![]() 【五花肉炒大蔥】 材料:五花肉200g,大蔥1根、嫩姜1根、少許鹽、1勺醬油、1個小米辣。 【做法】 1、五花肉洗凈,放進裝有冷水的鍋中,大火燒開,調(diào)中火煮25分鐘。煮好從鍋里拿出來切成片。 2、把嫩姜也切成片,大蔥切成絲、小米辣切成圈,切好備用。 3、鍋燒六成熱,把五花肉片放進鍋中翻炒,炒至肉片變色煉出油脂,把大部分油脂倒出來。 4、放嫩姜片、大蔥絲、小米辣一同翻炒。 5、炒至1分鐘,放少許的鹽、1勺醬油,翻炒均勻,出鍋裝盤。 小貼士:五花肉煮熟再來炒,肉和皮都很嫩。 ![]() 【五花肉炒青紅椒】 材料:五花肉100g、青椒3個、紅椒1個、大蒜、鹽、醬油 【做法】 1、五花肉切成片,青椒切斜圈、紅椒切小塊,大蒜切顆粒。 2、鍋燒熱,中小火,放入五花肉煸炒,把五花肉炒香,倒出煉出來的大部分油,調(diào)中火,放入大蒜、切好的青紅椒,翻炒。 3、炒至1分鐘,放少許醬油和鹽,翻炒均勻,出鍋裝盤。 【小貼士】青紅椒不要炒長時間,避免營養(yǎng)損失。 ![]() 【涼拌五花肉】 材料:五花肉250g、紅蘿卜、姜、小蔥、蒜、小米辣、、香菜、鹽、醬油、香油、白醋、炒花生米碎 【做法】 1、五花肉洗干凈,放入冷水的鍋中,水沒過五花肉,加一點料酒、2片姜片,蓋上鍋蓋,大火燒開,調(diào)中火煮30分鐘。 2、煮肉時間,我們來拌佐料和配料:紅蘿卜切成絲,姜、蒜、小蔥、香菜、小米辣都切成小顆粒,切好放入一個碗里,加入2茶勺醬油,少許鹽,1茶勺香油、1茶勺白醋、花生碎,拌勻。 3、煮到時間,用筷子戳幾下肉,能進肉里,就是熟透了,撈出放涼一些再切。 4、放涼一些后,把五花肉切成片,然后擺盤。 5、把紅蘿卜絲放在五花肉上中間的位置,然后把佐料放在紅蘿卜絲周圍。即可享用美食! 【小貼士】煮五花肉時,中途用筷子戳幾下,熟得更快。 |
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