為了培養(yǎng)孩子的注意力，家長很注意為孩子營造安靜的生活環(huán)境，希望不要打擾到孩子。實際上，對于孩子感興趣的事情，他們能夠表現(xiàn)出超強的抗干擾能力，常有家長困惑，為什么有時孩子注意力特別不集中，比如在幼兒園進行集體活動，在課外上興趣班的時候，在家里讓孩子閱讀學(xué)習(xí)的時候，孩子總是很容易被打斷，稍有風(fēng)吹草動，孩子便會停下來，查看外面的世界發(fā)生了什么。為此，很多父母嘗試為孩子營造安靜的環(huán)境（獨立的房間，關(guān)上門，關(guān)掉各類音響等），以便孩子能夠?qū)Ｐ挠谘矍暗氖虑椋m然有些作用，但效果甚微。

但令很多父母又感到困惑的是，鼓勵孩子有時又會特別集中，比如看電視節(jié)目、動畫片，或者是玩手機ipad上的游戲，再有就是偷偷淘氣“干壞事”的時候，孩子的注意力似乎特別集中，如果有事找他們，叫好幾遍孩子都聽不到。

分析孩子的表現(xiàn)不難發(fā)現(xiàn)，孩子是否注意力集中，是否具有很強的抗干擾能力，往往不是按照家長的期待進行劃分的，而是按照自身的興趣，以及在從事的活動是否充滿快樂而定。就好像有位媽媽曾表達了對孩子的理解，'如果感受到了快樂，就會覺得時間過得很快；如果感受到的是痛苦枯燥，就會覺得時間很慢。我自己做減肥運動五分鐘，都會被覺得很慢，可是讓我網(wǎng)購的話，一兩個小時很快就過去了！'由此看來，孩子選擇性地表現(xiàn)出不同程度的抗干擾能力，似乎是再正常不過。

但是，身為父母，我們怎能讓孩子如此任性？只追求簡單享受的快樂，而遠離復(fù)雜探索的快樂？那些無法專注探索但能夠癡迷于手機游戲的孩子，他們的注意力到底是集中還是不集中？如何能夠提高他們做“正經(jīng)”事情時的抗干擾力呢？抗干擾和注意力都是什么關(guān)系？接下來，我們來簡單地了解一下：

抗干擾能力是指個體的注意力自控水平，是個體心理活動的重要因素，直接決定個體控制行為的效果。屬有意注意范疇，需經(jīng)個體自我控制才能實現(xiàn)，并非自發(fā)的或遺傳的。與注意的集中水平成正比。包括內(nèi)抗能力與外抗能力。前者干擾因素多來自內(nèi)部，內(nèi)向性格者多具此能力，比如有的孩子喜歡獨自蔫玩兒；后者干擾因素多來自外界刺激，外向性格者多具此能力，比如有的孩子難以坐住，極喜歡東張西望。無論哪種表現(xiàn)，雖然不能完全對應(yīng)于性格特點，但卻說明，孩子確實抗干擾能力比較弱。

但有意思的是，眾多研究發(fā)現(xiàn)，很多優(yōu)秀運動員同時具有這內(nèi)抗與外抗兩種能力，提示著我們，可以從讓孩子專注于某項運動，來實現(xiàn)提升抗抗干擾能力的初衷。尤其是幼兒園階段的小朋友，父母們更要重視孩子的體能運動，盡可能以讓孩子參與各類運動為第一要事，這才是培養(yǎng)孩子注意力最好的路徑。

