之前收到一個媽媽的留言，讓我很受觸動：

萌芽你好，我家大寶快5歲，是個女孩兒，每天早上去幼兒園都軟磨硬泡不起床，各種方法用兩天就不起效了；

吃飯、出門，每一件事都要提醒好幾遍，家里人也都催得不耐煩了；

而且現(xiàn)在不光在家，在幼兒園也是做什么都磨蹭，老師說她每次寫作業(yè)都是倒數(shù)后三名……

導(dǎo)致這半年不是被嚷就是被打，也包括我，我覺得自己都有些輕度抑郁了，感覺自己做什么都沒有用，孩子怎么都改不了。

這個留言，讓我想起朋友和我聊過的，一年級小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的事情：

現(xiàn)在最怕就是陪孩子寫作業(yè)，每次寫作業(yè)就感覺得毀掉彼此的“親子關(guān)系”。

因為孩子天天不配合，比如每寫五分鐘就要上個廁所，要個水果，喝杯水，各種借口都要找一遍；

而陪在孩子旁邊的朋友也痛苦，因為即便孩子坐在那里，也非常不專心，這個題目看錯了，那個字寫歪了，姿勢不正確，筆畫又很慢等，真的是在旁邊陪著都成了“煎熬”。

雖然一個是學(xué)前班，一個是小學(xué)生，但這兩件事情其實有很多的共性，所以今天的文章有感而發(fā)，想和大家談?wù)勗?strong>學(xué)業(yè)和行為習(xí)慣培養(yǎng)的路上，我所體悟到的的思考和想法。

1

學(xué)齡前，我們可以

為孩子學(xué)業(yè)做什么準(zhǔn)備？

我認(rèn)為很重要的一點，是培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力。在我心里，我特別看重孩子內(nèi)驅(qū)力的啟發(fā)，因為這是孩子自主學(xué)習(xí)、熱情不減的最強的、最有價值的動機。

前面案例中所描述的孩子，共性其實都在于內(nèi)驅(qū)力不足。很多時候，也只有內(nèi)驅(qū)力的力量在后面支撐著，我們才能看到孩子自動波一樣，主動地學(xué)習(xí)、做作業(yè)、應(yīng)對挑戰(zhàn)，并調(diào)整自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

內(nèi)驅(qū)力就像一顆種子，萌發(fā)于孩子的內(nèi)心，但非常依賴環(huán)境和水土，對于父母來說，我們需要循序漸進(jìn)地幫助孩子培育這份能力。

不干擾，也不打岔，這個過程其實很難，很多時候起碼得花上整個學(xué)齡前階段，整個家庭的合力。

一個有內(nèi)在驅(qū)動力的孩子，他需要在學(xué)齡前階段能夠體驗到下面這三點的熱忱，他才能夠有更大的信心和勇氣，去邁進(jìn)小學(xué)階段的更高一層的學(xué)業(yè)和生活挑戰(zhàn)。

1.孩子需要有感受“好奇心渦輪”的機會

“孩子，你在想什么？”

好奇心渦輪的定義，是我在德國一本專著《FOCUS》（專注力）上學(xué)到的。我很贊同的一點是，好奇心雖然是對孩子與生俱來的東西，是孩子學(xué)習(xí)樂趣的基礎(chǔ)，但是只有將好奇心和學(xué)習(xí)興趣緊密結(jié)合起來，孩子才能最終形成渦輪連接感，把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容內(nèi)化為自己的東西。

這里反映的是孩子有沒有機會，去學(xué)習(xí)更多的擴展思維，生活中有沒有機會，讓他更多地去探究和討論思維。

一些小的思維工具，能夠幫助我們讓學(xué)習(xí)變得更有趣，可以看看之前我寫的這篇《

思維導(dǎo)圖那么好，其實不用等孩子大了才教

》。你會發(fā)現(xiàn)，其實每一次的學(xué)習(xí)、活動，都可以成為孩子探究鍛煉思維能力的機會。

Joshua 現(xiàn)在很喜歡思維導(dǎo)圖，幫助自己開拓腦子里想到的東西

2. 孩子需要體驗興趣變成落地項目的機會

“孩子，我們一起試一試？”

如果孩子的求知欲只停留在表層信息，那孩子的熱情很快就會被動消退，最好的辦法是我們可以巧妙利用一些方法，激發(fā)孩子的執(zhí)行力，讓孩子把熱情持續(xù)下去。

