現(xiàn)代人常見的上熱下寒，寒熱錯雜之證，需要及時引火歸元。

牙齦上火，面部起痘痘，鼻孔好像有火要噴出來，可就是小腿以下寒涼至極，腳更是一天下來，就沒有暖和過，這些中醫(yī)都稱之為：上熱下寒，治法就是要引火歸元。

那么，什么是上熱下寒？

1.寒熱錯雜表現(xiàn)之一。指患者在同一時期內(nèi)，上部表現(xiàn)為熱性、下部表現(xiàn)為寒性的 證候。

2. 指腎陽虛，陰寒盛于下，火不歸原而虛陽上浮。

陽虛體質(zhì)特征和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁等。

熱表現(xiàn)癥狀為反復(fù)發(fā)作性的口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、咽喉灼熱感、慢性中耳炎、目赤、青春痘、甲狀腺類問題等這一系列上有虛熱的證候。

造成上熱下寒的原因：

其實(shí)人體最好的狀態(tài)就是陽氣在下部，陰在上部，因?yàn)殛幨且后w，液體是從上而下灌溉全身的；陽氣是火，火自下而上溫暖全身。但上熱下寒之證就是顛倒過來了，陽在上，陰在下。

用一句話總結(jié)上熱下寒病因就是：“胃氣不降，脾氣不升，腎氣不藏”。本質(zhì)是脾腎陽虛，陽浮于上，不能溫煦下身。

那如何才能讓持續(xù)滯留在上焦的陽氣，轉(zhuǎn)移至下焦呢？推薦兩個方法引火歸元：艾灸和泡腳。

1. 艾灸一定要多灸下肢脾經(jīng)、腎經(jīng)，將下面的陽氣補(bǔ)足，推薦穴位：中脘、關(guān)元、涌泉、足三里、三陰交等大穴。

要讓熱氣通達(dá)，能一直傳到腳里面去。不過灸下肢前先灸中脘，關(guān)元，氣海，讓氣往下走。

2. 另外，用中藥艾草配方煮水泡腳，也是去虛火，引火歸元很好的方法。

很多人疑問：都上火了還怎么灸？

其實(shí)用清熱之法治療上熱下寒證是浪費(fèi)能源的，因?yàn)槟闱宓袅松厦娴幕?，下面只會更虛。使用寒涼物質(zhì)清火（寒性的物質(zhì)會傷害脾胃），會進(jìn)一步使得脾胃能力下降，中焦加重堵塞。

有人會擔(dān)心，本來上頭已經(jīng)上火了，用艾灸會不會是火上澆油？完全不必，因?yàn)檫@種火就是虛火，虛火本質(zhì)就是陽虛體寒，腎陽不足，艾灸是很對癥的。

而且艾灸的藥性具有很好的“找水”的作用，藥效由上往下，哪個地方被濕寒淤堵，它能快速找到然后疏通，而且還能很好地把陽氣由上往下引導(dǎo)。

靈樞九針堂溫馨提示您：具體操作方法建議由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，患者應(yīng)遵醫(yī)囑操作。