今天我們做一道干炸素丸子,這次我們用的是雜糧面粉制作,更營養(yǎng)健康,色澤金黃透綠,口感脆嫩酥香,口味鮮美,我們的這個(gè)做法比較家常,里面加入香菜、黃豆芽、青紅辣椒、胡蘿卜、大蔥、香蔥,可以喜歡吃什么加什么素菜,各種蔬菜搭配一起,營養(yǎng)健康,也不油膩。 胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。 香菜有種特殊的香味,常被用作菜肴的點(diǎn)綴、提味之品,是人們喜歡食用的佳蔬之一。 【干炸丸子配料表】 主料:香菜,黃豆芽,青紅辣椒、胡蘿卜,大蔥,香蔥,以上原料一共650克 雜糧面:黃豆面65,高粱面50,綠豆面75 小麥面粉50克 調(diào)料:鹽9克,胡椒粉1克,十三香1克 【制作方法】 1、首先把原料分別改刀,香蔥切成小段,香菜也切成段,青紅辣椒分別切碎,黃豆芽用刀剁碎,大蔥切成蔥花,胡蘿卜切成細(xì)小的段,配菜內(nèi)的大蔥,香蔥,香菜,青紅椒都是增加香味的,這樣做出來的素丸子香味更復(fù)合,里面的配菜可以根據(jù)自己喜好選擇搭配。 2、下面開始調(diào)味,這些菜重量是650克、加鹽9克、胡椒粉1克,十三香1克,河南這邊餡料加十三香,是地區(qū)口味,大家做的時(shí)候適當(dāng)調(diào)整,用手把調(diào)料抓勻,讓餡料充分的入味。 3、然后加入綠豆面75克,高粱面50克,再加入黃豆面65克,黃豆面是增香的,然后再加入2個(gè)雞蛋用手抓勻,上面各種面的用料大家做的時(shí)候可以隨意調(diào)整,喜歡吃什么可以適當(dāng)?shù)亩喾拧?/p> 4、這個(gè)餡料如果不放白面,餡料粘稠度不夠,油炸的時(shí)候會(huì)散,所以還要加白面50克,把餡料拌勻之后備用。 5、下面鍋內(nèi)加油,大火加熱,油溫在5成油溫,150度左右,用手把丸子下入鍋內(nèi),下丸子的時(shí)候不要用手抓的太圓,棱角越多越好,讓丸子下鍋能夠支撐起來最好,這樣炸出來才能更香酥,丸子大小要控制好,要個(gè)頭均勻。 6、隨著時(shí)間增加,油溫慢慢升高,丸子內(nèi)的水份蒸發(fā),油面的白煙會(huì)消失,這個(gè)時(shí)候丸子就差不多成熟了,還要繼續(xù)炸制,把丸子炸表皮發(fā)硬,顏色微黃的時(shí)候撈出即可,炸好之后晾涼保存就可以,吃的時(shí)候可以重油炸香酥,顏色發(fā)紅。 炸好的丸子可以直接吃,也可以撒孜然粉或者椒鹽,當(dāng)然還可以做成酸湯的。 酸湯的做法是:碗內(nèi)加入鹽,胡椒粉,再加入一點(diǎn)雞粉,然后撒上香蔥花和香菜,再澆入陳醋,水燒開后倒入碗內(nèi),把調(diào)料沖開,最后再淋上一點(diǎn)辣椒油,然后把炸好的丸子倒入湯汁內(nèi)即可,酸湯丸子要趁熱吃,丸子香酥可口,湯汁酸鮮開胃。 【素丸子制作關(guān)鍵】 1.素丸子可以使用各種配菜,比較韭菜,菠菜,白蘿卜等時(shí)蔬 2.丸子內(nèi)加雜糧面是為了增香,營養(yǎng) 3.油炸第一遍不要直接炸上色,能夠成熟就可以,重油才能更香酥 4.酸湯丸子根據(jù)口味靈活調(diào)味,里面可以加點(diǎn)粉絲,蝦皮都是可以的 |
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