我也分享過我自己的例子。比如在孩子的宇宙啟蒙層面，我曾經(jīng)自制過星空燈，也和孩子一起深度解讀繪本，圍繞一個宇宙的興趣，我們甚至可以畫上三個月來集中做項目，從頭腦風(fēng)暴行星的居住環(huán)境，到演繹行星的兒歌等，這些都是幫助孩子延續(xù)熱情和執(zhí)行力的“項目執(zhí)行法”（Project-based Learning）。

我曾經(jīng)寫過的這篇文章《給寶寶玩的宇宙啟蒙，摘下浩瀚星空的簡易三步法》，也是反映了這個理念，將興趣更好地落地成項目。

我和哥哥講解過的太陽系大家庭

3.孩子要感受我們身體力行的內(nèi)驅(qū)力契機

“孩子，我也在學(xué)習(xí)，我們一起學(xué)習(xí)吧”

孩子第一個模仿對象是我們，所以他理解一件事情最初的價值觀、和方向標(biāo)來自于我們。如果在孩子心目中的父母形象，是自律、自控并且能夠有良性的學(xué)習(xí)動力的人，那么對于孩子來說，他想要效仿的那份熱忱自然是更高的。

其實要做到這點并不難，只要我們能夠在孩子需要陪伴的時候，也讓孩子明白我們是有持續(xù)在學(xué)習(xí)和進(jìn)步的。我之前分享過Eric專注力并不夠，所以每次堅持的時間都不長，于是我們就約定了周末大家都有各自的“學(xué)習(xí)”時間，一起像上課一樣，排排坐，各自讀書、學(xué)習(xí)，相互交流故事，這些都是最簡單、但是又可行的“示范方法”。

我之前分享過，對我自己很受用的父母書籍，《讀書是我最好的藥 | 人生修行最推薦的8本書》，其實要讀書不難，關(guān)鍵是要持續(xù)讀下去。

2

為什么我們會把孩子的內(nèi)驅(qū)力摧毀掉？

內(nèi)驅(qū)力不足的孩子會有什么表現(xiàn)呢？

最簡單的，就是在學(xué)習(xí)和生活作息上顯得非常被動。在孩子的眼中，學(xué)習(xí)是一個過載的壓力，是一個被動的、必須得去做的事情。

如果成績并不理想的話，會自尊心受損、在周圍人的眼光和壓力下，很難找到走下去的勇氣。

回歸到導(dǎo)致這個局面出現(xiàn)的原因，大部分是因為我們不僅沒有做到前面的三點，還走向了另外一個對立方向，就是“控制感”。

很多時候，我們往往因為太著急，讓孩子內(nèi)驅(qū)力“水土不服”了，可以看看我們平時有沒有不自覺地做過下面這三點：

1.孩子感覺自己被控制

“我強你弱，你當(dāng)然得聽我的”

生活里，我們不自覺地以為爸爸媽媽是孩子規(guī)劃的主導(dǎo)者，輔食吃飯靠的是多哄、多喂；穿衣打扮、睡覺作息也是我們說了算，甚至由我們?yōu)楹⒆泳艏?xì)選興趣班，孩子只要出席就好……

雖然這些都是生活里的瑣碎的事務(wù)，算不上什么大事情，但當(dāng)它們累積在一起時，就成了孩子世界的全部形態(tài)：控制。我之前寫過的文章《如何毀掉一個孩子？控制他》，便是深入討論這個難題的破解之道。

2.孩子始終感覺父母很“焦慮”

“我天天都在為你操心，你怎么就是長不大”

其實養(yǎng)育兩個孩子的過程中，我經(jīng)常意識到，父母所擔(dān)心的東西，往往和孩子所擔(dān)心的東西，不一致。

比如我們認(rèn)為孩子應(yīng)該為“遲到早退”等負(fù)起責(zé)任，但是孩子可能更看重“早上起床的體驗舒不舒服”，而這種差異，是由孩子的認(rèn)知程度決定的。

對于學(xué)齡前孩子來說，更多是符號記憶，他們更關(guān)注的是此時此刻的感覺體驗，但因為和孩子的不同頻，我們的焦慮對孩子來說其實成了一份很大的壓力。就好像一直不停地提醒孩子，你做了錯事，哪怕這個錯事孩子也不知道是什么。我之前寫過的文章《致每位壓力過載的媽媽：你欠自己一個擁抱｜應(yīng)對焦慮訓(xùn)練法》，同樣也是幫助調(diào)整壓力的引導(dǎo)方法。

3.孩子感覺父母“言行不一”

“大人是大人，你才是小孩子，哪能一樣”