曾經(jīng)有位媽媽，很為自己的小兒子擔(dān)心。兩歲多就開始喜歡各類運動，去哪里都不愿意乘車，只喜歡跑步。孩子上了幼兒園之前，媽媽就讓孩子參加了跆拳道班，幾乎是班里年齡最小的孩子，可是孩子學(xué)習(xí)起來絲毫不費力氣。后來，孩子入園以后，老師常反應(yīng)孩子坐不住，喜歡在班里動來動去，到處走動。媽媽很擔(dān)心繼續(xù)學(xué)習(xí)跆拳道，會讓孩子的“多動”更嚴(yán)重，毅然決然地停掉了跆拳道班，可是更糟糕的事情出現(xiàn)了，孩子在班上更坐不住了。在兒子反復(fù)哀求的情況下，跆拳道班恢復(fù)了，很有趣的是，老師發(fā)現(xiàn)，孩子的情況反而有些好轉(zhuǎn)。后來老師和家長進一步溝通，適當(dāng)增加孩子的運動，比如跑著來園，放學(xué)后在小花園繼續(xù)玩40分鐘，在園期間，老師跟保健醫(yī)確認以后，在戶外活動的時候，加大了孩子運動的強度，孩子的“多動”收獲了明顯的好轉(zhuǎn)，孩子動的足夠以后，在需要安靜的活動里，反而更加專心。

除了運動以外，想要提升孩子的抗干擾能力，最重要的就是讓一件事情變得更有趣味性，雖然孩子需要具備一定的控制能力，忍受一些枯燥乏味，但是孩子最初在進行一些事情的時候，尤其是孩子年齡較小的時候，特別是5歲以前，非常需要父母幫助他們，并不只是幫助他們?nèi)绾尉唧w地做事學(xué)習(xí)，還有一個重要的內(nèi)容，就是讓孩子深刻感受到做一件事情的快樂，興趣是孩子專注的最有效保障。而孩子的諸多興趣，也不是先天具備，而是父母后天培養(yǎng)而來，是父母日復(fù)一日地陪伴而來。

譬如像繪本閱讀這樣常見的家庭活動，很多家長認識到閱讀的益處，也為孩子購置了很多適宜有趣的繪本童書，但孩子就是難以專心閱讀，更難以做到有始有終的持續(xù)閱讀。一些父母便開始懷疑，自己的孩子是不是塊讀書的料？或者質(zhì)疑，是不是自己被誤導(dǎo)了，這么小的孩子怎么會喜歡閱讀？或者說，自己買的書不對，需要重新購買？思考孩子為什么無法專心讀書這件事情的時候，父母往往忽視對閱讀興趣的培養(yǎng)，興趣的獲得，不僅僅是材料適宜，環(huán)境溫馨就可以實現(xiàn)，更需要父母在具體的繪本材料里引導(dǎo)孩子的興趣。

如果你安排孩子一個人閱讀，他可能會很快讀完，失去興趣，注意力轉(zhuǎn)移，但是如果你陪伴著孩子一起閱讀，就會特別不同：爸爸講一遍，孩子講一遍；爸爸表演一下，孩子表演一下；爸爸看到了這個小圖畫，孩子看到了那個小圖畫；爸爸喜歡這一頁，孩子喜歡那一頁；爸爸這樣講了一遍故事；孩子那樣講了一遍故事。。。。這便是陪伴的重要性，也是身為父母特別可以每天每時給予孩子的黃金養(yǎng)育，媽媽亦如此。陪伴孩子少的那一方，更要把這件陪伴重拾起來，堅持踐行。網(wǎng)站外鏈建設(shè)

有了父母的陪伴和互動以后，孩子便會逐漸能夠感受到閱讀的樂趣，才會帶著疑問和思考走向更深入的獨立閱讀。類似閱讀的事情還有很多，孩子的抗感提升，未必是在沒有任何聲響的安靜環(huán)境里，而是要在跟父母熱熱鬧鬧的互動中獲得，內(nèi)心有性情，行為才會得以專注，才會自動忽視無關(guān)的干擾。有些時候，小小的音樂和聲音提示，不僅不會干擾孩子，還能起到很好的提高注意的作用。陪伴不是打擾，也不是監(jiān)督，而是指引和溝通。大多數(shù)孩子都需要父母把他們領(lǐng)進門，他們才能進入到忘我的狀態(tài)。父母養(yǎng)育孩子時，別再總是“抱著金碗討飯吃”，因為最好的養(yǎng)育就在父母本身的行動，而不是任何理論和書本之中。

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