紅茶是平時生活當中比較常見的一種健康茶飲，適量的喝一些紅茶的話，可以起到比較好的養(yǎng)胃功效。因此很多人平時都喜歡喝紅茶，常喝紅茶的話可以有效的提高人的腸胃消化動力，可以避免消化不良現(xiàn)象的出現(xiàn)，而且還可以有效的養(yǎng)活人的腸胃健康，可以避免腸胃疾病的出現(xiàn)。

紅茶當中含有很多的有利于身體健康的成分，比如說胡蘿卜素，維生素a，鈣元素等等，常喝紅茶給身體帶來的養(yǎng)護功效是非常強的。而且紅茶在發(fā)酵的過程當中還會產生茶黃素，茶紅素等等，這些物質都會使紅茶喝起來，口感更加香醇，也要給身體帶來了很多的，養(yǎng)護功效。其實平時大家在喝紅茶的時候，不妨加入一些其他的養(yǎng)生中藥材一起浸泡，或許養(yǎng)生的功效會更強一些。

紅茶養(yǎng)胃，若能加“它”一起泡，或許祛濕健脾，連咳嗽也減輕了

1、紅茶加陳皮

提到陳皮，相信大家都對它非常了解，陳皮是餐桌上經常見到的一種調味品。平時在做一些比較油膩的食物的時候，可以適當?shù)姆乓恍╆惼?，來驅除刑期，減輕食物油膩的感覺，其實除此之外，陳皮也是一種常見的養(yǎng)生中藥材。如果適量的喝一些陳皮泡水的話，可以起到很好的解膩功效，平時很多人由于飲食比較油膩，經常在吃完飯之后出現(xiàn)惡心反胃的現(xiàn)象，適量的喝一些陳皮茶的話，就可以有效的改善這種現(xiàn)象。平時生活當中，由于我們生活的環(huán)境污染比較嚴重，加上很多人都有吸煙的習慣，所以難免會出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，適量的喝一些陳皮水的話，還可以有效的化痰止咳，幫助我們清潔肺內環(huán)境。如果，陳皮放在紅茶當中浸泡一段時間一起服用的話，或許還可以起到更好的養(yǎng)生功效，兩者搭配食用不僅可以有效的潤肺止咳，而且還可以有效的養(yǎng)護人的消化道健康，可以起到一定的去除濕氣，健脾養(yǎng)胃的功效。

2、紅茶配花椒

花椒性溫散寒，是一種能夠祛濕止痛的常見中藥材，如果將花椒泡在水中拿來泡腳的話，還可以有效的殺滅腳部潛伏的細菌，能夠給人緩解腳氣的癥狀。平時如果身體當中菌群失衡，出現(xiàn)胃炎或者胃潰瘍病癥的時候，也可以適量的喝一些花椒泡水，這樣可以平衡胃里的菌群，養(yǎng)護人的腸胃健康，如果將花椒放在紅茶當中搭配食用的話，可以幫助我們盡快的排出身體當中的濕寒之氣，能夠使身體逐漸變得更加健康，而且還可以滋養(yǎng)人的肝臟，腎臟等器官，提高身體的免疫力。

3、紅茶加生姜

生姜是廚房當中常見的調味品，但是生姜的養(yǎng)生價值也比較強，如果適量的喝一些生姜水的話，可以排出身體當中的濕氣，起到暖胃的功效。如果將紅茶和生姜搭配在一起泡茶喝的話，或許能夠起到很好的排出體內濕氣的功效，堅持喝一段時間的話，能夠有效地溫暖身體，幫助我們解決痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以起到很好的養(yǎng)肺功效。

平時生活當中經常喝紅茶的話，可以起到很好的養(yǎng)胃功效。如果搭配一些其他的養(yǎng)生種藥材一起浸泡，或許還可以有效的排出體內的濕氣，起到一定的健脾養(yǎng)胃功效，就連咳嗽也會有所減輕，所以大家不妨試一下。但是小編也要提醒大家，在睡覺之前的話，最好不要喝太多的紅茶，以免會影響自己的睡眠。

胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！世間萬物，唯有美食與愛，不可辜負。攜所愛之人，赴一場美食之約。