排毒護腎。另外如果指甲出現(xiàn)藍色的豎紋也可以食用一些養(yǎng)肺的食物，例如香梨、銀耳、石榴、蘿卜等。