懷孕生子是每個(gè)女性一生中必經(jīng)的事，也是成長(zhǎng)經(jīng)歷中必不可少的里程碑在生活中有很多的人認(rèn)為懷孕生子只是女性一個(gè)人的事，其實(shí)在這個(gè)過(guò)程中男人也起著至關(guān)重要的作用，畢竟孩子是夫妻兩人愛(ài)情的結(jié)晶，所以在備孕時(shí)，男性也要付出相同的努力，這樣才是受孕得到事半功倍的效果，對(duì)于備孕來(lái)說(shuō)，男性朋友在平時(shí)盡量提高自身的精子質(zhì)量和活力，這樣才能更好的提升受孕幾率當(dāng)然了，也有很多的人非常好奇男性的生育率到底有多強(qiáng)呢？別臉紅，看看文章或許能了解一二。

男性的生育力到底有多強(qiáng)？別臉紅，或許看完能了解一二我們常說(shuō)世界之大無(wú)奇不有，可能很多人也聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的報(bào)道，在英國(guó)有一個(gè)13歲的小男孩，這么小的年紀(jì)就已經(jīng)成功升級(jí)為人父。無(wú)獨(dú)有偶，在印度有一個(gè)90多歲的老翁，再一次成為了父親，讓人覺(jué)得非常難以置信，但是事實(shí)卻再次印證了男性的生育能力確實(shí)是非常的強(qiáng)大，小到10來(lái)歲大到90多歲都有能力使女性受孕。

也有很多的人非常的好奇人的年齡，到底會(huì)不會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響？其實(shí)隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，男性的各個(gè)器官也開(kāi)始走下坡路，精子的質(zhì)量與活力也是如此，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，最佳的生育年齡是30~35歲，處在這個(gè)年齡階段的男性無(wú)論是精子的質(zhì)量還是活力都處在一個(gè)小高峰，所以更有助于提高受孕率，但是男人過(guò)了35歲之后身體素質(zhì)開(kāi)始慢慢的下降，精子的質(zhì)量以及活力也會(huì)越來(lái)越差。

雖然這樣說(shuō)有一定的道理，但這并不是絕對(duì)的，倘若男性朋友在平時(shí)的生活中非常注重鍛煉自己的身體，身體素質(zhì)很好，那么即便是年紀(jì)稍微大一些，卵子的質(zhì)量和活力依舊非常的高，所以在生活中也有很多的男性，即便是到了五六十歲依然可以讓女性受孕，所以男人的年齡對(duì)于精子的質(zhì)量和活力會(huì)產(chǎn)生影響，但并不是絕對(duì)的。

在平時(shí)該如何提高男性的生育能力呢？對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，精子的質(zhì)量和活力也會(huì)不斷的下降，這就要求男性在平時(shí)的生活中養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以此來(lái)提高自身的抵抗力和免疫力，使自身的素質(zhì)更強(qiáng)大，同時(shí)精子的質(zhì)量和活力也會(huì)比較強(qiáng)，尤其是及早的戒煙戒酒，常吃一些有利于精子生成的食物，對(duì)于提高生育能力都有很好的幫助。