人的一生有很多的階段，每個階段也要注意不同的問題。人生的經(jīng)歷都是自己一點一點積累的，有些人一到中年就覺得自己的人生經(jīng)歷已經(jīng)很豐富了，而對自己接下來的人生掉以輕心。事實上，中年才是一個人要注意的東西最多的時間段。                                                        

四十歲是一個人一生中的轉(zhuǎn)折點，因為往前，是青年，是發(fā)奮的年紀(jì)，在那個年紀(jì)我們不怕失敗，我們做錯了可以重頭再來。往后是老年，這個時候，一切大概已成定局，我們也不在乎以后會怎么樣，因為在這個年紀(jì)，健康的活著就是最大的幸福。四十歲在人生路途的中間點，不前不后，要是我們不去多關(guān)注一些問題，這些問題可能就讓我們變得尷尬。

有經(jīng)驗的古人就對這個年紀(jì)的人做出了一些忠告，他們表示，一個人到了四十歲就要知道，不睡'三覺'，不求'三人'。老一輩人說的很在理，值得細(xì)細(xì)品味。

這三覺的第一覺就是，悶頭覺。很多人在生完氣之后就會選擇睡一覺，覺得睡一覺什么問題都解決了。事實是這樣對我們的身體是很不好的。因為人在生氣時，身體會產(chǎn)生一種不好的物質(zhì)，這種物質(zhì)非常損害我們的身體，而產(chǎn)生這種物質(zhì)之后，又用被子裹住自己的身體，它無法及時地散發(fā)出去，對我們身體的傷害就更大了。

第二種覺是破壞自己固定的作息的覺。每個人都有自己的生活作息表，活了大半輩子的人的作息早已固定了下來。所以，人到四十歲一定不要隨便打亂自己的作息，尤其不能晚上熬夜，白天睡覺，這對我們身體的傷害非常的大，而且，到了四十歲，身體已經(jīng)不像年輕的時候那樣經(jīng)得起折磨了，熬一次夜可能要好幾天才能恢復(fù)吧。

這第三種覺就是吃飽之后立馬就睡覺。人在吃飽飯之后都特別容易犯困，這個時候，要注意了，千萬不能馬上就去睡覺。我們的胃消化食物是需要時間的，剛吃飽就去躺著，對消化很不好，還會對胃造成一定的傷害。消化不好就會產(chǎn)生肥胖和胃不舒服等情況。

那么不求三人又是指的那三類人呢？

第一類是曾經(jīng)的斷了關(guān)系的戀人不能求。因為戀人之間都有美好的回憶，人到四十歲以后，或許他們的生活和現(xiàn)在的伴侶并不完全是他們想要的，這個時候要是和曾經(jīng)愛過的戀人聯(lián)系，勾起了美好的回憶，或許就會沖動之下做出傷害自己婚姻的舉動，這無論對哪一方來說都是不好的。

第二類是想要和你主動和好的人。這種人曾經(jīng)和你發(fā)生過矛盾，后來既然是有一些原因分開了，那么就很有可能將來某個節(jié)骨眼上傷害到你。

而第三類就是欠錢不還的人。相信大家都知道為什么不能求，欠錢不還本就表示這個人人品不怎么樣，就算你去找他幫忙他可能也不會幫你，而且就算他幫你了，也有可能會幫倒忙。找這樣的人幫忙還不如靠自己。

雖然這三個遠(yuǎn)離和三個不求是寫給年過四十的人的，但其實它也同樣適用于各個年齡層的人。它其實也就是教我們一些人生在世做人做事的道理。那么，對于這句忠告，你理解到了嗎？