常用桂圓泡水喝，對(duì)身體有啥功效？

補(bǔ)血健脾

其實(shí)一些女性朋友們對(duì)于桂圓來(lái)說(shuō)是非常熟悉的，如果在這個(gè)時(shí)候用桂圓進(jìn)行泡水喝的話，就可以增強(qiáng)我們身體中的一些免疫力，而且還可以幫助我們補(bǔ)氣血，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是非常好的。其實(shí)桂圓中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是一些維生素和礦物質(zhì)，這樣的物質(zhì)被我們?nèi)梭w吸收之后就可以幫助我們健脾胃，讓我們的身體更加的健康。

促進(jìn)睡眠

其實(shí)桂圓中的一些營(yíng)養(yǎng)成分被我們?nèi)梭w吸收之后就可以起到靜心安神的功效。在平常的時(shí)候，如果有人出現(xiàn)失眠以及睡眠質(zhì)量不好的情況是可以用桂圓進(jìn)行泡水喝對(duì)于我們的睡眠情況就會(huì)有所改善。而且還可以幫助我們身心輕松從而就會(huì)改善失眠的問(wèn)題了。

增強(qiáng)記憶力

其實(shí)桂圓中的一些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于我們大腦來(lái)說(shuō)可以起到滋養(yǎng)的效果，而且還可以幫助我們提高記憶力。尤其是一些中老年人，在這個(gè)時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的情況，那么在這個(gè)時(shí)候不妨用桂圓進(jìn)行泡水喝，或許對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是非常有利的。而且還可以幫助老年人滋補(bǔ)大腦，這樣的話就會(huì)預(yù)防老年癡呆的出現(xiàn)。

腦供血不足的人可以喝嗎？

很多人都會(huì)說(shuō)桂圓是補(bǔ)氣益血的，所以在這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)腦供血不足的問(wèn)題，可以用桂圓進(jìn)行泡水喝嗎？雖然說(shuō)具有補(bǔ)氣血的功效，但其實(shí)腦供血不足，他也是分類型的。如果是中氣虛弱的話，那么就可以用桂圓進(jìn)行泡水喝就可以有緩解的功效。但是如果不屬于中氣虛弱的話就可能不太適合。