生活需要儀式感

它使每一天與其他日子不同

使某一時刻與其他時刻不同

儀式感足以讓平凡的生活散發(fā)出光芒

最簡單的儀式感莫過于一杯果汁

親手制作，驚艷味蕾的味道

超大的滿足感、滿滿的幸福感

美好的一天便開始了

今天小編要和大家分享

夏日美白養(yǎng)顏排毒瘦身果汁

用果汁代替冰淇淋、奶茶、飲料

解渴又低卡，健康又美味

一個夏天瘦5斤不是夢

獼猴桃 梨 蜂蜜

1個梨、2個獼猴桃、適量蜂蜜

這款果汁是酸酸甜甜的口感

味道非常豐富，一口氣可以喝一大杯

搭配可以根據(jù)自己的口味調(diào)整

喜歡什么的味道就多增加它的比例

獼猴桃和梨中含有大量的維C 纖維質(zhì)

蜂蜜具有通便、解毒的作用

這三種東西加在一起便是排毒神器

非常適合早上喝

讓泥萌的身體一整天都輕松愉快~

草莓 藍莓 番茄

8個草莓、半盒藍莓、半個番茄、適量水

草莓 藍莓碰撞在一起不要太精彩

口感超棒，酸酸甜甜像初戀

藍莓含有花青貳色素

具有活化視網(wǎng)膜功效

可以強化視力，防止眼球疲勞

適合長時間看電腦、看手機的童鞋

可謂是護眼必備飲品了

番茄是含維生素P最多的食物之一

對皮膚超級好，愛美的仙女多喝！

雪梨 草莓 香蕉

想要高顏值果汁的仙女可以試試

將果汁分成兩次，一層層疊加

先將雪梨、香蕉加少量水榨成汁，倒入杯中

再將草莓、香蕉加少量水榨成汁，倒入杯中

用吸管沿著杯壁攪幾下，顏色會非常夢幻

雪梨榨汁本身就非常好喝很爽口

加上草莓后口感豐富了許多

雪梨是涼性的，用來清熱解毒再好不過

它還能平衡血壓，改善上火

在胃口不好的時候喝上一杯，食欲大增

香蕉的飽腹感特別強，喝完一上午都不餓

火龍果 藍莓

火龍果1個，半盒藍莓，適量水

整杯都是小清新的味道，讓人愛不釋手

藍莓具有良好的營養(yǎng)保健作用

還有增強抗氧化、減緩衰老等功能

它含有的多酚類物質(zhì)可分解腹部脂肪

火龍果的含糖量特別低

不會導(dǎo)致發(fā)胖，對美白也很有幫助

這兩種神器在一起

感覺喝完分分鐘就美上天了

既有飽腹感又能控制體重

這個夏天變美就靠它了

西柚 酸奶

西柚是非常棒的水果

含有寶貴的維生素P和維生素C

對皮膚非常好，還可以增強抗體

它還含有天然葉酸，孕媽吃也是極好

可惜單吃會有點苦，有了酸奶就不怕啦

搭配在一起苦味就不見了，還能潤腸道

話說酸奶真是百搭小公主

仙女寶寶在嘗試新搭配時覺得不理想

可以加上一點酸奶，味道就會好很多~

胡蘿卜 圣女果

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素

能抵抗紫外線對皮膚的傷害

能夠有效預(yù)防皮膚出現(xiàn)的皺紋、松弛現(xiàn)象

圣女果中的維生素C可以有效減少黑色素

菠蘿幾乎含有人體需要的所有維生素

菠蘿的秘密在于它豐富的果汁

能有效地酸解脂肪

一杯果汁搞定美容養(yǎng)顏瘦身

味道還超贊，你們心動了嗎？